給食室

給食室

今日の給食★5月18日★

チキンピラフ・マセドアンサラダ・キャベツとベーコンのスープ・オレンジ・カシューナッツ・牛乳

 今日の給食『マセドアンサラダ』を紹介します。【マセドアン】とは、フランス語で【さいの目切り】という意味です。小さく角切りした野菜をドレッシングやマヨネーズなどで和えて作るサラダです。ご家庭でも、冷蔵庫にある野菜を角切りにして、彩り豊かなマセドアンサラダを作ってみてはいかがでしょうか。

今日の給食★5月17日★

ご飯・豆腐のカレー煮・ひじき和え・美生柑・炒り大豆・牛乳

 今日の給食『ひじき和え』は鉄分摂取をねらいに献立に取り入れました。使っている野菜は、小松菜、かぶ、長ねぎです。長ねぎはみじん切りにして、たれに使っています。小松菜の産地は流山市、かぶと長ねぎの産地は柏市です。地元で収穫した野菜を使うことで、子ども達が食に関して興味・関心を持てるよう、献立内容を工夫しています。

今日の給食★5月16日★

枝豆とじゃこのご飯・鰹とごぼうの旨煮・豆腐とワカメの味噌汁・冷凍パイン・粒アーモンド・牛乳

 

 今日の給食は『鰹とごぼうの旨煮』です。鰹には、タンパク質、鉄分の他、体で合成することのできない必須脂肪酸DHA・EPAが含まれています。人間が生きていく上で必要とされる栄養成分が豊富に含まれている魚です。

 今日は、でん粉を付けて油で揚げた鰹を、こんにゃく、ごぼう、人参、角切り昆布と一緒に煮て、ゆでた絹さやを加えて仕上げています。鰹に含まれる鉄分は、ビタミンCと組み合わせると吸収率が高くなるので、献立も野菜を取り入れて、吸収率を高める工夫をしています。

今日の給食★5月15日★

豚キムチ丼・ワンタンスープ・フルーツポンチ・大豆小魚・牛乳

 給食に使っているお米は、柏市の農場から納品して頂いています。米作りは、まず種まきをして芽が出た苗をビニールハウスに並べ、田植えに適した大きさにまで苗を育てるところから始めます。毎日の水やり、病気の発生がないかを観察・記録し、苗を大切に育てていきます。苗の良し悪しにより、お米の収穫量にも影響があるそうです。次に、この苗を田んぼに植えて育てていきます。秋の収穫が待ち遠しいですね。たくさんの手間をかけた大切なお米です。心をこめて一粒一粒、大切にいただきましょう。

今日の給食★5月12日★

青菜ご飯・筑前煮・大根の味噌汁・美生柑・炒り大豆・牛乳

 給食のご飯は、主に千葉県産のコシヒカリを使っています。一回の炊飯につき、約40kgのお米を使用します。給食室でお米を研いで、炊飯釜に分けて入れ、浸水させてから炊飯しています。給食では、いつも炊き立てのご飯を提供しています。今日の青菜ご飯は、刻んだ野沢菜漬け、ごまをそれぞれ加熱して、炊きあがったご飯に混ぜて仕上げています。

今日の給食★5月11日★

きなこ揚げパン・ポトフ・いんげん豆のサラダ・冷凍みかん・小魚・牛乳

 ポトフに使っている豚肉は、ワインとローリエを加えて時間をかけて煮込んでやわらかくしています。煮汁も出汁として使用して、風味を生かして仕上げています。野菜からも甘味が出て、優しい味がしました。今日のポトフに使用したかぶは柏市産で収穫されたものです。

今日の給食★5月10日★

ご飯・ほっけの一夜干し・切干大根の旨煮・さつま汁・きなこ大豆・牛乳

 切干大根には、鉄分、カルシウム、食物繊維を豊富に含んでいます。動物性食品とビタミンCと組み合わせると鉄分の吸収がさらに良くなります。今日の給食の切干大根の旨煮には、鶏肉のひき肉や野菜を組み合わせており、鉄分が効果的に摂取できるよう、工夫をしています。

今日の給食★5月9日★

ジャージャー麵・チンゲン菜のスープ・手作り抹茶豆乳マフィン・アーモンド小魚・牛乳

 ジャージャー麵の具には、人参、生姜、たけのこ、にんにく、長ねぎ、干ししいたけ、鶏肉、大豆を使っています。大豆を使うことで、食物繊維を効果的に摂取できるよう、工夫をしています。

今日の給食★5月8日★

ご飯・さんまの松前煮・キャベツとたくあんのごま和え・なめこ汁・一口ぶどうゼリー・牛乳

 松前煮とは、昆布を使う煮物の総称です。昆布が収穫できることで有名な北海道の産地を昔は松前と呼んでいたことから、この名前になりました。給食では、さんま、昆布、生姜、長ねぎを調味料で時間をかけて煮込み、骨まで食べられるくらいまでやわらかく仕上げました。

今日の給食★5月2日★

ビーンズカレーライス・ひじきとさつまいものサラダ・オレンジ・牛乳

 ひじきには、鉄分が豊富に含まれています。鉄分は、日頃の食生活で不足しがちな栄養素です。ひじきを煮物だけではなく、サラダに使うことで、より手軽に鉄分を摂取することができます。

今日の給食★5月1日★

チンジャオロース丼・五目中華スープ・アップルゼリー・大豆小魚・牛乳

 チンジャオロース丼には、豚肉を使用しています。豚肉にはビタミンB1が含まれています。ビタミンB1は、糖質が体内でエネルギーに変わる時に必要な栄養素です。疲労回復の効果もあります。

今日の給食★4月28日★

ツナピラフ・ポテトのチーズ焼き・キャベツとトマトのスープ・粒アーモンド・牛乳

 ポテトのチーズ焼きは、じゃがいもをゆでてから、牛乳、塩こしょうを混ぜ、チーズをのせて、オーブンで焼いています。給食室で手作りしています。

今日の給食★4月27日★

コッペパン・白身魚フライ・ハチミツ入りドレッシングサラダ・ミネストローネスープ・清見オレンジ・炒り大豆・牛乳

 今日の給食に使用している、小松菜、ほうれん草、キャベツは千葉県産のものです。給食では、新鮮な野菜を当日の朝に納品して頂いて、当日に調理しています。

今日の給食★4月25日★

スパゲティミートソース・茎わかめのサラダ・手作りメープルマフィン・小魚・牛乳

 ミートソースには、大豆を使用しています。大豆をみじん切りにしたものをミートソースに混ぜ、食物繊維をより摂取できるよう、工夫をしています。

今日の給食★4月24日★

ご飯・鯖の味噌煮・辛し和え・けんちん汁・甘夏みかん・大豆小魚・牛乳

 鯖の味噌煮は、調味料に味噌、清酒、きび砂糖、みりん、醤油を使って煮込んでいます。隠し味にオレンジピューレを使って仕上げいます。

今日の給食★4月21日★

はちみつパン・ポークビーンズ・マカロニサラダ・ヨーグルト・炒り大豆・牛乳

 今日の給食〖ポークビーンズ〗には、レンズの形をしたレンズ豆、いんげん豆を使用しています。また、炒り大豆も献立に取り入れ、食物繊維の摂取をねらいとした献立内容になっています。給食では、日頃の食生活で不足しがちな栄養素を摂取できるよう、工夫をしています。

今日の給食★4月20日★

回鍋肉(ホイコーロー)丼・野菜のナムル・春雨スープ・美生柑(みしょうかん)・粒アーモンド・牛乳

 今日の給食に使用したチンゲン菜、長ねぎ、ほうれん草は千葉県産です。毎日、新鮮な野菜を納品して頂いて、調理しています。

 今日から、給食時間に給食委員会の放送が始まりました。食器やトレーをワゴンにきちんと片づけること、食べ残したものは食缶に戻して、お皿をきれいにすること等、給食のマナーについての内容でした。食べ終わった食器やトレーをきちんと片づけることは、調理員さんへの感謝の気持ちに繋がります。毎日、心がけて欲しいと思います。

今日の給食★4月19日★

肉うどん・ツナ和え・チーズ入り蒸しパン・大豆小魚・牛乳

 今日の給食の〖ツナ和え〗に使ったじゃがいもは、鹿児島県産の新じゃがです。シャリシャリした食感のじゃがいもにゆず果汁を使ったドレッシングを和えて、さっぱりとした副菜に仕上げました。

 チーズ蒸しパンも給食室の手作りです。モチモチとしていて児童に好まれ、教室ではお代わりをしている様子もありました。

今日の給食★4月18日★

チキンカレーライス・コーンサラダ・アップルゼリー・小魚・牛乳

 

 今日から1年生の給食が始まりました。廊下で1年生とすれ違った時に、「今日はチキンカレーライスだよ!」と給食の話をしている児童がいました。献立表を見て、給食を楽しみにしている様子を微笑ましく思いました。配膳もスムーズにできて、席に着いて待つ姿もきちんとしていました。給食も良く食べていて、残食も少ない様子でした。自分の体は自分で食べたもので作られます。これからも給食をしっかり食べて、健やかに成長して欲しいと思います。

 

今日の給食★4月17日★

ご飯・いわしの蒲焼き・ごま和え・なめこ汁・清見オレンジ・カシューナッツ・牛乳

 今日の給食〖いわしの蒲焼き〗は、千葉県産のいわしを使っています。

でん粉をつけたいわしを油で揚げ、甘辛いたれをかけて仕上げました。

 いわしは、血中コレステロールや中性脂肪を減らす働きのあるEPA、脳の働きを良くするDHAなどの不飽和脂肪酸を多く含んでおり、生活習慣病の予防にも効果があると言われています。

 

今日の給食★4月14日★

春のちらし寿司・さわらの西京焼き・お浸し・すまし汁(若竹)・炒り大豆・牛乳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 今日の献立は、春を感じる献立です。桜の入ったちらし寿司、

花形のしんじょうを使ったすまし汁、鰆(さわら)の西京焼きです。

お浸しは野田市産のほうれん草を使っています。すまし汁は昆布と

鰹節を使って、丁寧に出汁を取って仕上げました。

今日の給食★4月13日★

わかめご飯・じゃがいものそぼろ煮・かきたま汁・いちご・粒アーモンド・牛乳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 人気のわかめご飯は残食も少なく、よく食べている様子でした。

 かきたま汁には、千葉県産の小松菜を使っています。また、いちごは千葉県産のとちおとめです。

地域で収穫している食材を使うことで、食に関する理解と関心を高めています。

 

今日の給食★4月10日★

すき焼き丼・じゃがいものみそ汁・フルーツポンチ・炒り大豆・牛乳 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 今日から今年度の給食が始まりました。協力して給食当番を行っている姿が印象的でした。

 今年度も安心安全な給食を心を込めて提供いたします。学校給食へのご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

今日の給食★4月11日★

 ブランコッペ・豆乳米粉シチュー・ハチミツ入りドレッシングサラダ・カシューナッツ・牛乳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 今日の給食は豆乳米粉シチューです。牛乳や乳製品を使わず、豆乳と米粉を使いました。

よく煮込むことで、つややかに仕上がっていました。

 教室を回ると、「いつもおいしい給食をありがとうございます!」と、挨拶をしてくれた児童がいました。

心が温かくなりました。

 

今日の給食★3月16日★

牛乳 赤飯 とりのから揚げ 磯香あえ お祝い汁 いちご

今日の給食は、卒業お祝い献立です。

6年生、3年3組のリクエストのから揚げ、赤飯、祝いなるとの入った

そうめん汁などを出しました。

低学年は、「祝」の字が読めないので、担任の先生が説明していた

クラスもありました。

1年間、学校給食へのご理解とご協力をありがとうございました。

今日の給食★3月15日★

牛乳 ペンネアラビアータ バジルドレッシングサラダ いちごマフィン 

いりだいず

今日の給食は、ペンネアラビアータです。

6年生のリクエストで、ケチャップたっぷりのミートソースがペンネに

からんで、はしで食べやすかったです。

給食の麺類は。食べるまでに少し時間があるので、ゆで加減、水加減がとても

難しいです。

いちごマフィンは、いちごといちごソースが入っていて、ほんのりピンク色で、

食缶を開けたら、いちごの甘酢っぱい香りがしました。

今日の給食★3月14日★

牛乳 胚芽パン 鯛のオレンジ煮 シャキシャキサラダ ABCマカロニスープ 

デコポン

今日の給食は、鯛のオレンジ煮です。

この料理は、鯛の養殖が盛んな愛媛県の給食で出されているそうです。

天ぷらにした鯛の切り身に、オレンジジュース、オレンジマーマレード、みりん、

酒、しょう油、塩で作ったソースをかけたものです。

子どもたちは、6年生の卒業式も近いので、「めでたいの鯛だー」と話していました。

今日の給食★3月13日★

牛乳 ごはん ししゃも焼き カレーきんぴら たまごと豆腐のみそ汁 

はるか いりだいず

今日の給食は、ごはんです。お米は、柏市産のこしひかりを使っています。

週に1回は白いごはんを出すようにしています。最近は、混ぜご飯

より白いごはんが好きな児童が多いようです。

ごはんと一緒に、きんぴらもよく食べていました。

 

今日の給食★3月10日★

牛乳 ツナピラフ 鮭のマヨネーズ焼き 海そうサラダ コーンスープ

今日の給食は、鮭のマヨネーズ焼きです。

みじん切りにした玉ねぎの水を切り、ノンエッグマヨネーズに入れ、

塩こしょうで味を整え、鮭にのせて焼きました。

ノンエッグマヨネーズですが、味はマヨネーズとほぼ変わらないです。

卵アレルギーのある児童も食べられるので、給食ではよく使われて

いると思います。

今日の給食★3月9日★

牛乳 鶏南蛮うどん ポテトたこ揚げ 細切り昆布と大豆の煮物 ヨーグルト

今日の給食は、6年生が考えた献立で「たこ焼き」があったので、給食風に

アレンジした「ポテトのたこ揚げ」にしました。

じゃがいもの皮をむき、カットしてゆでて、つぶしてマッシュポテトにした中に、

たこ、紅ショウガ、キャベツ、ネギ、調味料を入れて混ぜます。それを丸めて

油で揚げて、ウスターソース、中濃ソースで作ったソースをかけて、削り節と

青のりをかけました。

少し大きいですが、見た目は立派なたこ焼きです!

子ども達は、食缶をあけてびっくりしてました。

 

今日の給食★3月8日★

牛乳 ポークカレーライス しめじ入りサラダ グレープゼリー 炒り大豆

今日の給食は、手作りのグレープゼリーです。

給食では、粉寒天を使って作っているので、固まりやすく、ゼラチンで作ったゼリー

にはない食感です。ゼリー液が出来たら、固まらないうちに素早くゼリーカップに

注ぎます。6小の子ども達はグレープ味が好きな子が多いみたいです。

 

今日の給食★3月7日★

牛乳 セレクト揚げパン(ココアorきなこ)切干大根の旨煮 豚汁 炒り大豆

※写真は低学年のサイズです。

今日の給食は、セレクト揚げパンで、事前にきなこかココアを選んでもらいました。

1.2年生は圧倒的にココアが多く、3.4年生は少しココアが多く、5年生以上は、きなこ

とココアがほぼ同じ数でした。

せっかくのセレクトなので、割高ですが、乳・卵不使用のコッペパンを使いました。

普段、揚げパンが食べられない児童もうれしそうで、おかわりじゃんけんにも参加していました。

 

今日の給食★3月6日★

牛乳 マーボー豆腐丼 春雨スープ せとか カシューナッツ

今日の給食の果物は「せとか」です。

「せとか」は、清見オレンジ、アンコール、マーコットという、甘い種類の

みかんをかけあわせてくつられたかんきつ類です。大きく、とても甘く、袋

ごと食べられて、香りも良いです。

とても甘くておいしかったので、「せとか」の残菜は0(ゼロ)でした。

今日の給食★3月3日★

牛乳 菜の花ちらし寿司 さわらの桜葉焼き 柚子香あえ かきたま汁 きなこ大豆

今日は3月3日【ひなまつり】です。

ひなまつりは、「桃の節句」とも呼ばれ、ひな人形を飾って、女の子の

すこやかな成長を祝う行事です。

今日は、ちらしずしのほか、焼いたさわらに桜の葉を刻んでいれたタレをかけた

さわらの桜葉焼きにしました。鰆は「魚」へんに「春」と書き、春に

よく水揚げされます。

今日の給食★3月2日★

牛乳 カルボナーラ風スパゲティ テスト100点サラダ フルーツサイダーポンチ 粒アーモンド

今日の給食は、6年生が考えた献立です。

給食では、卵に完全に火を通さないカルボナーラは出せないので、

カルボナーラに見えるように工夫して作りました。

 

6年生が考えた原稿です。⇓⇓⇓⇓

今日の給食は6年1組が考えたこんだてです。

みなさん、テストで良い点をとりたいなと思ったことはありますか。

そんなあなたにぴったりの給食です!

頭がよく活せい化できる食材を入れました。

その食材は、豚肉、人参、ブロッコリー、アーモンドです。

また、みなさんが楽しく食べられるように、フルーツポンチに

サイダーを入れました。

楽しんで食べてもらえたらうれしいです。

今日の給食★3月1日★

牛乳 ごはん いわしの蒲焼 ごま和え じゃがいものみそ汁 清見オレンジ じゃこナッツ

今日の給食は千葉県産のいわしを使った、いわしの蒲焼です。

いわしの開きにでん粉をつけて揚げ、しょうゆ、きび砂糖、みりん、酒、

しょうが汁、だしを煮て作ったタレをかけました。

いわしには、骨や歯の生成に欠かせないカルシウムや、その吸収を助ける

ビタミンDが豊富に含まれています。ほかにもDHAやEPA、ビタミンAを多く

含むので、血液をサラサラにして、肌や皮ふの健康を保つ効果もあります。

今日の給食★2月28日★

牛乳 丸パン チキンカツ ブロッコリーサラダ ポテトスープ 

いちご 大豆小魚

今日の給食は、子どもたちの好きな、チキンカツです。

今日は「6年生を送る会」だったので、手早く食べられる

献立にしました。

パンの粉の量は、1・2年生40g、3・4年生50g、5・6年生60g

です。6年生に40gのパンを見せたら、小さくてビックリしていました。

どのクラスも4月に比べると、よく食べるようになりました。

今日の給食★2月27日★

牛乳 五目御飯 ししゃも焼き 塩こんぶ和え ほうれん草と厚揚げのみそ汁 

デコポン カシューナッツ

今日の給食は、ししゃも焼きです。

学校給食では、成長期に必要なカルシウムの摂取などのため、月に1回は、

骨も含めて丸ごと食べられる小魚を出しています。

苦手な子も多いと思いますが、少しでも食べてほしいです。

今日の給食★2月24日★

牛乳 ポークカレーライス ハニーマスタードドレッシングサラダ りんご 大豆小魚

今日の給食は、ポークカレーライスです。

六小のカレーは、いろいろな香辛料を使い、ルウから手作りしています。

角切りの豚肉も、柔らかくなるまでじっくり煮ています。

カレーライスの日はお米もよく食べています。

今日の給食★2月22日★

牛乳 ソース焼きそば 白菜と豚肉のスープ マーラーカオ 大豆小魚

今日の給食は、ソース焼きそばです。

1月に児童の要望で、セルフ焼きそばパンを出した時、ソース焼きそばが美味しくて、

パンにはさむのを忘れた児童が多かったので、今回は主食としてソース焼きそばを出しました。

みんな、朝から待ち遠しくて、たくさんおかわりをしていました。

多めに作りましたが、残りが600gだけでした。

最近は、好き嫌いも少なくなり、たくさん食べるようになってきました。

今日の給食★2月21日★

牛乳 ごはん 銀だらの西京焼き ごま和え 豆腐のすまし汁 

清見オレンジ カシューナッツ

今日の給食は、銀だらの西京焼きです。

「ぎんだら」は大型の深海魚で、全長120cm位になります。

外見がたらに似ているので「ぎんだら」と呼ばれますが、たらではありません。

くせも臭いもなく、甘みのある脂でとてもおいしい魚です。煮付、塩焼き、西京焼き、フライ、

ムニエルなどいろいろな料理に向いています。今日は西京みそで作ったタレに漬け込んでから

焼きました。魚が苦手な児童も多いですが、よく食べていました。

今日の給食★2月20日★

牛乳 コッペパン ハンバーグのトマトソースがけ わかめとコーンのサラダ 

うずら卵いり洋風スープ 一口オレンジゼリー カシューナッツ

今日の給食は、6年生が考えた献立です。

6年生が考えた原稿です。⇓⇓⇓⇓

今日の給食は、6ー3 6班が考えた、あつたかほっこりメニューです。

冬は寒くなるので、体の調子を整える食材を多くつかうことで、

バランスのいいメニューにするために、かぶやほうれんそうなどの

柏からとれるものを入れるように考えました。

いっしょうけんめい考えたので残さず食べてください!

今日の給食★2月17日★

牛乳 梅ごはん ムツの照り焼き こまつなとコーンのあえもの ごま仕立てのみそ汁 

たんかん 大豆小魚

今日の給食は、むつの照り焼きです。

給食では、焼いた魚に照り焼きのタレをたっぷりかけて配缶しました。

果物はぽんかんの予定でしたが、ぽんかんが1月で終わってしまったため、

ぽんかんとネーブルオレンジの交配でできた『たんかん』にしました。

『たんかん』は、酸味が少なく、甘味が強く糖度が高いのが特徴です。

今日の『たんかん』も味が濃く、甘かったです。

今日の給食★2月16日★

牛乳 はちみつパン ポテトミートグラタン しめじ入りサラダ 

キャベツとかぶのスープ 小魚

今日は、ミートソースと蒸したじゃがいもを混ぜ合わせて、グラタン皿に入れて、

豆乳チーズをたっぷりかけて焼いたグラタンです。

六小で使っている豆乳チーズは、乳製品を使っていないので、乳製品アレルギーの児童

でも食べられます。普通のチーズと同じように使えるので、チーズの他に乳製品を使っていない

メニューなど、献立によって取り入れています。

今日の給食★2月15日★

牛乳 チンジャオロースー丼 コーンサラダ ワンタンと卵のスープ いよかん

今日の給食は、6年生が考えた献立です。

献立では、果物はみかんでしたが、今年は2月は納品が出来ないので、いよかんにしました。

 

6年生が考えた原稿です。⇓⇓⇓⇓

今日のこん立ては、6年2組の5班が考えたこん立てです。

食材のエネルギーのもとになる食品、体を作るもとになる食品、体の調子を整える食品の

バランスを良くするために、体の調子を整える食品の緑を1番多く、体を作るもとになる食品の赤

が次に多く、エネルギーのもとになる食品の黄色が1番少なくなるように考えました。

また、こん立てのテーマが『色とりどりなメニュー』なので、色とりどりになるように、赤パプリカや

コーンなどの明るい色の食材を入れました。

主食はチンジャオロースー丼で、野菜が苦手な人も食べられるような味付けです。副菜はコーンサラダ、

スープはワンタンと卵のスープです。

デザートは今の時期が旬で収穫量がとても多いいよかんにしました。

みんながおいしく食べられるようにがんばって考えたので残さず食べて下さい。

 

給食室では、赤パプリカ、ピーマン合わせて10キロを手で千切りにしました。

 

 

今日の給食★2月14日★

牛乳 スパゲティだいずソース バジルドレッシングサラダ 米粉のココアケーキ

今日の給食は、バレンタインメニューで、ココアケーキを出しました。

いつもとは違うハート柄の紙カップに入れて焼きました。

米粉のココアケーキは、豆乳・米粉・砂糖・サラダ油・ピュアココアで

作っているので、乳製品や卵のアレルギーの児童も安心して食べてもらえると

思います。

最近は、どの学年もよく食べるので、スパゲティの麺とソースの量を

少し増やしました❣

ピンクのカップだと、トレーの上が華やかですね。

 

今日の給食★2月13日★

牛乳 鯖のごまだれ焼き おひたし 里芋の田舎汁 りんご カシューナッツ

今日の給食は、焼いた鯖にきび砂糖・しょうゆ・みりん・おろししょうが・白ごま

だし汁を混ぜて加熱し、でん粉でとろみをつけたタレをかけました。

ご家庭では、だし汁、でん粉を加えないで混ぜ合わせたタレに鯖を漬け込んで、焼いたりしますが、

給食は大量調理なので、給食時間に美味しく食べられるように工夫しています。

今日の給食★2月10日★

牛乳 ごはん 白身魚の酢豚風 ほうれん草のスープ ヨーグルト

今日の給食は、春雨のたっぷり入ったスープです。

チンゲンサイのスープの予定でしたが、チンゲンサイの生育が良くなく、

ほうれん草にしました。

旬のほうれん草は栄養価も高く、ビタミンCは、夏のほうれん草の3倍

含まれています。

今日は雪も降り、寒い一日だったので、できるだけ温かい状態で食べてもらえるように、

時間ギリギリで配缶しました。

今日の給食★2月9日★

牛乳 キャロットライスのえびクリームソース ブロッコリーサラダ 

フルーツポンチ

今日は昼休みに長縄大会があるので、簡単に食べられるメニューにしました。

スプーンがつくメニューだと、和食でもスプーンだけで給食を食べる児童

がいます。今日のメニューだと、主食とフルーツポンチはスプーンで食べます。

サラダはお箸で食べてほしいので,両方正しく使えるよう今後も声をかけていきます。

今日の給食★1月8日★

牛乳 小松菜じゃこごはん 肉じゃが かきたま汁(みそ) 

はるみ(かんきつ類) 大豆小魚

今日の給食は、小松菜じゃこごはんです。

成長期は、カルシウムをしっかり摂取することで、骨量(骨全体に含まれるカルシウム

などのミネラルの量)が増え、20歳ごろ最大骨量になります。骨量が多ければ、骨密度が高く、

骨粗しょう症になりにくくなります。そのため、牛乳も残さず飲んで欲しいのですが、寒い時は

特に残す児童が多いです。寒い時期でもしっかりカルシウムをとって欲しいので、小魚(じゃこ)、

小松菜、ごまなどカルシウムの多い食品を使ったごはんにしました。