給食室

【給食委員会より】担当６年１組

今日の給食は、卒業お祝い献立です。お祝いの時に食べる「赤飯」６年生からのリクエストの「鳥の唐揚げ」さっぱりとした「海藻サラダ」、お祝いのナルトが入った「かぶのお祝い吸い物」、お祝いにぴったりな「お祝い紅白ゼリー」カルシウムたっぷりの「小魚カシューナッツ」です。

今日は栄養士さんのメッセージを読みます。

６年生の皆さん、卒業おめでとうございます。六小で食べる給食は今日で最後になりますね。中学に行くと、品数も量も増えるのではじめは食べきれないと感じるかもしれませんが、皆さんの体を作る大切な食事です。少しずつでも食べる量を増やしていってほしいなと思います。

　１～５年生の皆さんは、今年度最後の給食になりますね。新学期が始まるまで、約３週間ほどあります。不足しがちなカルシウムや鉄をとって欲しいので、おうちでも牛乳を飲んだり、大豆製品を積極的に食べるようにしてください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・栄養士　中村あずさより

栄養士さん、調理員さんに１年間を感謝して給食を楽しく、残さず食べましょうね。

★★★★赤飯★★★★

小豆のおいしさが味わえますね。明日は卒業式お祝いの赤飯ですね。

★★★★鶏肉の唐揚げ★★★★

生姜、にんにくがカラッと揚げた鶏肉のアジをさらに引き立てますね。

★★★★海藻サラダ★★★★

食物繊維とミネラルがたっぷりの海藻サラダ。うれしいですね。

★★★★かぶのお祝いお吸い物★★★★

お祝いのナルトと新鮮なかぶの甘さがうれしいですね。

★★★★お祝い紅白ゼリー★★★★

おめでたい卒業・進級のお祝いゼリーですね。

★★★★小魚カシューナッツ・牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質をしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当６年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：さわらは漢字で魚へんに何と書くでしょうか？

①春　②秋　③冬・・・・・・正解は「春」でした。昔から春をしらせる魚として大切にされてきています。

第２問：うずらの卵の殻の内側は何色でしょうか？

①白　②水色　③黄色・・・・正解は・・・・・・②水色でした。

今日の給食は骨骨注意報が出ています。さわらの西京焼きの魚には骨が入っている可能性があります。

少しずつよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、栄養士さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょう。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーのもとになる御飯をよく噛んで食べましょうね。

★★★★さわらの西京焼き★★★★

鰆のおいしさが味噌によって引き立っていますね。

★★★★五目きんぴら★★★★

人参、ごぼう、レンコン、さつま揚げ、胡麻、こんにゃくも入ってたくさんの食材の味が楽しめますね。

★★★★うずらの卵入りすまし汁★★★★

人参、ほうれん草、長ネギ、白菜と豆腐、うずらの卵が入って優しい味が広がりますね。

★★★★リンゴ★★★★

今が旬のリンゴ。おいしくいただきます。

★★★★牛乳★★★★

牛乳を残さず飲みましょうね。今年度の給食も残すところ１日となりました。

【給食委員会より】担当６年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：牛乳からできるものは次のうちどれでしょうか？

①マーガリン　②バター　③マヨネーズ・・・正解は・・・・②バターでした。そのほかにもヨーグルト、チーズ、アイスクリーム類なども牛乳からできています。

第２問：売りから１日にとれる牛乳の量はどれくらいでしょうか？

①２～３リットル　②１０リットル　③２０～３０リットル・・正解は・・③２０～３０リットルでした。

牛によっては５０リットル以上も出るそうです。牛乳は残さず飲みましょうね。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★カレーうどん★★★★

油揚げ、豚肉、にんじん、ほうれん草、玉葱、長ネギ、生姜とたくさんの食材を調理したカレーうどんです。

★★★★大豆と小魚の揚げ煮（芋入り）★★★★

大豆と煮干しさらにピーマンとさつま芋が入って栄養満点ですね。

★★★★切り干し大根のごま和え★★★★

小松菜、人参、キュウリ、切り干し大根を胡麻で和えました。

★★★★はるか★★★★

柑橘系のフルーツでとてもジューシーなおいしさです。

★★★★牛乳★★★★

カルシウム、タンパク質豊富な牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

今日は「いちご」について紹介します。

いちごはビタミンCが豊富に入っていって、１日に６～７粒ほど食べたら１日に必要なビタミンCをとることができます。またいちごは今が旬なので、ぜひ、食べてみてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★黒パン★★★★

大きなコッペパンで食べ応えがありますね。

★★★★鮭のクリーム煮★★★★

豆乳、鮭、牛乳、人参、玉葱、しめじ、じゅがいもにマカロニを調理しておいしいクリーム煮となりました。

鮭のおいしさが引き立っていますね。

★★★★バジルドレッシングサラダ★★★★

小松菜、人参、キュウリ、キャベツとたくさんの新鮮野菜を使ったサラダです。

★★★★いちご★★★★

いちごの旬は、１２月～３月頃です。柏市でも栽培されていて「柏の三大フルーツ」といわれています。

★★★★アーモンド・牛乳★★★★

アーモンドと牛乳はビタミン、ミネラルたっぷりで健康な体を作る食材

【給食委員会より】担当５年２組

今日はクイズを出題します。

この食材はどの給食に入っているかなクイズです。

第１問：「みそ」は次のうちどの給食に入っていますか？

①おひたし　②タラの唐揚げ　③けんちん汁・・・・さあどれでしょうか？正解は・・・③けんちん汁でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく、おいしく、残さずいただきましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源であるごはんをしっかりよく噛んで食べましょうね。

★★★★味噌けんちん汁★★★★

豆腐、味噌、鶏肉の豊富なタンパク質とにんじん、ごぼう、大根、長ネギの体の調子を整える野菜を調理して

おいしく栄養のある味噌けんちん汁が完成しました。

★★★★黒糖ビーンズ★★★★

黒砂糖の自然な甘さが良いですよね。

★★★★タラの唐揚げ★★★★

おいしい鱈の身をカラッと揚げました。

★★★★おひたし★★★★

人参、ほうれん草、キャベツ、もやしとたくさんの野菜をおひたしにしました。

★★★★牛乳★★★★

カルシウムミネラル豊富な牛乳。残さず飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年３組

今日はクイズを出題します。

チャーハンに入っているものは次のうちどれでしょうか？

①牛肉　②ピーマン　③小麦粉　正解は・・・・・・・・②ピーマンでした。

ピーマンには、肌を健康に保ったり細胞がさびるのを防ぐベータカロテンや血が通る血管を丈夫にするビタミンなどが入っているので苦手な人も多いかもしれませんが一口食べてみてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★チャーハン★★★★

人参、ピーマン、玉葱、にんにく、生姜、豚肉が入った本格チャーハンです。

★★★★きくらげの中華あえ★★★★

きくらげのぷりぷり感はたまりませんね。

★★★★ちんげんさいとうずらの卵のスープ★★★★

柏で日本で最初に栽培されてといわれている「ちんげんさい」を味わって食べましょうね。

★★★★大学芋★★★★

やさしい甘さのさつま芋のおいしさが風呂がりますね。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質をしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：フルーツ和えには何のフルーツが入っているでしょう？

①ぶどう　②りんご　③いちご　さあどれでしょうか？　・・・・正解は②のりんごでした。

第２問：彩りサラダには何の野菜が入っているでしょうか？

①たまねぎ　②人参　③レタス　さあどれでしょう？・・・・正解は②人参でした。

栄養さん、調理員さんに感謝して楽しく、残さず給食を食べましょうね。

★★★★ポークカレーライス★★★★

豚肉にトマト、人参、生姜、玉葱、にんにく、ジャガイモを煮込みました。

みんな大好きポークカレーですね。

★★★★彩りサラダ★★★★

人参、キャベツ、キュウリ、枝豆、コーンにレモン汁がかけられています。さわやかなサラダになっています。

★★★★フルーツ和え★★★★

蜜柑、洋ナシ、パイン、黄桃、リンゴとたくさんのフルートをミックスしておいしさ倍増ですね。

★★★★大豆小魚★★★★

タンパク質をたくさんとれますね。よく噛んで食べましょう。

★★★★牛乳★★★★

カルシウムやミネラルが豊富な牛乳。しっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当6年２組

今日は春キャベツについて紹介します。春キャベツは３月から５月頃の春に収穫される薄い緑色で葉がとても柔らかくてみずみずしいのが特徴です。そのため、生で食べることをがおすすめします。また、普通のキャベツは葉が肉厚で荷崩れしにくいので煮込み料理に向いています。春キャベツのおいしさを味わいながら食べましょう。

栄養士さん調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★胚芽パン★★★★

胚芽パンは栄養満点で、特に、ビタミンEやB群、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。

★★★★鶏肉と豆のトマト煮★★★★

豆と鶏肉でタンパク質をたくさんとれますね。

★★★★春キャベツとコーンのサラダ★★★★

旬の春キャベツは柔らかく甘みが感じられ、さらにコーンとはベストマッチですね。

★★★★ヨーグルト★★★★

鉄分やカルシウムを含んだヨーグルトです。

★★★★牛乳★★★★

牛乳を飲んでカルシウムやタンパク質をとりましょうね。

【給食委員会より】担当6年3組

今日はクイズを出題します。

第１問：かぼちゃの生産量日本一の都道府県はどこでしょう？

①鹿児島県　②北海道　③茨城県・・・・・正解は・・・・②北海道でした。鹿児島県は２位、茨城県は３位というランキングになっています。

第２問：お米が作られた時代はいつでしょうか？

①江戸時代　②室町時代　②縄文時代　さあどれでしょうか？・・・・正解は③縄文時代でした。

縄文時代後期（約４０００年前）から栽培されていたと言われています。

今日は骨骨注意報が発令されています。「サバの生姜煮」の魚には骨が入っている可能性があるそうです。少しずつよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

ごはんにはお米のほかに、麦も入っています。

★★★★鯖の生姜煮★★★★

鯖にしょうがを加えより食べやすくおいしくなりました。

★★★★ピリ辛あえ★★★★

旬の野菜、小松菜そしてキャベツ、キュウリをピリッとした味付けであえました。

★★★★かぼちゃ汁★★★★

豆腐、味噌、豚肉そして人参、かぼちゃ、ごぼう、大根、長ネギの入った栄養価の高いお汁です。

★★★★冷凍パイン★★★★

ちょっと冷たいところがいいですよね。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★

栄養満点のカシューナッツと牛乳です。残さず食べたり飲んだりしましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

　今日の給食は、桃の節句献立です。桃の節句とは毎年３月３日に行われる伝統行事で、女の子の成長と幸せを願う日です。桃の節句と呼ばれるのは、旧暦３月３日頃に桃の花が咲いていて桃の花には魔よけの力があると信じられてきました。そのため、桃の花を飾ることで女の子をわざわいから守り、健やかな成長を願う意味が含まれています。

　今日は「ちらし寿司」とひなおまつりパッケージの「ひな祭りゼリー」で桃の節句の献立にしました。また、今月の旬の食材を使った「菜の花あえ」を取り入れてみました。菜の花の旬は１月から３月頃で、甘みと風味が一番際立つ季節です。菜の花特有の苦みが強くなりすぎないように、ほうれん草、白菜、もやしを加え食べやすくしています。春を感じられるメニューを味わいましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ちらしずし★★★★

人参、さやえんどう、かんぴょう、レンコン、干し椎茸、油揚げ、海苔と目にも鮮やかなちらし寿司です。

ひな祭りならではのメニューですね。

★★★★にぎすのあおさ揚げ★★★★

魚のおいしさをあおさがさらに引き立てていますね。

★★★★菜の花あえ★★★★

菜の花は春を感じさせてくれますね。

★★★★豆腐のかきたまみそ汁★★★★

人参、長ネギ、わかめ、豆腐に卵が入っておいしいみそ汁になりました。

★★★★ひな祭りゼリー（桃）★★★★

ひな祭り用のデザインの器に入っています。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点の牛乳です。残さず飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年２組

今日のメニューは何でしょうクイズを出題します。

第１問：ヒント１・・・オレンジジュースが入っています。

　　　　ヒント２・・・夕焼けのようなオレンジ色をしています。

　　　　ヒント３・・・人参が入っています。　　正解は・・・・・・・今日のメニューの「夕焼けマフィン」です。

　　　　栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず楽しく食べましょうね。

★★★★スパゲティミートソース★★★★

大豆、豚肉という体を作る基となる栄養と、人参、トマト、玉葱、にんにく、マッシュルームなどの体の調子を整える野菜、さらにスパゲッティ、小麦粉などエネルギーのもとになる食材を使っておいしく調理しました。

★★★★ごぼうサラダ★★★★

食物繊維たっぷりのサラダです。

★★★★夕焼けマフィン★★★★

夕焼け空をイメージしたキャロットマフィンです。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質をしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当５年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：切り干し大根のナムルに入っているのは次のうちどれでしょうか？

①きび砂糖　②ほうれん草　③でん粉　　正解はどれでしょうか・・・・・・・・・正解は①きび砂糖でした。

きび砂糖には体の中のいらない食塩と呼ばれているナトリウムを体から出すのを手伝うカリウムなどが入っているのでたくさん食べてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を楽しく残さずたべましょうね。

★★★★豚キムチ丼★★★★豚肉と玉葱、長ネギ、白菜、キムチ、しらたき、生姜まで入った豚キムチ丼です。

★★★★切り干し大根のナムル★★★★

小松菜、人参、切り干し大根、もやしと、おいしくたくさんの食物繊維をとることができますね。

★★★★卵入り五目中華スープ★★★★

筍、きくらげ、ほうれん草、にんじんを卵でとじスープに調理しました。

★★★★小魚アーモンド★★★★

小魚でカルシウムを補うことができますね。

★★★★牛乳★★★★

しっかり牛乳を飲んで健康な体を作っていきましょう。

【給食委員会より】担当6年1組

今日はクイズを出題します。

第１問：シチューはどの国の料理でしょうか？

①イタリア　②日本　③フランス　　　　正解は・・・・・・・・・・③フランスでした。

第２問：コッペパン何でできているでしょうか？

①小麦後　②米粉　③パン粉　さあどれでしょうか？・・・正解は・・・・・・①小麦粉でした。

栄養士さん調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★コッペパン★★★★

食べ応えのある大きなコッペパンはうれしいですね。

★★★★鮭フライ★★★★

カラッと揚がった鮭は食が進みますね。

★★★★ハチミツ入り度ラッシングサラダ★★★★

ビタミンと栄養の両方を楽しめるサラダですね。

★★★★米粉のシチュー★★★★

米粉のおだやかな甘さのあるシチューです。

★★★★プルーン・牛乳★★★★

健康に役立つプルーンと牛乳です。特にプルーンは腸内環境を整えるといわれています。

【給食委員会より】担当６年２組

今月の郷土料理は、秋田県の「だまこ汁」です。「だまこ」とは、ごはんをかるくつぶして丸めたもので、秋田ではお手玉のことを「だまこ」といい、丸めた形が似ていることからこの名前が付いたといわれています。鳥ガラベースの汁に鶏肉や野菜と「だまこ」が入った秋田の冬には欠かせない郷土料理です。ちなみに、秋田県の郷土料理「きりたんぽ」もご飯をつぶして作られていますが、だまこと違い、細長い形をしているのが特徴です。だまこはもちもちしているので、のどに詰まらせないようによく噛んで食べましょう。今日は骨骨注意報が出ています。「さわらの胡麻みそ焼き」の魚には骨が履いている可能性がありますので少しずつ、よく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して楽しく残さずに給食を食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

元気の源のごはんをよく噛んで食べましょうね。

★★★★鰆のごまみそ焼き★★★★

鰆をみそ、生姜、にんにく、胡麻、きび砂糖でおいしく調理して焼き上げました。

★★★★からし和え★★★★

秋田の郷土料理、小松菜、人参、キャベツ、もやしなどの新鮮野菜をからしで和えました。

★★★★だまご汁★★★★

人参、ごぼう、大根、長ネギ、しめじ、だまこが入った秋田の郷土料理です。

★★★★リンゴ★★★★

おいしくて健康にも役立つりんご。笑顔になりますね。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★★★

カシューナッツには、食物繊維が豊富に含まれています。 食物繊維には、腸内環境を整える効果が期待できます。 

【給食委員会より】担当６年３組

今日はアセロラについて紹介します。

アセロラはさくらんぼに似た鮮やかな赤い色で甘酸っぱい風味が特徴的な果実です。果実はレモンの２０倍といわれるほどビタミンが豊富で「赤い宝石」とも呼ばれます。また、沖縄県の気候はアセロラ栽培に適しており、沖縄は日本で唯一のアセロラ生産地となっています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ツナピラフ★★★★

ピーマン、赤ピーマン玉葱、マッシュルームとツナが絶妙に調理されたピラフです。

★★★★ポテトグラタン★★★★

おから、チーズ、パセリ、ジャガイモにパン粉をまぶして香ばしく焼き上げました。

★★★★トマトと卵のスープ★★★★

トマ、人参、ほうれん草、玉葱、豚肉と卵で栄養価の高いスープになりました。

★★★★アセロラゼリー★★★★

慌てずのゼリーをよく噛んで束ましょう。アセロラの実にはビタミンCがレモン果汁の３４倍入っています。

★★★★牛乳★★★★

栄養価の高い牛乳を、残さず飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

今日は「味噌煮込みうどん」について紹介します。

味噌煮込みうどんは、愛知県名古屋市を中心として愛される「名古屋めし」の代表です。独特の強い腰があるうどんと濃厚な豆味噌（八丁味噌）の濃い汁でめんを煮込んだ郷土料理です。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食をよく噛んで、残さず食べましょうね。

★★★★味噌煮込みうどん★★★★

味噌、豚肉、油揚げと人参、ほうれん草、大根、玉葱、白菜がバランスよく調理されたうどんです。

★★★★柏野菜とひじきのあえもの★★★★

かぶ、小松菜、かぶの葉、人参、長ネギとひじきの和え物です。地元の新鮮野菜はうれしいですね。

★★★★紅茶とりんごのマフィン★★★★

かおりと自然な甘さが楽しめるマフィンです。

★★★★アーモンド・牛乳★★★★

アーモンドは食事と一緒に摂取することで、血糖コントロールを助け、肥満や糖尿病の予防効果も。 また、噛み応えがあるため、満腹感を得やすく、ダイエット中の間食にも最適だそうです。牛乳も栄養満点です。

【給食委員会より】担当５年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：今日の給食は６年生のリクエストが含まれているでしょうか？

〇か✖で答えてください・・・・・・・・・・・正解は✖でした。昨日のメニューはリクエストでしたね。

第２問：杏仁豆腐の発祥地は日本である。〇か✖か？

正解は✖でした。杏仁豆腐の発祥地は中国でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね

★★★★ビビンバ★★★★

人参、ホウレンソウ、にんにく、もやしと豚肉や味噌が絶妙に調理されています。

★★★★うずらの卵入りわかめスープ★★★★

わかめ、鶏肉、うずらの卵とたくさんのタンパク質がと入れますね。

★★★★杏仁豆腐★★★★

杏仁豆腐のとろけるおいしさとフルーツのおいしさが上品に溶け合っています。

★★★★牛乳★★★★

タンパク質やカルシウムをたくさんとれますね。

【給食委員会より】担当５年３組

今月の旬の食材は「かぶ」です、今日の給食の「かぶのすまし汁」につかわれている柏産の「かぶ」の旬は１２月から３月です。柏市で生産される多くは「こかぶ」といわれる少し小さいサイズのかぶで、皮が柔らかいため、皮ごと調理しています。冬の厳しい寒さに耐えたかぶは、甘みが増してとてもおいしいです。

かぶは体を温める効果があり、捨ててしまいがちな葉の部分は栄養がたくさん含まれています。ビタミン類やカルシウム、鉄。食物繊維が多く含まれているので、給食でも葉の部分を使うようにしています。旬のかぶを味わってみましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

御飯をしっかり噛んで食べましょうね。

★★★★鶏肉の塩麹焼き★★★★

麹のまろやかさは抜群です。

★★★★ピリ辛あえ★★★★

小松菜、キャベツ、キュウリをおいしく和えました。

★★★★かぶのすまし汁★★★★

豆腐、油揚げ、かぶ、長ネギがおいしいすまし汁になりました。

★★★★小魚カシューナッツ・牛乳★★★★

カルシウムをたくさんとれますね。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：セサミトーストに使われている食材は何ですか？

①大豆　②ごま　③ナッツ・・・・・・・・・・・・・正解は②ごまでした。

第２問：いちごの生産量が多い都道府県はどこでしょうか？

①千葉県　②京都府　③栃木県・・・・・・・・・・・・正解は③栃木県でした。

栄養士さん、調理員さんい感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★セサミトースト★★★★

胡麻の香ばしさが口いっぱいに広がりますね。

★★★★鶏肉と豆のトマト煮★★★★

大豆、いんげん豆、ひよこ豆、鶏肉と高たんぱくな食材を調理しました。

★★★★マカロニサラダ★★★★

人参キャベツ、玉葱、コーンをマカロニをあえてサラダにしました。

★★★★いちご★★★★

今が旬のいちご、おいしくてほっぺが落ちそうですね。

★★★★牛乳★★★★

たくさんの栄養を含んだ牛乳をしっかり飲みたいですね。

【給食委員会より】担当６年２組

今日の給食は６年１組が家庭科の授業で考えた献立です。

テーマは「冬の味覚を味わおう」で、おすすめのポイントは、和食、栄養、冬の味覚の三拍子そろったおいしい献立にしたところだそうです。和食の献立で、食材がたくさん使われていますね。

６年生の考えた献立は、班ごとに考えたものを、六小の先生たちに投票して選んだ献立です。メニューを考えてくれた６年１組の感謝して食べましょう。今日は骨骨注意報が出ています。「たらのとろみあんかけ」の魚には骨が入っている可能性があります。少しずつ、よく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★五目御飯★★★★

人参、干し椎茸、たけのこ、こんにゃく、油揚下も入って味わい深い五目ごはんとなりました。

★★★★たらのとろみあんかけ★★★★

鱈の柔らかい身のあんがかかって食べやすくなりますね。

★★★★ほうれん草ともやしのおひたし★★★★

ほうれん草、キャベツ、もやしと食物繊維をたっぷりとれますね。

★★★★豚汁★★★★

具だくさんの豚汁はうれしいですね。

★★★★はるか★★★★

さわやかなおいしさの柑橘果物です。

★★★★炒り大豆・牛乳★★★★

タンパク質をたくさんとれます。

【給食委員会より】担当５年３組

今日の給食はバレンタインの献立です。

２月１４日のバレンタインデーにチョコレートをあげる文化は、日本独時のものです。海外のバレンタインデーは、家族や友人に、カードやプレゼントを送っているそうです。今日はバレンタインデーにちなんで、チョコレートブラウニーを焼きました。ブラウニーはアメリカの代表的なチョコレートケーキです。平たく焼かれしっとりとした食感です。

今日のブラウニーは給食室で焼いたものを丁寧に切り分けています。特別なデザートを楽しんでください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ペンネアラビアータ★★★★

食べ応えのあるペンネです。

★★★★ハニーマスタードドレッシングサラダ★★★★

ドレッシングの程よい甘さがたまりませんね。

★★★★チョコレートブラウニー★★★★

特別なデザートです。味わって食べましょう。

★★★★粒アーモンド★★★★

カリッとした食感がたまりませんね。

★★★★牛乳★★★★

カルシウム豊富な牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

今日は「さばのさんしょう焼き」について紹介します。

さばのさんしょう焼きは脂ののった鯖に山椒のさわやかな香りと刺激が加わり、ごはんが進む１品です。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

元気の源、ごはんをしっかりよく噛んで食べましょうね。

★★★★さばのさんしょう焼き★★★★

脂ののった鯖をおいしく焼きました。さんしょうがきいていますね。

★★★★磯香和え★★★★

小松菜、人参、もやしをのりで和えました。ご飯にぴったりですね。

★★★★具だくさん味噌汁★★★★

豆腐、人参、ほうれん草、白菜、えのきだけ、じゃがいもとたっぷりの食材をお味噌で調理しました。

★★★★きなこ大豆・牛乳★★★★

タンパク質を大豆から、カルシウムを牛乳からいただけますね。

【給食委員会より】担当５年２組

今日はクイズを出題します。

最１問：６年生が頼んだメニューは２つである。〇か✖か。

正解は✖です。６年生が頼んだメニューは、食パン、いちごジャム、白魚のパン粉焼きの３つです。

第２問：白身魚のパン粉焼きの魚はメルルーサである。〇か✖かで答えてください。

正解は〇です。メルルーサを食材として使っています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょうね。

今日は骨骨注意報が発令されています。「白身魚のパン粉焼き」の魚には骨が入っている可能性があります。

十分注意して食べましょうね。

★★★★食パン・いちごジャム★★★★

おいしいジャムを塗って食パンのあじが引き立ちますね。

★★★★白身魚のパン粉焼き★★★★

パン粉焼きで白身魚のおいしさが増しますね。

★★★★ひじきと青大豆のサラダ★★★★

人参、キャベツ、青大豆、ひじきとビタミンやミネラルたっぷりのサラダですね。

★★★★うずらの卵入りパスタと野菜のスープ★★★★

人参、ほうれん草、玉葱、ベーコン、うずらの卵とマカロニも入った具だくさんなスープです。

★★★★不知火（柑橘くだもの）・牛乳★★★★

人気の柑橘くだもの不知火（しらぬい）のスレッシュなおいしさを味わいましょう。

【給食委員会より】担当５年３組

今日はクイズを出題します。

豆腐の四川スープに入っているのは次のうちどれでしょう？

①たけのこ　②鶏肉　③大根　　正解は・・・・・・・①のたけのこでした。たけのこには便秘を防いだり改善するセルロースややる気や集中力を高めるチロシンなどが入っており体に良いのでたくさんおかわりしてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

御飯はエネルギーの源です。しっかり食べましょうね。

★★★★韓国風味付け海苔★★★★

御飯にぴったりの塩味のきいた韓国のり。うれしいですね。

★★★★揚げぎょうざ★★★★

カラッと揚げたぎょうざはおいしさが凝縮しています。

★★★★中華サラダ★★★★

人参、キャベツ、キュウリ、もやしと食物繊維豊富なさっぱりとしたサラダです。

★★★★豆腐の四川スープ★★★★

豆腐、わかめ、豚肉、にんじん、たけのこ、きくらげも入った本格的な四川スープです。

★★★★小魚・牛乳★★★★

小魚、牛乳のカルシウムやミネラルがうれしいですね。よく噛んで食べましょう。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：ジャージャー麺の発祥地はどこの国でしょうか？

①日本　②韓国　③中国　さあどれでしょうか？・・・・・・・・・・・正解は③の中国でした。

第２問：今日のジャージャー麺に入っている肉は何の肉でしょうか？

①鶏肉　②牛肉　③豚肉　　さあどれでしょうか？・・・・・・・・・・正解は①鶏肉でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ジャージャー麺★★★★

人参、たけのこ、長ネギ、干し椎茸、鶏肉、大豆、味噌と栄養バランスの取れたジャージャー麺です。

★★★★ナムル★★★★

ほうれん草、キャベツ、もやし、きくらげを胡麻とサラダ油で味付けしました。

★★★★サイダーポンチ★★★★

蜜柑パイン、黄桃、リンゴ、白玉の入ったサイダーポンチ。ほっぺが落ちますね。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウムたっぷりの小魚。よく噛んで食べましょう。牛乳もしっかり飲みたいですね。

【給食委員会より】担当　６年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：今日の給食のハヤシライスにはどのお肉が入っているでしょうか？

①豚肉　②牛肉　③鶏肉　　　　　　さあどれでしょうか・・・・・・・・・・・正解は①豚肉でした。

第２問：わかめとコーンのサラダには次のうちその野菜が入っているでしょうか？

①キャベツ　②ブロッコリー　③レタス　　　　さあどれでしょうか？・・・・・・・・・正解は①キャベツです。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ハヤシライス★★★★

豚肉に人参、トマトピューレ、グリーンピース、玉葱、にんにく、マッシュルームが入って深い味わいのハヤシライスになっています。

★★★★わかめとコーンのサラダ★★★★

新鮮なわかめ、人参。キャベツ、大根そしてコーンが入ってさわやかなサラダになっています。

★★★★抹茶ビーンズ★★★★

抹茶のおいしさが大豆の甘みをひきたてていますね。一粒一粒がおいしいです。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点の牛乳をしっかりのみましょうね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：今日の給食の五目きんぴらと具だくさんのみそ汁のどっちにも入っている具材は次のうちどれでしょうか？

①人参　②ごぼう　③白菜さあどれでしょうか？・・・・・・・・・・・・・正解は①人参でした。ちなみに②ごぼうは五目きんぴらに　③白菜は、具だくさん味噌汁の中に具材として使われています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

よく噛んでおいしくいただきましょう。

★★★★シシャモの唐揚げ★★★★

サクサクのシシャモの唐揚げです。

★★★★五目きんぴら★★★★

さつま揚げも入った本格的なきんぴらです。

★★★★具だくさんのみそ汁★★★★

たっぷりの野菜と豆腐、味噌、油揚げでぐんと味わい深くなっています。

★★★★リンゴ・牛乳★★★★

りんごは医者いらず時われています。それだけ体により果物です。

カルシウムやミネラルがたくさん含まれている牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

今日の給食は、節分献立です。節分とは、もともと季節を分ける日のことでしたが今では立春の前日だけをさすようになりました。節分には大豆やいわしを使った風習があります。節分の日に炒った大豆をまく風習は、まめに鬼を払う力があると信じられていたことに由来します。地域によっては落花生をまくところもあり、まいた後は自分の年齢と同じか、一つ多い豆の数を食べて一年の健康を祈ります。イワシを焼いて食べた後、頭を柊の小枝にさした「やいかがし」を家の軒下などに飾る風習もあります。いわしの臭いで悪霊を追い払うといった意味もあり、地方によっては畑などにさして、農作物の被害を与える虫を追い払うと信じられていました。

給食ではいわしの梅煮と、炒り大豆を提供します。悪いものを追い払い、今年一年

健康に過ごせるといいですね。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

本日はほねほね注意報が出ています。イワシをよく噛んで少しずづ食べましょうね。

★★★★わかめごはん★★★★

胡麻とわかめの入ったごはんは、食が進みますね。

★★★★いわしの梅煮★★★★

節分の料理、いわしの梅煮です。

★★★★おひたし★★★★

人参、ほうれん草、キャベツ、もやしをおひたしにしました。ビタミンたっぷりですね。

★★★★じゃがいものみそ汁★★★★

具だくさんの温かい味噌汁で心も体もポカポカですね。

★★★★いちご★★★★

今が旬のいちご。うれしいですね。

★★★★炒り大豆★★★★

豆まきの必需品。炒り大豆をよく噛んで食べましょう。

【給食委員会より】担当５年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：６年生がリクエストしたメニューはヨーグルトである。〇か✖か。

正解は・・・・・✖です。６年生がリクエストしたメニューは、きなこ揚げパンでした。

第２問：鳥と大豆のカレー煮込みには、玉ねぎが入っている、〇か✖か。

正解は・・・・・・・・〇です。玉ねぎを探しながらたべてみてください。

栄養士さん調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★きなこ揚げパン★★★★

きな粉をまぶした大きい揚げパンは大人気の給食です。食べ応えがありますね。

★★★★鶏肉と大豆のカレー煮込み★★★★

大豆、ベーコン、鶏肉とタンパク質豊富なカレー煮込みです。

★★★★海藻サラダ★★★★

海藻に、にんじん、キャベツ、キュウリ、レモン果汁が入ってさわやかな味わいのサラダになっています。

★★★★ヨーグルト★★★★

おいしく胃腸の調子を整えるヨーグルト。うれしいですね。

★★★★牛乳★★★★

しっかり飲んで丈夫な体を作りましょう。

【給食委員会より】担当５年３組

「いわしの蒲焼」に使われている「いわし」は、千葉県産のものです。千葉県九十九里町は、江戸時代からイワシ漁が盛んな街です。「ほうれんそうのみそ汁」につかわれている「ほうれん草」は柏市で作られたものです。ほうれん草は「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価の高い野菜です。今日は、「ほうれん草ができるまで」の動画を見てもらおうと思います。給食を食べながら、静かに見ましょう。今日の給食は、ほねほね注意報が出ています。「いわしの蒲焼」の魚は、骨が入っている可能性があるので少しずづ、よく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

よく噛んで、味わってご飯を食べましょう。

★★★★いわしの蒲焼★★★★

千葉県産のイワシです。小骨に注意してよく噛んで食べましょう。

★★★★おかか和え★★★★

小松菜、にんじん、キャベツを鰹節と和えました。

★★★★ほうれん草のみそ汁★★★★

柏産のほうれん草は新鮮でおいしいですよ。

★★★★リンゴ・牛乳★★★★

りんごは免疫力を高めます。しかもおいしいですよね。栄養満点の牛乳もしっかり飲んでいきましょう

【給食委員会より】担当６年１組

今日の給食つかわれているチンゲン菜は、柏市産のものです。チンゲン菜は１９７０年代に日本と中国の国交回復のころに広まり、柏市で最初につくられました。おいしいチンゲン菜がとれる時期は１０月～４月です。チンゲン菜のシャキシャキ感を楽しんで食べてください。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★柏産チンゲン菜入り上海焼きそば★★★★

豚肉、チンゲン菜、にんじん、キャベツ、きくらげと中華麺を食材においしい上海焼きそばに調理しました。

★★★★豆腐と卵の中華スープ★★★★

鶏肉、豊富、卵とタンパク質が豊富な中華スープです。栄養のバランスよく白菜や玉葱、人参も使っています。

★★★★ブルーベリーケーキ★★★★

ふんわりとした食感がたまりませんね。

★★★★炒り大豆・牛乳★★★★

炒り大豆はよく噛んで味わいましょう。

【給食委員会より】担当6年2組

今日の給食の「かぶと豆腐のすまし汁」に使われている「かぶ」「ねぎ」は、柏産のものです。

柏市で生産される多くは「小かぶ」といわれる少し小さいサイズのかぶで、豊四季地区で育てられるものが多いです。

ネギは柏市で一年中新鮮なものがつくられています。甘みがたっぷりのかぶとねぎを味わってみてください。

今日の給食はほねほね注意報が出ています。鰆の骨に注意して少しずつよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーのもとになるご飯。よく噛んで食べましょう。

★★★★鰆の胡麻みそ焼き★★★★

胡麻みそと生姜、にんにくで味付けして鰆のおいしさが引き立っています。

★★★★おひたし★★★★

小松菜、にんじん、キャベツ、もやしを食材にしたおいしいおひたしです。

★★★★かぶと豆腐のすまし汁★★★★

柏市産のかぶを使ったすまし汁です。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★★★

カシューナッツにはオレイン酸が含まれており、オレイン酸には血液中の悪玉コレステロールを減らしたり、善玉コレステロールを増やしたりする働きがあります。

【給食委員会より】担当6年3組

今日のかぶとねぎのクリームスープに使われている「かぶ」「ねぎ」は柏産のものです。かぶとねぎの旬は１２月～２月ごろです。今がまさにおいしい時期ですね。今日はかぶができるまでの動画を見てもらおうと思います。どのようにして農家さんが株を作っているのでしょうか？給食を食べながら静かに見てください。

栄養士さん調理員さん、生産者の農家さんに感謝して、給食を楽しく残さず食べましょうね。

★★★★黒パン★★★★

一般的なパンは小麦の粉でつくるのに対し、黒パンはライ麦の粉でつくります。 ライ麦粉はやや黒みをおびています。

★★★★ヒレカツ★★★★

しっかり揚がった豚肉をよく噛んで堪能しましょう。

★★★★ひじきのマリネ★★★★

にんじん、キュウリ、大根にひじきを使っておいしいマリネに調理しました。

★★★★かぶとねぎのクリームスープ★★★★

柏市産のかぶとねぎを使った料理です。

★★★★牛乳★★★★

カルシウム、ミネラル豊富な牛乳をしっかり飲みましょう。

【給食委員会より】担当より５年１組

１月２４日～３０日までは、全国学校給食週間です。六小では、２６日～３０日に地元の良さを知ってもらうために、柏市や千葉県の食材を積極的に使った献立を取り入れました。

今日は、給食が始まったころの献立です。給食が始まったころは、おにぎりと塩鮭、漬物だけでした。皆さんの今の給食に近づけるために、切り干し大根の煮物と栄養すいとん、ポンカンをつけています。

給食が始まったのは今から１３５年前なので、そのころたくさんの食料はありませんでした。食べ物のなかった時代のことを考えて、残さず給食を食べらるといいですね。今日の給食は骨骨注意報が出ています。鮭の中に骨が入っている可能性がありますので少しずつ、よく噛んで食べましょうね。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーのもとになるご飯。よく噛んでしっかり食べたいですね。

★★★★鮭の塩焼き★★★★

鮭をおいしく塩焼きにしました。骨に注意してくださいね。

★★★★切り干し大根の煮物★★★★

油揚げ、豚肉、にんじん、さやいんげん、切り干し大根をおいしく煮込みました。

★★★★栄養すいとん★★★★

小松菜、にんじん、白菜、干し椎茸、油揚げ、豚肉とバランスの良いメニューですね。

★★★★ポンカン・牛乳★★★★

ポンカンはビタミン豊富な果実です。

【給食委員会より】担当 5年2組

今日はクイズを出題します。

第１問：大豆はタンパク質が多く含まれていることから「畑の鶏肉」と呼ばれている。

〇か✖か・・・・・・・・・・・・・・・正解は✖で「畑の牛肉」と呼ばれています。

第２問：じゃがいもの芽には毒が含まれているため食べてはいけない。〇か✖か？

正解は〇です。ピーラーにはじゃがいもの芽をとるための輪っかのようなものがついているものが多いです。

自分の家のピーラーにはついているか探してみてください。そして、ジャガイモの芽はしっかりとってから料理に使いましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★胚芽パン★★★★

栄養のある胚芽パン。味わって食べましょうね。

★★★★鶏肉のマーマレード焼き★★★★

オレンジマーマレードが鶏肉の味を引き立てていますね。

★★★★ひじきと青大豆のサラダ★★★★

青大豆、ひじき、にんじん、キャベツをキビ砂糖とサラダ油で味付けしておいしいサラダに調理しました。

★★★★ポテトスープ★★★★

寒さ厳しい季節には温かいスープが最高ですね

★★★★きなこ大豆・牛乳★★★★

タンパク質豊富な大豆・牛乳です。よく噛んで食べましょう。

【給食委員会より】担当５年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：ししゃものサクサク揚げの材料は次のうちどれでしょうか？

①でん粉　②醤油　③塩・・・・・・・・・正解は①でん粉でした。

でん粉には集中力を保ったり疲れをとる炭水化物や

神経や筋肉の動きを調整するミネラルなどが入っているのでたくさん食べてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

★★★★ししゃものサクサク揚げ★★★★

ししゃもをサクサクにカラッと揚げました。頭からしっぽまで食べられますね。

★★★★五目きんぴら★★★★

さつま揚げ、にんじん、ごぼう、レンコンとさらにこんにゃくが入って食物繊維や栄養のバランスの良いメニューですね。

★★★★うずらの卵入りほうれん草スープ★★★★

ベーコン、うずらのタンパク質とにんじん、ほうれん草、玉葱、干し椎茸と季節の野菜が入って

よりおいしくなりました。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点な牛乳をしっかり飲みたいですね。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：スパゲティナポリタンの発祥の地はどこですか？

①イタリア　②日本　③フランス　・・・・・・・・正解は②日本でした。

第２問：アーモンドに多く含まれる栄養素は何でしょうか？

①ビタミンC　②ビタミンE　③ビタミンD　さあどれでしょうか？・・・・・正解は②ビタミンEでした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょう。

★★★★スパゲティナポリタン★★★★人参、ピーマン、玉葱、ニンニク、マッシュルーム、豚肉と

栄養満点なスパゲティですね。

★★★★いんげん豆のカラフルサラダ★★★★

いんげん豆、にんじん、キャベツ、キュウリ、玉葱と彩も鮮やかな目にもうれしいサラダです。

★★★★手作り抹茶マフィン★★★★

抹茶のおいしさをマフィンで味わえますね。

★★★★アーモンド・牛乳★★★★

アーモンドは完全栄養食材といわれるほど多様な栄養素をバランスよく含んでいます。

カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛などミネラルも豊富に含まれています。

【給食委員会より】担当６年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：ポークカレーライスはどのような動物の肉が使われていますか？

①鶏　②馬　③豚・・・・・・・・・・正解は③豚でした。ポークは豚肉のことです。

第２問：今日の給食に使われている野菜は次のうちどれでしょうか？

①ブロッコリー　②人参　③ピーマン・・・・・・正解は②人参でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ポークカレーライス★★★★

豚肉、トマト、にんじん、生姜、玉葱、にんにくと栄養満点のポークカレーライスです。

★★★★すき昆布サラダ★★★★

にんじん、キャベツに昆布とレモン果汁が入ってとても食べやすいサラダになりました。

★★★★ミカン★★★★

風邪の季節です。ミカンのビタミンパワーで風邪を乗り切りましょう。

★★★★大豆小魚・牛乳★★★★

カルシウム・たんぱく質をぎゅっと満載した大豆小魚・牛乳です。よく噛んで食べましょうね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：今日の給食のおでんの中に入っているものは次のうちどれでしょう？

①ごぼう　②うずらの卵　③もやし・・・・・・・・・・・・・正解は②うずらの卵でした。

うずらの卵はよく噛んで食べましょうね。

第２問：黒糖ビーンズの黒糖は何からできていますか？

①とうもろこし　②ココナッツ　③サトウキビ　・・・・・・正解は③サトウキビでした。

黒糖のもとになるサトウキビは主に沖縄県や鹿児島県で生産されています。

栄養士さん調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょう。

★★★★豚肉のしぐれ煮ごはん★★★★

豚肉、油揚げ、ごぼう、生姜をおいしく調理しました。ご飯が進みますね。

★★★★おでん（うずらの卵入り）★★★★

揚げボールにはアジ、タラ、太刀魚などの魚肉のすり身がいっぱい入っています。

★★★★胡麻和え★★★★

にんじん、ほうれん草、白菜、もやしを胡麻で和えました。

★★★★黒糖ビーンズ・牛乳★★★★

大豆と黒糖の甘みがミックスしておいしく栄養がとれますね。

牛乳とよく合います。

【給食委員会より】担当５年１組

今日の給食は６年２組が家庭科の授業で考えた献立です。「テーマは冬の献立」で、おすすめポイントは体が温まるけんちん汁を取り入れたことだそうです。和食の献立で、バランスの取れたメニューですね。

６年生が考えた献立は、班ごとに考えたものを六小の先生方が投票して選んだ献立です。来月は６年１組の考えた献立を出します。メニューを考えてくれた６年生に感謝して食べましょう。

今日は骨骨注意報が出ています。「サバの味噌煮」の魚には骨が入っている可能性がありますので少しずつよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーのもとになるご飯。しっかり食べましょう。

★★★★鯖の味噌煮★★★★

生姜や長ネギをきかせ味噌でじっくりと煮るました。味が染みておいしくいただけますね。

★★★★わかめと野菜の梅和え★★★★

にんじん、キュウリ、もやしなどの野菜を梅で和えおいしさ倍増です。

★★★★けんちん汁★★★★

にんじん、ごぼう、大根、長ネギ、白菜と鶏肉、豆腐が入った食材豊富なけんちん汁です。

★★★★アセロラゼリー・牛乳★★★★

アセロラゼリーのおいしさが口いっぱいに広がりますね。よく噛んで食べましょう。

【給食委員会より】担当5年２組

今日はクイズを出題します。

今日の給食に使われている食材の特徴を３つ言うので何の食べ物か当ててみてください。

第１問：これは果物です。これは外側は赤い色をしています。これは内側は白いです。さあ何でしょうか？

正解は「リンゴ」でした。

第２問：これは野菜です。これはオレンジ色をしています。これはスープやサラダに入っています。さあ何でしょうか？正解は・・・・・・・・・「にんじん」でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね

★★★★セルフカレーミートサンド★★★★★

コッペパンにカレーミートをはさみ、楽しく食事ができますね。

★★★★ごぼうサラダ★★★★

小松菜、にんじん、キャベツ、キュウリ、ごぼうと食物繊維が豊富なサラダです。

★★★★いんげん豆のポタージュ★★★★

いんげん豆、ベーコン、にんじん、セロリ、玉葱、しめじが入ったポタージュです。

★★★★リンゴ★★★★

今が旬のリンゴ。おいしくいただきましょう。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点の牛乳。しっかり飲みたいですね。

【給食委員会より】担当５年３組

今日の給食は６年３組が家庭科の授業で考えた献立です。牛乳、炊き込みご飯、たらの香味ソース、磯香あえ、根菜のみそ汁、いちご、カシューナッツです。テーマは「旬の食べ物は何でしょうメニュー」だそうです。

ここでクイズを出します。

第１問：「根菜のみそしる」に入っている根菜は何しょう？ヒント・・根菜は土の中にある部分を食べる野菜です。

正解は、かぶ、ごぼう、大根です。

第２問：今日の給食に使われている旬の食べ物は、いくつでしょう。

①５つ　②７つ　③９つ・・・・・・・正解は②７つです。「タラの香味ソース」のたら、ネギ、「磯香あえ」のほうれん草「根菜のみそ汁」の小松菜、かぶ、大根、そして「いちご」です。

第３問：今日の献立は、和食、洋食、中華のどの料理でしょうか？

正解は和食です。今日の献立は、６年３組が和食の献立を考えてくれました。栄養のバランスや彩りを考えるのが難しかったそうです。メニューを考えてくれた６年３組に感謝して食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★炊き込みご飯★★★★

油揚げに人参、たけのこを一緒に炊き込みました。

★★★★たらの磯香あえ★★★★

鱈の白身に長ネギ、にんにく、レモン果汁が絶妙に調理されています。

★★★★根菜のみそ汁★★★★

かぶ、小松菜、かぶの葉、ごぼう、大根とおいしい野菜と豚肉が味噌で味を引き立てていますね。

★★★★いちご★★★★

この季節のいちごはたまらなくおいしいですね。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★★★

カシューナッツの歯ごたえを楽しめますね。

【給食委員会より】担当６年１組　

第１問：うずらの卵は何時代から生産されるようになったのでしょうか？

①大正時代　②江戸時代　③明治時代　どれが正解でしょうか・・・・・・・・・・正解は③明治時代でした。

第２問：眠るはどの国の料理でしょうか？

①中国　②アメリカ　③韓国　さあどれでしょうか？・・・・・・・・・・正解は③韓国でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★中華丼★★★★

いか、豚肉、にんじん、たけのこ、生姜、玉葱、白菜、きくらげも入った本格的な中華丼です。

★★★★うずらの卵入り五目中華スープ★★★★

鶏肉とうずらの卵が入っています。慌てずにゆっくりよく噛んで食べましょうね。

★★★★ヨーグルト★★★★

お腹の調子を整えるヨーグルト。おいしくいただけますね。

★★★★ナムル★★★★

ほうれん草、キャベツ、もやしをおいしく調理しました。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウムをしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日の給食は、「お正月の行事食」です。皆さんはお正月におせち料理は食べましたか？今日はおせちで使われている「昆布」「いなだ」「黒豆」を使っています。「昆布のごはん」の昆布は「よろこぶ」というごろあわせで、おめでたい食材とされています。おせちでは「昆布巻き」ですが給食では食べやすいようにごはんに混ぜました。「いなだの照り焼き」のいなだという魚は、体長３５～６０センチの「ぶり」よりも一回り以上小さい魚です。いなだが８０センチ以上になると、「ぶり」と呼ばれます。成長するごとに呼び名が変わる魚を出世魚と呼びますが、いなだも出世魚の一つです。「家族みんなが健やかに成長しますように」という願いを込めました。「黒豆」の「まめ」には「勤勉」「体が丈夫である」という意味があります。黒豆には、新しい一年も「家族みんながまめで元気に過ごせますように、働けますように」という願いが込められています。この１年が良い年になりますよう、願いを込めて給食を作りました。

給食を作ってくださった方々に感謝して残さず食べましょう。

今日はほねほね注意報が出ています。

★★★★昆布御飯★★★★

昆布に油揚げ、人参や干し椎茸も入って抜群のおいしさです。縁起の良い「よろ昆布」ですね。

★★★★いなだの照り焼き★★★★

出世魚のいなだを食べて大きく成長しましょうね。

★★★★からし和え★★★★

小松菜、人参、キャベツ、もやしをからしで和えました。不足しがちな野菜がとれますね。

★★★★豆腐とじゃがいものみそ汁★★★★

ジャガイモ、長ネギ、豆腐、わかめ、味噌と栄養満点のみそ汁ですね。

★★★★黒豆★★★★

お正月には欠かせない黒豆。古くから黒は邪気を払う色とされています。まめまめしく働けますように。

【給食委員会より】担当５年１組

今月の旬の食材は「ブロッコリー」です。今日の給食の「ブロッコリーとコーンのサラダ」に使われている「ブロッコリー」の旬は、１２月から３月です。この季節は寒さによって糖度が上がり、特に美味しくなります。ブロッコリーの主な産地は愛知県・群馬県・埼玉県です。ブロッコリーはβ―カロテンとビタミンCが豊富でキャベツの４倍も多く含まれています。ゆでるよりも、いためたり加熱することでビタミン類を壊さず食べることができます。今日で２学期の給食は最後ですのでクリスマス献立です。ショコラマフィンはサンタ柄のカップを使っています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さずたべましょうね。

★★★★クリームスパゲティ★★★★

ベーコン、鶏肉、人参、ほうれん草、玉葱、しめじとスパゲティが絶妙な味付けでクリーミーに調理されています。

★★★★ブロッコリーとコーンのサラダ★★★★

体に良い栄養（βーカロテン、ビタミンC）がたくさん入ったブロッコリー。おいしくいただけますね。

★★★★ショコラマフィン★★★★紙のカップにサンタさんがプリントされています。

ふんわりとした食感が最高です。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウム、ミネラルたっぷりの小魚、牛乳を残さずいただきましょうね。

【給食委員会より】担当5年2組

今日は「人参にんじん」について紹介します。

にんじんは基本的に根本を食用とします。また、ビタミンA、ビタミンCなどたくさんの栄養素が豊富に含まれ、美容効果や免疫力向上ね度のメリットがあります。にんじんが嫌いな人も一口だけでも食べてみてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源となるご飯、よく噛んでしっかり食べましょう。

★★★★ししゃものごま天ぷら★★★★

サクッとした歯ごたえとゴマの香ばしさが楽しめるシシャモの天ぷらです。

★★★★肉じゃが★★★★

人参、玉葱、干し椎茸、しらたき、大きく切ったじゃがいもと豚肉が絶妙に調理されています。

優しいおいしさが広がります。

★★★★具だくさんのみそ汁★★★★

具だくさんで栄養満点。今が旬の、白菜,大根のおいしさが引き立っています。

★★★★リンゴ・牛乳★★★★

りんご、牛乳でたくさんのビタミン、ミネラルをといれますね。

【給食委員会より】担当5年3組

今日はクイズを出します。

さといもグラタンに入っているものは次のうちどれでしょうか？

①牛肉　②バター　③味噌　　正解はどれでしょうか？　・・・・・・・・・・正解は③味噌でした。

味噌には血の中の「糖」というものが増えすぎるのを防ぐサポニンなどが入っていて体に良く、ぜひたくさん食べてください。給食も今年あと２日間です。

栄養士さん調理員さんに感謝して給食を楽しく、残さず食べましょうね。

★★★★コッペパン・いちごジャム★★★★

大きなコッペパンは食べ応えがありますね。いちごジャムとぴったりですね。

★★★★さといものグラタン★★★★

チーズが香ばしく焼き上げられさといものおいしさが引き立ちますね。

★★★★海藻サラダ★★★★

人参、大根、もやしに海藻が入ったミネラルたっぷりのサラダです。

★★★★卵入りキャベツスープ★★★★

小松菜、人参、キャベツ、玉葱、干しシイタケに卵と具だくさんなスープです。

★★★★牛乳★★★★

タンパク質、カルシウムをしっかりとれますね。

【給食委員化より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：みかんの旬はどの季節でしょうか

①夏　②冬　③春　さあどれでしょうか？　　　　　　・・・・・・正解は②冬でした。

第２問：カレーが有名な国はどこでしょうか

①インド　②インドネシア　③アメリカ　　さあどの国でしょうか？・・・・・・正解は①インドでした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★カレーうどん★★★★

油揚げ、豚肉、人参、ほうれん草、生姜、玉葱、長ネギとうどんなどの食材を使ったカレーうどんです。

温まりますね。

★★★★大豆と小魚の揚げ煮（芋入り）★★★★

煮干し、ピーマン、さつま芋を揚げて煮た手間暇かかった一品です。

★★★★切り干し大根のごま和え★★★★

切り干し大根のほかにも小松菜、人参、キュウリと食物繊維がたっぷりです。

★★★★みかん・牛乳★★★★

みかんのビタミンCと牛乳のミネラルいっぱいの組み合わせで風邪に負けない体を作りましょうね。

【給食委員会より】担当６年２組

l今日の給食の手作りゼリーは、セレクト給食です。１１月に皆さんから、リンゴとぶどうのどちらのゼリーが食べたいかアンケートをとったことを覚えていますか。今日は皆さんのリクエストに合わせて、２種類のゼリーを用意しました。

がんばって作ってくださった、栄養士さん調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★チンジャオロース丼★★★★

人参、ピーマン、生姜、たけのこ、玉葱、ニンニク、豚肉とたくさんの食材を使っておいしく調理しました。

★★★★中華サラダ★★★★

人参、キャベツ、キュウリ、もやしを胡麻を振り味付けしました。ご飯が進みますね。

★★★★豆腐の四川スープ★★★★

長ネギ、きくらげ、干し椎茸、わかめ、鶏肉、豆腐を四川風に調理しました。

★★★★手作りゼリー（りんご・ぶどう）★★★★

手作りの優しいおいしさはうれしいですね。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★★★

カリッとした歯ごたえはうれしいですね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日はクイズを出します。

第１問：今日の給食の中に入っているものは次のうちどれでしょう？

①玉葱　②鶏肉　③人参　　答えは一つとはかぎりません。　　　・・・正解は①の玉葱と②鶏肉と③人参でした。

玉葱はさつま汁の中に、鶏肉はさつま汁の中に、人参はレンコきんぴらのなかに入っています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源、御飯をおいしく食べましょうね。

★★★★鮭のレモン醤油焼き★★★★

鮭のおいしさをレモン汁と醤油が引き立てていますね。

★★★★レンコンのきんぴら★★★★

れんこんたっぷりのきんぴらで食物繊維をたっぴりとれます。

★★★★さつま汁★★★★

さつま芋、玉葱、長ネギ、鶏肉、豆腐と食材も豊富で深い味わいがあるさつま汁です。

★★★★アーモンド小魚・牛乳★★★★

カルシウムをたくさんとれますね。