給食室

【給食委員会より】担当6年2組

今日は「柏野菜」について紹介します。

柏野菜は主に、かぶ、ネギ、ほうれん草の３つです。特にかぶは、生産量日本一を誇り、ネギは「坊主不知（ぼうずしらず）ネギ」が有名で、ほうれん草は高品質で知られていることから柏野菜といわれています。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源のごはんをしっかりいただきましょう。

★★★★豆腐のカレー煮★★★★

豆腐と豚肉さらにたくさんの野菜が入ったカレーにです。

★★★★柏野菜とひじきのあえもの★★★★

新鮮な柏の野菜は健康にも良い食材ですね。

★★★★黒糖ビーンズ★★★★

よく噛んで黒糖ビーンズの自然なおいしさを味わいましょう。

★★★★牛乳★★★★

しっかり水分や栄養を取りましょう。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

ジャージャー麺には味噌が入っている。〇か✖かどうでしょうか？

正解は・・・・・・〇でした。ジャージャー麵には味噌が入っています。そのほかにも、人参、鶏肉、タケノコなど

栄養満点な食材が使われています。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ジャージャー麵★★★★

鶏肉、大豆、味噌、人参、干し椎茸、ネギ、たけのこ、生姜、にんにくのソースと中華麺がよく絡み

おいしくいただけますね。

★★★★チンゲン菜のスープ★★★★

柏市にゆかりの深いチンゲン菜。人参や春雨も入って優しい味わいのスープになりました。

★★★★オレンジのマフィン★★★★

オレンジの甘さと香りが柔らかいマフィンの生地とあいまって、たまらないおいしさですね。

★★★★牛乳★★★★

運動会練習で不足気味の水分、栄養を牛乳で補いましょう。

【給食委員会より】担当5年3組

今日はクイズを出題します。

第１問：きびさとうは何からつくられているでしょうか？

①塩　②さとうきび　③油　・・・・・・・・・・・・・・正解は②さとうきびでした。

さとうきびはぶどう糖やオリゴ糖、カルシウムが豊富で疲労回復や高血圧症の改善などに効果があります。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず楽しく食べましょうね。

★★★★かやくご飯★★★★

人参、干し椎茸、たけのこ、きぬさや、豚肉、油揚げとたくさんの具材を使って調理しています。

★★★★鰹とごぼうのうま煮（うずらの卵入り）★★★★

カツオ、うずらに角切りの昆布が加わり深い味わいにうま煮になりました。

★★★★じゃがいもとわかめの味噌汁★★★★

わかめ、玉葱、ネギとじゃがいもの、今が旬の野菜がいっぱい入っています。

★★★★美生柑★★★★

ジューシーでとってもおいしいミカンです。

★★★★牛乳★★★★

牛乳を飲んで、カルシウム、水分をしっかりとりましょうね。

【給食委員会より】担当５年２組

今日は豚肉について紹介します。

豚肉は疲労回復に必要なビタミンB1が肉類の中でもトップクラスに豊富で、しかも鉄分も含まれています。

運動会練習や暑い日には豚肉を食べて運動会まで元気に過ごしたいですね。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を、残さずおいしく食べましょうね。

★★★★ツナピラフ★★★★

ツナと玉葱、人参、コーン、ピーマンと味と彩も楽しめます。

★★★★鶏肉と豆のトマト煮込み★★★★

じっくりにこんだ鶏肉と豆の優しいおいしさが口いっぱいに広がります。

★★★★マセドアンサラダ★★★★

サイコロ状にカットされた野菜が食べやすく素材のおいしさも楽しめます。

★★★★アーモンド★★★★

カリッとした歯ごたえがうれしいアーモンド。ビタミンEによる抗酸化作用・不飽和脂肪酸による心血管保護・食物繊維による腸内環境改善の効果があるといわれています。

★★★★牛乳★★★★

暑い日には牛乳で水分も栄養も補給できてうれしいですね。

【給食委員会より】担当５年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：ピリ辛和えには何という野菜が入っているでしょうか？

①小松菜　②白菜　③ほうれん草・・・・・・・・・・・・・・・・・正解は①小松菜でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★たけのこ御飯★★★★

旬の素材、たけのこをたっぷり使ったたけのこご飯、油揚げ、干しシイタケやきぬさやが入ってぐんとおいしくなりました。

★★★★鯖の山椒焼き★★★★

鯖のおいしさが山椒で引き立ちますね。

★★★★ピリ辛和え★★★★

新鮮な小松菜、キャベツをきび砂糖をからめて和えました。

★★★★切りぼし大根のみそ汁★★★★

切り干し大根、人参、ネギ、わかめ、豆腐と具だくさんな食材が使われています。

★★★★炒り大豆・牛乳★★★★

タンパク質、カルシウムがしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当6年3組

今日はポークカレーライスについて紹介します。

ポークカレーライスは豚肉がたっぷり入っています。実はカレーに入れるお肉は住んでいる場所によって違いがあるのですが知っていましたか。日本の西の方では牛肉を使い、東の方では豚肉を使っています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ポークカレーライス★★★★

豚肉、大豆、玉葱、人参、ニンニク、生姜、じゃがいもを調理しておいしいポークカレーになりました。

★★★★わかめとコーンのサラダ★★★★

コーン、キャベツ、人参、わかめとたくさんの食物繊維がとれますね。ミネラルもたっぷりです。

★★★★牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質たっぷりの牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当６年２組

今日はクイズを出題します。

骨を丈夫にするために役立つ意外なビタミンは何でしょうか？

①ビタミンA　②ビタミンD　③ビタミンK・・・・・・・・・・正解は③ビタミンKです。

カルシウムを骨に定着させる働きがあります。丈夫な骨づくりには欠かせません。ビタミンKは

ほうれん草、しゅうんぎく、ブロッコリー、納豆などに含まれます。油と一緒にとると吸収が良くなります。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食をよく噛んで、残さず食べましょうね。

★★★★セルフカレーミートサンド★★★★

豚肉、鶏肉、大豆のタンパク質と玉葱、にんにくを調理した具材をコッペパンで挟み、豪快に食べられますね。

★★★★ごぼうサラダ★★★★

ごぼう、人参、キュウリ、キャベツと食物繊維、ビタミン豊富な野菜サラダです。

★★★★いんげん豆のポタージュ★★★★

いんげん豆の素材のおいしさと彩の両方を楽しめますね。

★★★★白糖アーモンド★★★★

アーモンドを砂糖でまぶしました。甘さが口いっぱいに広がりますね。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点な牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当6年1組

今日は肉じゃがについて紹介します。

肉じゃがに入っているお肉は豚肉が主流ですが、近畿、中国、四国地方などは、牛肉文化が身近だったため、牛肉が主流となっているそうです。

栄養士さん調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源になる御飯をしっかり食べていきましょう。

★★★★シシャモの唐揚げ★★★★

カラッと揚がったシシャモを丸ごといただけますね。

★★★★肉じゃが★★★★

玉葱、人参、干し椎茸、しらたき、じゃがいも、豚肉と栄養バランスもいいですね。

★★★★具だくさんのみそ汁★★★★

豆腐、油揚げ、大根、人参、白菜、長ネギとたくさんの野菜や豆腐が楽しめますね。

★★★★牛乳★★★★

タンパク質、カルシウムがたくさん入った牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当5年3組

今日はブロッコリーとコーンのサラダについて紹介します。

ブロッコリーは、ビタミンやミネラルをバランスよく含んでいて「野菜の王様」といわれています。中でも、皮膚や粘膜、健康維持を助けてくれます。コーンに含まれるは食物繊維は、腸内環境の改善に役立ち、ビタミンB１は、疲労回復、夏バテ防止にも効果があります。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食をよく噛んで残さず食べましょうね。

★★★★★スパゲティミートソース★★★

人参、玉葱、豚肉、大豆、マッシュルーム、トマトピューレを巧みに調理しておいしいミートソースを作り

スパゲティともよく絡んで食べ応えもあります。

★★★★★ブロッコリーとコーンのサラダ★★★

栄養価の高いブロッコリーをサラダでおいしくいただけます。

★★★★★ショコラマフィン★★★

豆乳も入ったマフィンです。まろやかにふんわりとした食感も楽しめますね。

★★★★★小魚・牛乳★★★

小魚と牛乳の豊富なタンパク質、カルシウムをよく噛んでいただきましょうね。

【給食委員会より】担当5年２組

今日は「ひじきと彩り野菜の和え物」に食材として使われている「ひじきとツナ」について紹介します。

ひじきについて：ひじきの効果は骨や歯の教科に役立つカルシウムが含まれています。

ツナについて：ツナは疲労回復と健康を保つビタミンDが含まれています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、完食を目指して楽しく食べましょうね。

★★★★わかめごはん★★★★

ごはんと歯ごたえのあるわかめの両方を味わえますね。

★★★★じゃがいものそぼろ煮★★★★

人参、玉葱、干し椎茸、さやいんげん、じゃがいも、こんにゃく、生姜と豚肉をおいしく調理しました。

★★★★ひじきと彩り野菜の和え物★★★★

ほうれん草、人参、キャベツ、コーン、ひじき、ツナと豊富な食材を使っています。

★★★★かきたま汁★★★★

しめじ、えのきだけ、長ネギ、小松菜に豆腐と卵が絡んで優しい味わいが広がるかきたま汁です。

★★★★リンゴ・牛乳★★★★

りんごと牛乳はおいしくて最強の健康維持食材ですね。

【給食委員会より】担当

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★肉うどん★★★★

豚肉、油揚げ、長ネギ、人参、玉葱、小松菜、えのきだけがうどんのおいしさをさらにUPさせます。

★★★★ツナ和え★★★★

青大豆、ツナ、キュウリ、キャベツ、人参にゆずまで入った和え物です。

★★★★チーズ入り蒸しパン★★★★

蒸しパンのもっちりした食感を楽しめますね。チーズの風味も味わえます。

★★★★炒り大豆・牛乳★★★★

炒った大豆の香ばしさと牛乳はとても良い組み合わせで栄養価も高くうれしいですね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日はひじきと大豆サラダについて紹介します。

皆さんはひじきと大豆が「最強コンビ」だと知ってますか？ひじきには鉄分やカルシウムがたっぷり入っています。

大豆にはタンパク質が詰まっています。ひじきはサラダに入れるとシャキシャキした野菜と一緒にさっぱりと食べられます。感謝の気持ちを込めて残さず食べましょうね。

★★★★ポークカレーライス★★★★

１年生初めての給食はみんな大好きなカレーです。

★★★★ひじきと大豆サラダ★★★★

ミネラルたっぷりのひじきをサラダにしました。カレーにぴったりのサラダです。

★★★★フルーツポンチ★★★★

蜜柑、リンゴ、パイン、黄桃、洋ナシとたくさんのフルーツが入っています。

★★★★小魚・牛乳★★★★

小魚と牛乳のタンパク質、カルシウムは強い骨を作る材料になりますね。

【給食委員会より】担当6年2組

春キャベツについて紹介します。春キャベツは葉が柔らかく、ビタミンCが多く含まれています。また、免疫力UPや

美肌効果があり、皮膚、粘膜を健康に保つ効果があります。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょうね。

★★★★黒パン★★★★

大きな黒パンです。しっかり味わいましょうね。

★★★★鮭フライ★★★★

鮭のおいしさがフライにすることで凝縮されます。

★★★★ハチミツ入りドレッシングサラダ★★★★

小松菜、人参、大根、レモン果汁にハチミツが入って味わいのあるサラダになりました。

★★★★春キャベツのクラムチャウダー★★★★

春キャベツはもちろんのこと、鶏肉、あさり、いんげん豆、玉葱、人参、マッシュルーム、グリーンピースも入って

やさしい味わいのあるクラムチャウダーになりました。

★★★★いちご・牛乳★★★★

いちご100グラムで、1日に必要なビタミンCの半分以上をカバーできると言われています。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

青大豆は中華丼の中に入っている。〇か✖かどちらでしょうか？・・・・・・正解は✖でした。

青大豆はもやしと春雨のサラダに入っています。青大豆が苦手な人も、ぜひ一口以上食べてみてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょう。

★★★★中華丼★★★★

豚肉、いか、生姜、にんにく、人参、玉葱、たけのこ、白菜、干し椎茸が入った本格的な中華丼です。

★★★★もやしと春雨のサラダ★★★★

青大豆、もやし、人参、キュウリの新鮮野菜と春雨のサラダです。

★★★★卵入り豆腐の四川スープ★★★★

豆腐、鶏肉、わかめ、たまごとタンパク質が豊富な四川スープです。

★★★★アセロラゼリー★★★★

アセロラは特にビタミンCが非常に多い果物として知られています。
レモンの十数倍〜数十倍程度のビタミンCを含むというデータもあり、ポリフェノール（アントシアニン、ケルセチンなど）も豊富です。

★★★★大豆小魚・牛乳★★★★

タンパク質やカルシウムをたくさん含んだ大豆・小魚・牛乳をしっかりとりましょう。

【給食委員会より】担当6年1組

サバの味噌煮は給食室の調理員さんのおすすめメニューです。ではここで問題です。

サバの味噌煮を作り始める時間は何時でしょうか？

①８時　②９時　③１０時・・・・・・・・・・・・・正解は①８時です。こんなに早く作り始めるのにはちゃんと理由があります。グツグツ強い火ではなく、やさしい火でゆっくり煮て、味がしっかりしみるように時間をかけて作っているからです。臭みをとるために、生姜やネギを入れているのもポイントです。六小のサバの味噌煮はしっかり味が染みていて、ごはんが進みますね。今日の給食は骨骨注意報が出ています。「サバの味噌煮」の魚には骨が入っている可能性があります。少しずつ、よく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

元気の源、エネルギーの源のごはんをよく噛んで食べましょう。

★★★★サバの味噌煮★★★★

生姜、長ネギを味噌で味付けして、おいしいサバの味噌煮になりました。

★★★★ピリ辛和え★★★★

小松菜、キャベツ、キュウリとバランスよく食物繊維もとれますね。

★★★★けんちん汁★★★★

ごぼう、長ネギ、大根、人参、白菜、さといも、こんにゃくに鶏肉まで入った具だくさんなけんちん汁です。

★★★★冷凍パイン・牛乳★★★★

気温も上がって冷凍パインのおいしさも引き立ちますね。

牛乳をしっかり飲み骨を丈夫にしましょうね。

【給食委員会より】担当

今日の給食のアーモンド小魚は、歯や骨を丈夫にするカルシウムや、血液を元気にする鉄がたくさん含まれています。

鉄分が足りないと、すぐ疲れてしまったり、顔が青白くなる「貧血」という状態になってしまいます。アーモンド小魚は噛み応えがあるのでよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★チキンピラフ★★★★

鶏肉に人参、玉葱、マッシュルーム、コーン、ピーマン、トマトピューレとたくさんの具材を絶妙に調理したピラフです。

★★★★ポテトのチーズ焼き★★★★

ジャガイモを牛乳とチーズを使って焼きました。おいしさが膨らみますね。

★★★★うずらの卵入りほうれん草のスープ★★★★

うずらの卵が入っているのでよく噛んで食べましょうね。

★★★★アーモンド小魚・牛乳★★★★

小魚のカルシウムと牛乳のカルシウムのダブルで骨を丈夫にするカルシウムがとれますね。

【給食委員会より】担当6年1組

今日は小松菜のスープについて紹介します。小松菜は東京都の小松川という場所でたくさん作られたことから名前が付いたといわれています。カルシウム・鉄・ビタミンC・食物繊維が多く含まれていて、背が伸びるのを助けたり風邪に負けない元気な体を作ってくれます。おひたしなどの和え物でシャキシャキした茎の部分が苦手な子にも食べやすいように今日はスープに入れました。もっと食べやすくするために一緒にじゃがいもやベーコンも入れています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★コッペパン★★★★

たべごたえのある大きなコッペパンです。

★★★★たらのトマトソースかけ★★★★

にんにく、玉葱、トマトソースが鱈の身に係ってよりおいしくいただけますね。

★★★★マカロニサラダ★★★★

キャベツ、人参、玉葱、コーンがマカロニと調理されて食べやすくなっています。

★★★★小松菜スープ★★★★

ベーコン、小松菜、人参、ジャガイモが入って温かいスープになりました。

★★★★黒糖ビーンズ・牛乳★★★★

黒糖の甘さと大豆の甘さが合わさっておいしく言いただけますね。

カルシウム、タンパク質豊富な牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当6年3組

今日はあじのカレー焼きについて紹介します。アジは魚屋さんから冷凍した状態で届きます。冷凍したカチカチの魚はそのままオーブンで焼くので、先に味付けすることができません。そこで、生姜やたまねぎ、調味料とカレー粉で濃いめに味付けをした、たれを作って上からかけています。作り方を理解するといつもよりおいしく感じられるかなと思い、魚料理を作るときの秘密をお話しました。今日の給食は骨骨注意報が出ています。少しずつよく噛んであじのカレー焼きを食べましょう。

栄養士さん調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギの源になる炭水化物たっぷりのごはん。しっかりよく噛んでたべましょう。

★★★★あじのカレー焼き★★★★

カレーのスパイスが味のおいしさをより引き立てますね。

★★★★レンコンのきんぴら★★★★

レンコンのシャキシャキ感がたまりません。

★★★★豆腐とじゃがいものみそ汁★★★★

ジャガイモと豆腐の優しいおいしさをしっかり味わえますね。

★★★★一口ぶどうゼリー・牛乳★★★★

ゼリーはよく噛んで食べましょうね。牛乳をしっかりとって丈夫な骨を作っていきましょう。

【給食委員会より】担当　６年３組

今日は、上海焼きそばについて紹介します。上海焼きそばは、中国の上海という都市で食べられている焼きそばです。

日本の焼きそばは、ソース味が多いですが、上海焼きそばは醤油味やオイスターソースで味付けし、コクのあるのが特徴です。六小の上海焼きそばには、キャベツ・人参・柏市産のチンゲン菜・きくらげが入っています。焼きそばに入っている具だけでは野菜やタンパク質が足りないので、鶏肉・豆腐・わかめ・人参・玉ねぎ・白菜を入れた中華スープも残さず食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく、残さず食べましょうね。

★★★★上海焼きそば★★★★

豚肉、キャベツ、人参、チンゲン菜、きくらげも入り本格的な焼きそばになりました。

★★★★豆腐の中華スープ★★★★

わかめ、豆腐、鶏肉、人参、玉葱、白菜と素材の味が引き立つ中華スープです。

★★★★紅茶とりんごのマフィン★★★★

紅茶とりんごの香り豊かなマフィン。ほっぺが落ちます。

★★★★炒り大豆・牛乳★★★★

タンパク質豊富な大豆、牛乳をしっかりとりましょうね。

【給食委員会より】担当

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を楽しく残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源であるごはん。よく噛んで束ましょう。

★★★★おひたし★★★★

ほうれん草、キャベツ、人参と食物繊維たっぷりの野菜でうれしいですね。

★★★★なめこ汁★★★★

豆腐、わかめ、味噌、なめこ、長ネギと具だくさんな味噌汁です。

★★★★いわしの蒲焼★★★★

いわしと生姜のハーモニーが最高です。青魚は血液をサラサラにする効果のあるといわれるDHAたっぷりです。

★★★★プルーン・牛乳★★★★

腸内環境を整えるプルーンでお肌もつやつやですね。牛乳もしっかりのみましょうね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日は、マーボ豆腐について紹介します。マーボ豆腐に使われている豆腐は、筋肉や体をつくるたんぱく質がたくさん含まれています。他にも、歯や骨を強くするカルシウムが多く含まれています。豆腐は、冷ややっこやお味噌汁などに入れて気軽に食べられるタンパク質食品なので、おうちでも積極的に食べてみてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょうね。

★★★★マーボーどうふ丼★★★★

豆腐、具多肉、大豆、長ネギ、人参、干し椎茸、ニラ、生姜、にんにくが入っています。ご飯が進みますね。

★★★★ナムル★★★★

キャベツ、もやし、小松菜、人参に胡麻が振りかけられています。

★★★★中華スープ★★★★

鶏肉、わかめ、玉葱、たけのこと具だくさんです。

★★★★清見オレンジ★★★★

ジューシーなオレンジです。ほっぺが落ちそうになります。

★★★★牛乳★★★★

カルシウム、タンパク質をしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当６年１組

今日の給食は、卒業お祝い献立です。お祝いの時に食べる「赤飯」６年生からのリクエストの「鳥の唐揚げ」さっぱりとした「海藻サラダ」、お祝いのナルトが入った「かぶのお祝い吸い物」、お祝いにぴったりな「お祝い紅白ゼリー」カルシウムたっぷりの「小魚カシューナッツ」です。

今日は栄養士さんのメッセージを読みます。

６年生の皆さん、卒業おめでとうございます。六小で食べる給食は今日で最後になりますね。中学に行くと、品数も量も増えるのではじめは食べきれないと感じるかもしれませんが、皆さんの体を作る大切な食事です。少しずつでも食べる量を増やしていってほしいなと思います。

　１～５年生の皆さんは、今年度最後の給食になりますね。新学期が始まるまで、約３週間ほどあります。不足しがちなカルシウムや鉄をとって欲しいので、おうちでも牛乳を飲んだり、大豆製品を積極的に食べるようにしてください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・栄養士　中村あずさより

栄養士さん、調理員さんに１年間を感謝して給食を楽しく、残さず食べましょうね。

★★★★赤飯★★★★

小豆のおいしさが味わえますね。明日は卒業式お祝いの赤飯ですね。

★★★★鶏肉の唐揚げ★★★★

生姜、にんにくがカラッと揚げた鶏肉のアジをさらに引き立てますね。

★★★★海藻サラダ★★★★

食物繊維とミネラルがたっぷりの海藻サラダ。うれしいですね。

★★★★かぶのお祝いお吸い物★★★★

お祝いのナルトと新鮮なかぶの甘さがうれしいですね。

★★★★お祝い紅白ゼリー★★★★

おめでたい卒業・進級のお祝いゼリーですね。

★★★★小魚カシューナッツ・牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質をしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当６年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：さわらは漢字で魚へんに何と書くでしょうか？

①春　②秋　③冬・・・・・・正解は「春」でした。昔から春をしらせる魚として大切にされてきています。

第２問：うずらの卵の殻の内側は何色でしょうか？

①白　②水色　③黄色・・・・正解は・・・・・・②水色でした。

今日の給食は骨骨注意報が出ています。さわらの西京焼きの魚には骨が入っている可能性があります。

少しずつよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、栄養士さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょう。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーのもとになる御飯をよく噛んで食べましょうね。

★★★★さわらの西京焼き★★★★

鰆のおいしさが味噌によって引き立っていますね。

★★★★五目きんぴら★★★★

人参、ごぼう、レンコン、さつま揚げ、胡麻、こんにゃくも入ってたくさんの食材の味が楽しめますね。

★★★★うずらの卵入りすまし汁★★★★

人参、ほうれん草、長ネギ、白菜と豆腐、うずらの卵が入って優しい味が広がりますね。

★★★★リンゴ★★★★

今が旬のリンゴ。おいしくいただきます。

★★★★牛乳★★★★

牛乳を残さず飲みましょうね。今年度の給食も残すところ１日となりました。

【給食委員会より】担当６年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：牛乳からできるものは次のうちどれでしょうか？

①マーガリン　②バター　③マヨネーズ・・・正解は・・・・②バターでした。そのほかにもヨーグルト、チーズ、アイスクリーム類なども牛乳からできています。

第２問：売りから１日にとれる牛乳の量はどれくらいでしょうか？

①２～３リットル　②１０リットル　③２０～３０リットル・・正解は・・③２０～３０リットルでした。

牛によっては５０リットル以上も出るそうです。牛乳は残さず飲みましょうね。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★カレーうどん★★★★

油揚げ、豚肉、にんじん、ほうれん草、玉葱、長ネギ、生姜とたくさんの食材を調理したカレーうどんです。

★★★★大豆と小魚の揚げ煮（芋入り）★★★★

大豆と煮干しさらにピーマンとさつま芋が入って栄養満点ですね。

★★★★切り干し大根のごま和え★★★★

小松菜、人参、キュウリ、切り干し大根を胡麻で和えました。

★★★★はるか★★★★

柑橘系のフルーツでとてもジューシーなおいしさです。

★★★★牛乳★★★★

カルシウム、タンパク質豊富な牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

今日は「いちご」について紹介します。

いちごはビタミンCが豊富に入っていって、１日に６～７粒ほど食べたら１日に必要なビタミンCをとることができます。またいちごは今が旬なので、ぜひ、食べてみてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★黒パン★★★★

大きなコッペパンで食べ応えがありますね。

★★★★鮭のクリーム煮★★★★

豆乳、鮭、牛乳、人参、玉葱、しめじ、じゅがいもにマカロニを調理しておいしいクリーム煮となりました。

鮭のおいしさが引き立っていますね。

★★★★バジルドレッシングサラダ★★★★

小松菜、人参、キュウリ、キャベツとたくさんの新鮮野菜を使ったサラダです。

★★★★いちご★★★★

いちごの旬は、１２月～３月頃です。柏市でも栽培されていて「柏の三大フルーツ」といわれています。

★★★★アーモンド・牛乳★★★★

アーモンドと牛乳はビタミン、ミネラルたっぷりで健康な体を作る食材

【給食委員会より】担当５年２組

今日はクイズを出題します。

この食材はどの給食に入っているかなクイズです。

第１問：「みそ」は次のうちどの給食に入っていますか？

①おひたし　②タラの唐揚げ　③けんちん汁・・・・さあどれでしょうか？正解は・・・③けんちん汁でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく、おいしく、残さずいただきましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源であるごはんをしっかりよく噛んで食べましょうね。

★★★★味噌けんちん汁★★★★

豆腐、味噌、鶏肉の豊富なタンパク質とにんじん、ごぼう、大根、長ネギの体の調子を整える野菜を調理して

おいしく栄養のある味噌けんちん汁が完成しました。

★★★★黒糖ビーンズ★★★★

黒砂糖の自然な甘さが良いですよね。

★★★★タラの唐揚げ★★★★

おいしい鱈の身をカラッと揚げました。

★★★★おひたし★★★★

人参、ほうれん草、キャベツ、もやしとたくさんの野菜をおひたしにしました。

★★★★牛乳★★★★

カルシウムミネラル豊富な牛乳。残さず飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年３組

今日はクイズを出題します。

チャーハンに入っているものは次のうちどれでしょうか？

①牛肉　②ピーマン　③小麦粉　正解は・・・・・・・・②ピーマンでした。

ピーマンには、肌を健康に保ったり細胞がさびるのを防ぐベータカロテンや血が通る血管を丈夫にするビタミンなどが入っているので苦手な人も多いかもしれませんが一口食べてみてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★チャーハン★★★★

人参、ピーマン、玉葱、にんにく、生姜、豚肉が入った本格チャーハンです。

★★★★きくらげの中華あえ★★★★

きくらげのぷりぷり感はたまりませんね。

★★★★ちんげんさいとうずらの卵のスープ★★★★

柏で日本で最初に栽培されてといわれている「ちんげんさい」を味わって食べましょうね。

★★★★大学芋★★★★

やさしい甘さのさつま芋のおいしさが風呂がりますね。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質をしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：フルーツ和えには何のフルーツが入っているでしょう？

①ぶどう　②りんご　③いちご　さあどれでしょうか？　・・・・正解は②のりんごでした。

第２問：彩りサラダには何の野菜が入っているでしょうか？

①たまねぎ　②人参　③レタス　さあどれでしょう？・・・・正解は②人参でした。

栄養さん、調理員さんに感謝して楽しく、残さず給食を食べましょうね。

★★★★ポークカレーライス★★★★

豚肉にトマト、人参、生姜、玉葱、にんにく、ジャガイモを煮込みました。

みんな大好きポークカレーですね。

★★★★彩りサラダ★★★★

人参、キャベツ、キュウリ、枝豆、コーンにレモン汁がかけられています。さわやかなサラダになっています。

★★★★フルーツ和え★★★★

蜜柑、洋ナシ、パイン、黄桃、リンゴとたくさんのフルートをミックスしておいしさ倍増ですね。

★★★★大豆小魚★★★★

タンパク質をたくさんとれますね。よく噛んで食べましょう。

★★★★牛乳★★★★

カルシウムやミネラルが豊富な牛乳。しっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当6年２組

今日は春キャベツについて紹介します。春キャベツは３月から５月頃の春に収穫される薄い緑色で葉がとても柔らかくてみずみずしいのが特徴です。そのため、生で食べることをがおすすめします。また、普通のキャベツは葉が肉厚で荷崩れしにくいので煮込み料理に向いています。春キャベツのおいしさを味わいながら食べましょう。

栄養士さん調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★胚芽パン★★★★

胚芽パンは栄養満点で、特に、ビタミンEやB群、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。

★★★★鶏肉と豆のトマト煮★★★★

豆と鶏肉でタンパク質をたくさんとれますね。

★★★★春キャベツとコーンのサラダ★★★★

旬の春キャベツは柔らかく甘みが感じられ、さらにコーンとはベストマッチですね。

★★★★ヨーグルト★★★★

鉄分やカルシウムを含んだヨーグルトです。

★★★★牛乳★★★★

牛乳を飲んでカルシウムやタンパク質をとりましょうね。

【給食委員会より】担当6年3組

今日はクイズを出題します。

第１問：かぼちゃの生産量日本一の都道府県はどこでしょう？

①鹿児島県　②北海道　③茨城県・・・・・正解は・・・・②北海道でした。鹿児島県は２位、茨城県は３位というランキングになっています。

第２問：お米が作られた時代はいつでしょうか？

①江戸時代　②室町時代　②縄文時代　さあどれでしょうか？・・・・正解は③縄文時代でした。

縄文時代後期（約４０００年前）から栽培されていたと言われています。

今日は骨骨注意報が発令されています。「サバの生姜煮」の魚には骨が入っている可能性があるそうです。少しずつよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

ごはんにはお米のほかに、麦も入っています。

★★★★鯖の生姜煮★★★★

鯖にしょうがを加えより食べやすくおいしくなりました。

★★★★ピリ辛あえ★★★★

旬の野菜、小松菜そしてキャベツ、キュウリをピリッとした味付けであえました。

★★★★かぼちゃ汁★★★★

豆腐、味噌、豚肉そして人参、かぼちゃ、ごぼう、大根、長ネギの入った栄養価の高いお汁です。

★★★★冷凍パイン★★★★

ちょっと冷たいところがいいですよね。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★

栄養満点のカシューナッツと牛乳です。残さず食べたり飲んだりしましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

　今日の給食は、桃の節句献立です。桃の節句とは毎年３月３日に行われる伝統行事で、女の子の成長と幸せを願う日です。桃の節句と呼ばれるのは、旧暦３月３日頃に桃の花が咲いていて桃の花には魔よけの力があると信じられてきました。そのため、桃の花を飾ることで女の子をわざわいから守り、健やかな成長を願う意味が含まれています。

　今日は「ちらし寿司」とひなおまつりパッケージの「ひな祭りゼリー」で桃の節句の献立にしました。また、今月の旬の食材を使った「菜の花あえ」を取り入れてみました。菜の花の旬は１月から３月頃で、甘みと風味が一番際立つ季節です。菜の花特有の苦みが強くなりすぎないように、ほうれん草、白菜、もやしを加え食べやすくしています。春を感じられるメニューを味わいましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ちらしずし★★★★

人参、さやえんどう、かんぴょう、レンコン、干し椎茸、油揚げ、海苔と目にも鮮やかなちらし寿司です。

ひな祭りならではのメニューですね。

★★★★にぎすのあおさ揚げ★★★★

魚のおいしさをあおさがさらに引き立てていますね。

★★★★菜の花あえ★★★★

菜の花は春を感じさせてくれますね。

★★★★豆腐のかきたまみそ汁★★★★

人参、長ネギ、わかめ、豆腐に卵が入っておいしいみそ汁になりました。

★★★★ひな祭りゼリー（桃）★★★★

ひな祭り用のデザインの器に入っています。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点の牛乳です。残さず飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年２組

今日のメニューは何でしょうクイズを出題します。

第１問：ヒント１・・・オレンジジュースが入っています。

　　　　ヒント２・・・夕焼けのようなオレンジ色をしています。

　　　　ヒント３・・・人参が入っています。　　正解は・・・・・・・今日のメニューの「夕焼けマフィン」です。

　　　　栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず楽しく食べましょうね。

★★★★スパゲティミートソース★★★★

大豆、豚肉という体を作る基となる栄養と、人参、トマト、玉葱、にんにく、マッシュルームなどの体の調子を整える野菜、さらにスパゲッティ、小麦粉などエネルギーのもとになる食材を使っておいしく調理しました。

★★★★ごぼうサラダ★★★★

食物繊維たっぷりのサラダです。

★★★★夕焼けマフィン★★★★

夕焼け空をイメージしたキャロットマフィンです。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質をしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当５年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：切り干し大根のナムルに入っているのは次のうちどれでしょうか？

①きび砂糖　②ほうれん草　③でん粉　　正解はどれでしょうか・・・・・・・・・正解は①きび砂糖でした。

きび砂糖には体の中のいらない食塩と呼ばれているナトリウムを体から出すのを手伝うカリウムなどが入っているのでたくさん食べてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を楽しく残さずたべましょうね。

★★★★豚キムチ丼★★★★豚肉と玉葱、長ネギ、白菜、キムチ、しらたき、生姜まで入った豚キムチ丼です。

★★★★切り干し大根のナムル★★★★

小松菜、人参、切り干し大根、もやしと、おいしくたくさんの食物繊維をとることができますね。

★★★★卵入り五目中華スープ★★★★

筍、きくらげ、ほうれん草、にんじんを卵でとじスープに調理しました。

★★★★小魚アーモンド★★★★

小魚でカルシウムを補うことができますね。

★★★★牛乳★★★★

しっかり牛乳を飲んで健康な体を作っていきましょう。

【給食委員会より】担当6年1組

今日はクイズを出題します。

第１問：シチューはどの国の料理でしょうか？

①イタリア　②日本　③フランス　　　　正解は・・・・・・・・・・③フランスでした。

第２問：コッペパン何でできているでしょうか？

①小麦後　②米粉　③パン粉　さあどれでしょうか？・・・正解は・・・・・・①小麦粉でした。

栄養士さん調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★コッペパン★★★★

食べ応えのある大きなコッペパンはうれしいですね。

★★★★鮭フライ★★★★

カラッと揚がった鮭は食が進みますね。

★★★★ハチミツ入り度ラッシングサラダ★★★★

ビタミンと栄養の両方を楽しめるサラダですね。

★★★★米粉のシチュー★★★★

米粉のおだやかな甘さのあるシチューです。

★★★★プルーン・牛乳★★★★

健康に役立つプルーンと牛乳です。特にプルーンは腸内環境を整えるといわれています。

【給食委員会より】担当６年２組

今月の郷土料理は、秋田県の「だまこ汁」です。「だまこ」とは、ごはんをかるくつぶして丸めたもので、秋田ではお手玉のことを「だまこ」といい、丸めた形が似ていることからこの名前が付いたといわれています。鳥ガラベースの汁に鶏肉や野菜と「だまこ」が入った秋田の冬には欠かせない郷土料理です。ちなみに、秋田県の郷土料理「きりたんぽ」もご飯をつぶして作られていますが、だまこと違い、細長い形をしているのが特徴です。だまこはもちもちしているので、のどに詰まらせないようによく噛んで食べましょう。今日は骨骨注意報が出ています。「さわらの胡麻みそ焼き」の魚には骨が履いている可能性がありますので少しずつ、よく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して楽しく残さずに給食を食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

元気の源のごはんをよく噛んで食べましょうね。

★★★★鰆のごまみそ焼き★★★★

鰆をみそ、生姜、にんにく、胡麻、きび砂糖でおいしく調理して焼き上げました。

★★★★からし和え★★★★

秋田の郷土料理、小松菜、人参、キャベツ、もやしなどの新鮮野菜をからしで和えました。

★★★★だまご汁★★★★

人参、ごぼう、大根、長ネギ、しめじ、だまこが入った秋田の郷土料理です。

★★★★リンゴ★★★★

おいしくて健康にも役立つりんご。笑顔になりますね。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★★★

カシューナッツには、食物繊維が豊富に含まれています。 食物繊維には、腸内環境を整える効果が期待できます。 

【給食委員会より】担当６年３組

今日はアセロラについて紹介します。

アセロラはさくらんぼに似た鮮やかな赤い色で甘酸っぱい風味が特徴的な果実です。果実はレモンの２０倍といわれるほどビタミンが豊富で「赤い宝石」とも呼ばれます。また、沖縄県の気候はアセロラ栽培に適しており、沖縄は日本で唯一のアセロラ生産地となっています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ツナピラフ★★★★

ピーマン、赤ピーマン玉葱、マッシュルームとツナが絶妙に調理されたピラフです。

★★★★ポテトグラタン★★★★

おから、チーズ、パセリ、ジャガイモにパン粉をまぶして香ばしく焼き上げました。

★★★★トマトと卵のスープ★★★★

トマ、人参、ほうれん草、玉葱、豚肉と卵で栄養価の高いスープになりました。

★★★★アセロラゼリー★★★★

慌てずのゼリーをよく噛んで束ましょう。アセロラの実にはビタミンCがレモン果汁の３４倍入っています。

★★★★牛乳★★★★

栄養価の高い牛乳を、残さず飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

今日は「味噌煮込みうどん」について紹介します。

味噌煮込みうどんは、愛知県名古屋市を中心として愛される「名古屋めし」の代表です。独特の強い腰があるうどんと濃厚な豆味噌（八丁味噌）の濃い汁でめんを煮込んだ郷土料理です。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食をよく噛んで、残さず食べましょうね。

★★★★味噌煮込みうどん★★★★

味噌、豚肉、油揚げと人参、ほうれん草、大根、玉葱、白菜がバランスよく調理されたうどんです。

★★★★柏野菜とひじきのあえもの★★★★

かぶ、小松菜、かぶの葉、人参、長ネギとひじきの和え物です。地元の新鮮野菜はうれしいですね。

★★★★紅茶とりんごのマフィン★★★★

かおりと自然な甘さが楽しめるマフィンです。

★★★★アーモンド・牛乳★★★★

アーモンドは食事と一緒に摂取することで、血糖コントロールを助け、肥満や糖尿病の予防効果も。 また、噛み応えがあるため、満腹感を得やすく、ダイエット中の間食にも最適だそうです。牛乳も栄養満点です。

【給食委員会より】担当５年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：今日の給食は６年生のリクエストが含まれているでしょうか？

〇か✖で答えてください・・・・・・・・・・・正解は✖でした。昨日のメニューはリクエストでしたね。

第２問：杏仁豆腐の発祥地は日本である。〇か✖か？

正解は✖でした。杏仁豆腐の発祥地は中国でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね

★★★★ビビンバ★★★★

人参、ホウレンソウ、にんにく、もやしと豚肉や味噌が絶妙に調理されています。

★★★★うずらの卵入りわかめスープ★★★★

わかめ、鶏肉、うずらの卵とたくさんのタンパク質がと入れますね。

★★★★杏仁豆腐★★★★

杏仁豆腐のとろけるおいしさとフルーツのおいしさが上品に溶け合っています。

★★★★牛乳★★★★

タンパク質やカルシウムをたくさんとれますね。

【給食委員会より】担当５年３組

今月の旬の食材は「かぶ」です、今日の給食の「かぶのすまし汁」につかわれている柏産の「かぶ」の旬は１２月から３月です。柏市で生産される多くは「こかぶ」といわれる少し小さいサイズのかぶで、皮が柔らかいため、皮ごと調理しています。冬の厳しい寒さに耐えたかぶは、甘みが増してとてもおいしいです。

かぶは体を温める効果があり、捨ててしまいがちな葉の部分は栄養がたくさん含まれています。ビタミン類やカルシウム、鉄。食物繊維が多く含まれているので、給食でも葉の部分を使うようにしています。旬のかぶを味わってみましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

御飯をしっかり噛んで食べましょうね。

★★★★鶏肉の塩麹焼き★★★★

麹のまろやかさは抜群です。

★★★★ピリ辛あえ★★★★

小松菜、キャベツ、キュウリをおいしく和えました。

★★★★かぶのすまし汁★★★★

豆腐、油揚げ、かぶ、長ネギがおいしいすまし汁になりました。

★★★★小魚カシューナッツ・牛乳★★★★

カルシウムをたくさんとれますね。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：セサミトーストに使われている食材は何ですか？

①大豆　②ごま　③ナッツ・・・・・・・・・・・・・正解は②ごまでした。

第２問：いちごの生産量が多い都道府県はどこでしょうか？

①千葉県　②京都府　③栃木県・・・・・・・・・・・・正解は③栃木県でした。

栄養士さん、調理員さんい感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★セサミトースト★★★★

胡麻の香ばしさが口いっぱいに広がりますね。

★★★★鶏肉と豆のトマト煮★★★★

大豆、いんげん豆、ひよこ豆、鶏肉と高たんぱくな食材を調理しました。

★★★★マカロニサラダ★★★★

人参キャベツ、玉葱、コーンをマカロニをあえてサラダにしました。

★★★★いちご★★★★

今が旬のいちご、おいしくてほっぺが落ちそうですね。

★★★★牛乳★★★★

たくさんの栄養を含んだ牛乳をしっかり飲みたいですね。

【給食委員会より】担当６年２組

今日の給食は６年１組が家庭科の授業で考えた献立です。

テーマは「冬の味覚を味わおう」で、おすすめのポイントは、和食、栄養、冬の味覚の三拍子そろったおいしい献立にしたところだそうです。和食の献立で、食材がたくさん使われていますね。

６年生の考えた献立は、班ごとに考えたものを、六小の先生たちに投票して選んだ献立です。メニューを考えてくれた６年１組の感謝して食べましょう。今日は骨骨注意報が出ています。「たらのとろみあんかけ」の魚には骨が入っている可能性があります。少しずつ、よく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★五目御飯★★★★

人参、干し椎茸、たけのこ、こんにゃく、油揚下も入って味わい深い五目ごはんとなりました。

★★★★たらのとろみあんかけ★★★★

鱈の柔らかい身のあんがかかって食べやすくなりますね。

★★★★ほうれん草ともやしのおひたし★★★★

ほうれん草、キャベツ、もやしと食物繊維をたっぷりとれますね。

★★★★豚汁★★★★

具だくさんの豚汁はうれしいですね。

★★★★はるか★★★★

さわやかなおいしさの柑橘果物です。

★★★★炒り大豆・牛乳★★★★

タンパク質をたくさんとれます。

【給食委員会より】担当５年３組

今日の給食はバレンタインの献立です。

２月１４日のバレンタインデーにチョコレートをあげる文化は、日本独時のものです。海外のバレンタインデーは、家族や友人に、カードやプレゼントを送っているそうです。今日はバレンタインデーにちなんで、チョコレートブラウニーを焼きました。ブラウニーはアメリカの代表的なチョコレートケーキです。平たく焼かれしっとりとした食感です。

今日のブラウニーは給食室で焼いたものを丁寧に切り分けています。特別なデザートを楽しんでください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ペンネアラビアータ★★★★

食べ応えのあるペンネです。

★★★★ハニーマスタードドレッシングサラダ★★★★

ドレッシングの程よい甘さがたまりませんね。

★★★★チョコレートブラウニー★★★★

特別なデザートです。味わって食べましょう。

★★★★粒アーモンド★★★★

カリッとした食感がたまりませんね。

★★★★牛乳★★★★

カルシウム豊富な牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

今日は「さばのさんしょう焼き」について紹介します。

さばのさんしょう焼きは脂ののった鯖に山椒のさわやかな香りと刺激が加わり、ごはんが進む１品です。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

元気の源、ごはんをしっかりよく噛んで食べましょうね。

★★★★さばのさんしょう焼き★★★★

脂ののった鯖をおいしく焼きました。さんしょうがきいていますね。

★★★★磯香和え★★★★

小松菜、人参、もやしをのりで和えました。ご飯にぴったりですね。

★★★★具だくさん味噌汁★★★★

豆腐、人参、ほうれん草、白菜、えのきだけ、じゃがいもとたっぷりの食材をお味噌で調理しました。

★★★★きなこ大豆・牛乳★★★★

タンパク質を大豆から、カルシウムを牛乳からいただけますね。

【給食委員会より】担当５年２組

今日はクイズを出題します。

最１問：６年生が頼んだメニューは２つである。〇か✖か。

正解は✖です。６年生が頼んだメニューは、食パン、いちごジャム、白魚のパン粉焼きの３つです。

第２問：白身魚のパン粉焼きの魚はメルルーサである。〇か✖かで答えてください。

正解は〇です。メルルーサを食材として使っています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょうね。

今日は骨骨注意報が発令されています。「白身魚のパン粉焼き」の魚には骨が入っている可能性があります。

十分注意して食べましょうね。

★★★★食パン・いちごジャム★★★★

おいしいジャムを塗って食パンのあじが引き立ちますね。

★★★★白身魚のパン粉焼き★★★★

パン粉焼きで白身魚のおいしさが増しますね。

★★★★ひじきと青大豆のサラダ★★★★

人参、キャベツ、青大豆、ひじきとビタミンやミネラルたっぷりのサラダですね。

★★★★うずらの卵入りパスタと野菜のスープ★★★★

人参、ほうれん草、玉葱、ベーコン、うずらの卵とマカロニも入った具だくさんなスープです。

★★★★不知火（柑橘くだもの）・牛乳★★★★

人気の柑橘くだもの不知火（しらぬい）のスレッシュなおいしさを味わいましょう。

【給食委員会より】担当５年３組

今日はクイズを出題します。

豆腐の四川スープに入っているのは次のうちどれでしょう？

①たけのこ　②鶏肉　③大根　　正解は・・・・・・・①のたけのこでした。たけのこには便秘を防いだり改善するセルロースややる気や集中力を高めるチロシンなどが入っており体に良いのでたくさんおかわりしてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

御飯はエネルギーの源です。しっかり食べましょうね。

★★★★韓国風味付け海苔★★★★

御飯にぴったりの塩味のきいた韓国のり。うれしいですね。

★★★★揚げぎょうざ★★★★

カラッと揚げたぎょうざはおいしさが凝縮しています。

★★★★中華サラダ★★★★

人参、キャベツ、キュウリ、もやしと食物繊維豊富なさっぱりとしたサラダです。

★★★★豆腐の四川スープ★★★★

豆腐、わかめ、豚肉、にんじん、たけのこ、きくらげも入った本格的な四川スープです。

★★★★小魚・牛乳★★★★

小魚、牛乳のカルシウムやミネラルがうれしいですね。よく噛んで食べましょう。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：ジャージャー麺の発祥地はどこの国でしょうか？

①日本　②韓国　③中国　さあどれでしょうか？・・・・・・・・・・・正解は③の中国でした。

第２問：今日のジャージャー麺に入っている肉は何の肉でしょうか？

①鶏肉　②牛肉　③豚肉　　さあどれでしょうか？・・・・・・・・・・正解は①鶏肉でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ジャージャー麺★★★★

人参、たけのこ、長ネギ、干し椎茸、鶏肉、大豆、味噌と栄養バランスの取れたジャージャー麺です。

★★★★ナムル★★★★

ほうれん草、キャベツ、もやし、きくらげを胡麻とサラダ油で味付けしました。

★★★★サイダーポンチ★★★★

蜜柑パイン、黄桃、リンゴ、白玉の入ったサイダーポンチ。ほっぺが落ちますね。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウムたっぷりの小魚。よく噛んで食べましょう。牛乳もしっかり飲みたいですね。

【給食委員会より】担当　６年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：今日の給食のハヤシライスにはどのお肉が入っているでしょうか？

①豚肉　②牛肉　③鶏肉　　　　　　さあどれでしょうか・・・・・・・・・・・正解は①豚肉でした。

第２問：わかめとコーンのサラダには次のうちその野菜が入っているでしょうか？

①キャベツ　②ブロッコリー　③レタス　　　　さあどれでしょうか？・・・・・・・・・正解は①キャベツです。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ハヤシライス★★★★

豚肉に人参、トマトピューレ、グリーンピース、玉葱、にんにく、マッシュルームが入って深い味わいのハヤシライスになっています。

★★★★わかめとコーンのサラダ★★★★

新鮮なわかめ、人参。キャベツ、大根そしてコーンが入ってさわやかなサラダになっています。

★★★★抹茶ビーンズ★★★★

抹茶のおいしさが大豆の甘みをひきたてていますね。一粒一粒がおいしいです。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点の牛乳をしっかりのみましょうね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：今日の給食の五目きんぴらと具だくさんのみそ汁のどっちにも入っている具材は次のうちどれでしょうか？

①人参　②ごぼう　③白菜さあどれでしょうか？・・・・・・・・・・・・・正解は①人参でした。ちなみに②ごぼうは五目きんぴらに　③白菜は、具だくさん味噌汁の中に具材として使われています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

よく噛んでおいしくいただきましょう。

★★★★シシャモの唐揚げ★★★★

サクサクのシシャモの唐揚げです。

★★★★五目きんぴら★★★★

さつま揚げも入った本格的なきんぴらです。

★★★★具だくさんのみそ汁★★★★

たっぷりの野菜と豆腐、味噌、油揚げでぐんと味わい深くなっています。

★★★★リンゴ・牛乳★★★★

りんごは医者いらず時われています。それだけ体により果物です。

カルシウムやミネラルがたくさん含まれている牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

今日の給食は、節分献立です。節分とは、もともと季節を分ける日のことでしたが今では立春の前日だけをさすようになりました。節分には大豆やいわしを使った風習があります。節分の日に炒った大豆をまく風習は、まめに鬼を払う力があると信じられていたことに由来します。地域によっては落花生をまくところもあり、まいた後は自分の年齢と同じか、一つ多い豆の数を食べて一年の健康を祈ります。イワシを焼いて食べた後、頭を柊の小枝にさした「やいかがし」を家の軒下などに飾る風習もあります。いわしの臭いで悪霊を追い払うといった意味もあり、地方によっては畑などにさして、農作物の被害を与える虫を追い払うと信じられていました。

給食ではいわしの梅煮と、炒り大豆を提供します。悪いものを追い払い、今年一年

健康に過ごせるといいですね。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

本日はほねほね注意報が出ています。イワシをよく噛んで少しずづ食べましょうね。

★★★★わかめごはん★★★★

胡麻とわかめの入ったごはんは、食が進みますね。

★★★★いわしの梅煮★★★★

節分の料理、いわしの梅煮です。

★★★★おひたし★★★★

人参、ほうれん草、キャベツ、もやしをおひたしにしました。ビタミンたっぷりですね。

★★★★じゃがいものみそ汁★★★★

具だくさんの温かい味噌汁で心も体もポカポカですね。

★★★★いちご★★★★

今が旬のいちご。うれしいですね。

★★★★炒り大豆★★★★

豆まきの必需品。炒り大豆をよく噛んで食べましょう。

【給食委員会より】担当５年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：６年生がリクエストしたメニューはヨーグルトである。〇か✖か。

正解は・・・・・✖です。６年生がリクエストしたメニューは、きなこ揚げパンでした。

第２問：鳥と大豆のカレー煮込みには、玉ねぎが入っている、〇か✖か。

正解は・・・・・・・・〇です。玉ねぎを探しながらたべてみてください。

栄養士さん調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★きなこ揚げパン★★★★

きな粉をまぶした大きい揚げパンは大人気の給食です。食べ応えがありますね。

★★★★鶏肉と大豆のカレー煮込み★★★★

大豆、ベーコン、鶏肉とタンパク質豊富なカレー煮込みです。

★★★★海藻サラダ★★★★

海藻に、にんじん、キャベツ、キュウリ、レモン果汁が入ってさわやかな味わいのサラダになっています。

★★★★ヨーグルト★★★★

おいしく胃腸の調子を整えるヨーグルト。うれしいですね。

★★★★牛乳★★★★

しっかり飲んで丈夫な体を作りましょう。