給食室

給食室

さつま汁

牛乳 ごはん ほっけの干物 五目きんぴら さつま汁 巨峰 炒り大豆



今日の献立は,さつま汁です。さつまいもは,今が旬のいもです。ビタミンCが多く含まれているので,肌をきれいにしてくれます。腸の働きをよくしてくれます。便を出やすくしてくれます。皆さん,しっかり食べてください。

肉豆腐丼

牛乳 肉豆腐丼 甘酢和え 冷凍みかん 大豆小魚



今日の献立は,肉豆腐丼です。肉豆腐の具は,豚肉,豆腐,玉ねぎ,にんじん,干ししいたけ,こんにゃく,絹さやです。豆腐の和風の煮物です。豆腐は大豆からできています。大豆は畑の肉と言われていますので,栄養がたくさんつまっています。皆さん,しっかり食べてください。

鯖のカレー焼き

牛乳 ごはん 鯖のカレー焼き 青大豆のゆずあえ えのきたけの味噌汁 冷凍パイン

今日の献立は,鯖のカレー焼きは,鯖に砂糖,しょうゆ,酒,しょうが,カレー粉につけて焼いています。たれには隠し味で玉ねぎを入れています。カレーの香りが食欲をそそります。皆さん,しっかり食べてください。

オレンジドレッシングサラダ

牛乳 はちみつパン クリームシチュー オレンジドレッシングサラダ 巨峰 アーモンド小魚



今日の献立は,オレンジドレッシングサラダです。キャベツ,もやし,きゅうり,みかんが入っています。ドレッシングにもオレンジピューレが入っています。オレンジの香りがさわやかなサラダです。

ジャージャーめん

牛乳 じゃーじゃーめん バンサンスウ 大学芋 小魚



今日の献立は,ジャージャーめんです。ゆでた中華麺を水に冷やしたものに,具をのせて食べます。具は,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,ねぎ,干ししいたけ,豚肉,にんにく,しょうが,ゆで大豆を細かくしたものです。豆板醤が入っているので,ぴりっと辛いです。栄養満点です。食べてください。

のりあえ

牛乳 ごはん 鮭のゆかり焼き のりあえ 豆腐とわかめの味噌汁 ヨーグルト



今日の献立は,のりあえです。ゆでたほうれん草,もやし,にんじんをたれと混ぜ合わせて,刻みのりを入れています。のりは「海の野菜」と言われています。良質なたんぱく質,カルシウム,ビタミンAなどが含まれています。皆さんの体に大切なものが多く含まれているので,野菜と一緒にしっかり食べましょう。

いかの味噌焼き

牛乳 ごはん いかの味噌焼き こまつなのおひたし けんちん汁 享保 カシューナッツ



今日の献立は,いかの味噌焼きです。いかは脂肪やカロリーが少ない食材です。タウリンという成分が多く含まれていて,肝臓の働きをよくしてくれます。今日はそのたんぱくな味のいかを,しょうが,酒,砂糖,味噌で味付けして焼いています。ごはんに合う一品です。

トマトとズッキーニのスパゲティ

牛乳 トマトとズッキーニのスパゲティ バジルドレッシングサラダ 手作り紅茶スコーン 小魚



今日の献立は,トマトとズッキーニのスパゲティです。ズッキーニは見た目はきゅうりに似ていますが,かぼちゃの仲間です。独特の歯ごたえで,加熱するとナスに似た食感になり,じっくり炒めたり,煮込むと甘味がアップします。イタリア料理やフランス料理に多く使われています。

焼肉チャーハン

牛乳 焼肉チャーハン 中華風おひたし 豆腐の四川スープ 冷凍パイン 大豆小魚



今日の献立は,焼肉チャーハンです。食材は,豚肉,ねぎ,にんじん,たけのこ,ピーマン,にんにくです。具がたくさん入った栄養満点のチャーハンになります。皆さん,しっかり食べてください。

肉じゃが

牛乳 ごはん ししゃも焼き キャベツときゅうりのごま酢あえ 肉じゃが 一口ピーチゼリー



今日の献立は,肉じゃがです。食材は,じゃがいも,豚肉,にんじん,玉ねぎ,たけのこ,しらたき,いんげんです。しょうゆと砂糖,酒とシンプルな味付けで,日本を代表する煮物の一つです。じゃがいもにも味がよく染みておいしいので,皆さん食べてください。

ポークカレーライス

牛乳 ポークカレーライス コーンサラダ プルーン



今日の献立は,ポークカレーライスです。カレーの香りは食欲をそそります。食欲のない人も食べることが出来るメニューではないでしょうか。皆さん,暑さに負けずに体のためにもしっかり食べてください。

冷やしきつねうどん

牛乳 冷やしきつねうどん 鶏肉とカシューナッツの揚げ煮 小魚



今日の献立は,冷やしきつねうどんです。毎日暑い日が続いています。食欲が落ちる時期です。冷凍うどんをゆでたものに,にんじん,きゅうりを混ぜ合わせ,甘く煮た油揚げを入れたたれをかけて食べます。食べ物の涼を感じましょう。

さんまの塩焼き

牛乳 ごはん さんまの塩焼き 大豆の磯煮 絹さやの味噌汁 冷凍みかん



今日の献立は,さんまの塩焼きです。さんまは9月から11月までが旬の魚です。脂がのっていて,塩焼きなどシンプルに食べるのが,おいしいです。家庭では焼いたさんまに大根おろしをのせて食べたりもします。骨に気を付けながら,食べましょう。

五目豆

牛乳 ごはん いなだの照り焼き 五目豆 アップルシャーベット

ひな祭り

牛乳 かしわ寿司 鰆のゆず味噌かけ 小松菜のおひたし すまし汁 ひなあられ いちご



今日はひな祭りです。ひな祭りは,中国から伝わってきました。88年前に人に不幸を与えるものを人形に託して川に流す「流しびな」が始まりました。200年前から,人形で遊ぶままごとがブームになり,人形を飾って子供の幸せを願うことになりました。人形を持って山や海に出かけて,お雛様に春のkw式を見せてあげる風習があり,その時に持っていたお菓子が,ひなあられです。
今年度の給食も今日で終わります。6年生の皆さん,6小の給食はどうでしたか?中学生になっても,給食をしっかり食べてください。1年生から5年生の皆さん,1年間たくさん食べてくれてありがとう。調理員さん達も喜んでいます。来年度もたくさん食べてくださいね。

6年生リクエストメニュー

牛乳 揚げパン ポークビーンズ わかめとコーンのサラダ 清見オレンジ アーモンド小魚



今日は6年生のリクエストの揚げパンを出します。おかずはポークビーンズです。白いんげん豆を入れたトマト煮です。じっくり煮込んでいますので,食べやすいと思います。皆さん,しっかり食べてください。

鮭とナッツの味噌炒め

牛乳 ごはん 酒とナッツの味噌炒め 磯香あえ むらくも汁 デコポン 炒り大豆



今日の献立は,酒とナッツの味噌炒めです。鮭を酒,しょうが,しょうゆで下味をつけて揚げています。カシューナッツ,じゃがいも,ピーマン,うずらの卵と混ぜ合わせています。ごはんがすすむメニューです。

肉豆腐

牛乳 わかめごはん 肉豆腐 ツナと青大豆のゆずあえ 清見オレンジ 小魚



今日の献立は,肉豆腐です。具は豚肉,豆腐,干ししいたけ,にんじん,たまねぎ,しらたき,ほうれん草が入っています。ごはんに合う豆腐料理です。豆腐は栄養満点の食材ですので,皆さんしっかり食べてください。

かぶのすり流し豆腐団子汁

牛乳 ごはん 鰆の照り焼き きんぴら かぶのすり流し豆腐団子汁 ぽんかん 炒り大豆



今日の献立は,かぶのすり流し豆腐だんご汁です。柏市産のかぶをおろして汁に入れています。それに豆腐,玉ねぎ,でんぷん,パン粉を混ぜ合わせた団子も入れます。栄養満点の汁なので,具,汁ともに残さずに食べましょう。

ドライカレー

牛乳 ドライカレー ひじきとじゃがいものサラダ プルーン 大豆小魚



今日の献立は,ドライカレーです。お米にサフランで煮だした汁を入れて炊いています。具は,干しぶどう,たまねぎ,にんじん,豚のひき肉,パセリ,ピクルス,しょうが,にんにく,レンズ豆といろんな食材が入っていて,調味料もシナモン,ナツメグ,オールスパイス,カレー粉,ウスターソース,中濃ソース,しょうゆ,塩,こしょう,パプリカといろいろなスパイスを入れています。よく煮込んでいるので,皆さん,サフランライスにかけてもりもり食べましょう。

いかのかりん揚げ

牛乳 ごはん いかのかりん揚げ こまつなのおひたし さつま汁 アセロラゼリー
小魚



今日の献立は,いかのかりん揚げです。いかをしょうゆ,しょうが,酒につけたものを,油で揚げています。揚げたものにしょうゆ,みりん,砂糖,水で作ったたれをかけています。ごはんがすすむおかずです。

はやか

牛乳 ツナピラフ もやしとハムのサラダ あさりと野菜のスープ はやか 大豆小魚



今日の果物は,はやかです。みかんとぽんかんを交配してできた新しい品種です。ぽんかんの良い香りと,みかんのジューシー感の良いところを合わせもっています。酸味が少なくて,甘いのも特徴です。

かれいの西京焼き

牛乳 ごはん かれいの西京焼き ちんげんさいのごまあえ けんちん汁 ヨーグルト カシューナッツ



今日の献立は,かれいの西京焼きです。かれいを給食で出すのは,初めてです。かれいは平たい魚で脂肪が少なくて,たんぱく質が多く含まれています。白身魚なので,消化がよいです。今日は西京味噌を使ったたれをかけています。

「14ひきのあさごはん

牛乳 森のミルクパン おとうさんのつくった柏野菜の米粉みそシチュー 森のエリンギサラダ いちご 大豆小魚




今日の献立は,「14ひきのあさごはん」給食です。
14ひきのねずみシリーズのおはなしは読みましたか?おじいさん.おばあさん,おとうさん,おかあさん,そして兄弟10ぴきの14人家族のねずみたちのとてもかわいいお話です。今日の給食は.「14ひきのあさごはん」をイメージして献立を考えてくださいました。おいしいシチューや森のサラダをよく味わって食べましょう。「14ひきのねずみのスタンプラリー」はゴールしましたか?まだの人はぜひチャレンジしてください。  図書室 内田より

ゼリーフライ

牛乳 ごはん ゼリーフライ おかかあえ 沢煮椀 ぽんかん 炒り大豆




今日の献立は,ゼリーフライです。給食で初めて出します。ゼリーフライは,埼玉県行田市で作られているメニューです。おからを主としたものをパン粉などの衣を使わずに素揚げしたコロッケの一種です。行田付近地域限定のメニューです。

バレンタインデー

牛乳 スパゲティ大豆ソース バジルドレッシングサラダ チョコレートパイ 小魚



今日はバレンタインデーです。それにちなんで,今日はチョコレートパイを出します。スパゲティはいつものトマト味とは違い,味噌を使った和風のソースです。大豆をみじん切りにして入れています。

チゲ豆腐丼

牛乳 チゲ豆腐丼 春雨サラダ ワンタンスープ 大豆小魚



今日の献立は,チゲ豆腐丼です。韓国料理です。キムチ,ねぎ,はくさい,にんじん,チンゲンサイ,にらが入っていて,体を温めてくれる食材が入っているので,冬に合うメニューです。

ほっけの一夜干し

牛乳 ごはん ほっけの一夜干し 五目豆 なめこ汁 デコポン アーモンド



今日の献立は,ほっけの一夜干しです。ほっけにはナイアシンというものが含まれています。ナイアシンは三大栄養素をエネルギーに変える代車を助ける働きがあります。良い脂も豊富に含んでいます。

いかとだいこんの炒め煮

牛乳7 ごはん いかとだいこんの炒め煮 ごま仕立ての味噌汁 発酵乳 大豆小魚



今日の献立は,いかとだいこんの炒め煮です。いかの栄養は,なんといっても,たんぱく質が豊富に含まれていることです。たんぱく質は健康な身体を維持するのに不可欠な栄養成分です。いかに含まれるたんぱく質は,筋肉や臓器,爪などの体を作る主成分となります。いかは背が伸びるなど成長期に必要なホルモンの分泌を助けるという働きもあります。今日は煮物として出します。冬にぴったりのメニューです。

ししゃもの香味ソース

牛乳 ごはん ししゃもの香味ソース 白菜のおひたし 豚汁 ぽんかん カシューナッツ



今日の献立は,ししゃもの香味ソースです。揚げたししゃもに玉ねぎ,りんご,ピーマン,にんじん,砂糖,しょうゆ,酒,酢,レモン果汁,一味唐辛子が入っているので,ぴりっとしています。ししゃもは,頭からまるごと食べましょう。

あkぶと焼き豚のスープ

牛乳 はちみつパン ポテトミートグラタン しめじ入りサラダ かぶと焼き豚のスープ 大豆小魚



今日の献立は,かぶと焼き豚のスープです。焼き豚,チンゲンサイ,たまねぎ,かぶ,にんじん,干ししいたけ,えのきたけと具沢山のさっぱりとしたスープです。かぶは地元高田で獲れたものです。地元に野菜を味わってください。

プルコギチャーハン

牛乳 プルコギチャーハン 豆腐の四川スープ いよかん 小魚



今日の献立は,プルコギチャーハンです。プルコギは,たれに漬け込んだ薄切りの牛肉や野菜を鉄鍋や鉄板で焼く韓国料理です。給食では,豚肉を使って炒めています。甘いたれが特徴です。チャプチェも韓国でよく食べる料理です。

手作り抹茶豆乳マフィン

牛乳 煮込みうどん 切干大根のうま煮 手作り抹茶マフィン アーモンド



今日の献立は,手作り抹茶豆乳マフィンです。初めて出します。ホットケーキミックスにグラニュー糖,サラダ油,豆乳,抹茶を混ぜ合わせたものをマフィンカップに入れて焼いています。牛乳の代わりに豆乳を使っているので,ヘルシーです。

節分

牛乳 ごはん 鰯の甘露煮 菜の花のおひたし 白玉入り味噌汁 でこぽん 炒り大豆



今日は節分です。節分は,季節の変わり目の意味で,もともとは,立春,立夏,立冬のそれぞれの前日をさしていました。節分が特に立春の前日をさすようになった由来は,冬から春になる時期を1年の節目とし,現在の大晦日と同じように考えられていたためです。立春に豆をまく行事は,中国から伝わった風習です。鰯の頭を玄関に飾る風習もあります。そのならわしにちなんで,今日は鰯の甘露煮と福豆を出します。

鰯の蒲焼き

牛乳 ごはん 鰯の蒲焼き こまつなのおひたし えのきたけの味噌汁 炒り大豆



今日の献立は,鰯の蒲焼きです。鰯は千葉県産のものです。揚げた鰯に砂糖,しょうゆ,みりん,しょうがを煮たてたたれをかけています。ごはんに合うおかずです。

こぶ茶あえ

牛乳 ごはん 鶏肉の塩麹焼き こぶ茶あえ 白菜と卵の和風スープ りんご カシューナッツ



今日の献立は,こぶ茶あえです。こぶ茶あえは,昆布茶を使用しています。昆布茶は,昆布を乾燥させ細かく刻んだり,粉末状にしたものにお湯をそそいで飲むものです。今日のたれは,昆布茶,しょうゆ,水を合わせたものです。

ねぎのシチュー

牛乳 コッペパン ねぎのシチュー ハニーマスタードドレッシングサラダ 小魚



今日の献立は,ねぎのシチューです。ねぎは,柏市の特産物の一つです。ねぎは疲れをとってくれたり,風邪をひきにくくしてくれる働きがあります。この寒い時期に,ぴったりの商材ですね。

とうふめし

牛乳 とうふめし いなだの照り焼き 磯香あえ なめこ汁 夢オレンジ 炒り大豆




今日の献立は,とうふめしです。とうふめしは,島根県の郷土料理です。乾煎りした豆腐,野菜を炊き込み飯にしたものです。どんどろけめしとも呼ばれ,豆腐を炒める時の音が雷に似るため名前がつきました。豆腐めしは,元来,葬儀の賄いをした女性たちが,賄いが終わった後で食べていたものがその起こりだといいます。もとは豆腐に大根や葉っぱを加えただけの簡素なものだったのが,しだいに具が増えたものになりました。郷土料理の味を楽しんでください。

給食週間

牛乳 ごはん 焼きさんが からしあえ さつま汁 ぽんかん 炒り大豆



毎年1月24日から30日までは,給食週間です。日本では100年くらい豆から給食がありましたが,戦争のため,中断しました。食べ物がなく,子供たちの栄養が足りないという問題があり,海外から援助をもらい,昭和22年12月24日より,東京都・神奈川県・千葉県で25万人の子供たちを対象に,学校給食が再開されました。それ以来,12月24日を学校給食感謝の日と定めていましたが,冬休みと重なるため,1月24日から30日までの1週間が学校給食週間となりました。
今日の献立は,焼きさんがです。焼きさんがは,千葉県南房総の漁師料理です。さんが焼きは,新鮮な魚に味噌などを入れて,野菜と共に粘りがでるまで根気よくたたいた郷土料理のなめろうをじっくり焼き上げたものです。郷土料理の味を味わってください。

豆腐のチリソース煮

牛乳 ごはん 豆腐のチリソース煮 春雨スープ いちご カシューナッツ



今日の献立は,豆腐のチリソース煮です。材料は豆腐,ねぎ,えび,にんじん,チンゲンサイ,マッシュルーム,しょうが,にんにく,鶏肉です。ケチャップ,チリペッパーソース,しょうゆ,塩,酢などで味をつけています。ぴりっとした辛さの煮物です。

鯖のごま味噌煮

牛乳 ごはん 鯖のごま味噌煮 きゅうりのゆずあえ いもに汁 りんご 炒り大豆



今日の献立は,鯖のごま味噌煮です。切り身の鯖をだし汁,みそ,砂糖,酒,しょうが,白ごまの調味液で煮ます。みそ,しょうがで鯖の臭みをとっています。

ちゃんぽん

牛乳 ちゃんぽん 鶏肉とカシューナッツの揚げ煮 フルーツポンチ 小魚



今日の献立は,ちゃんぽんです。ちゃんぽんは,長崎市で生まれた料理です。ちゃんぽんの歴史は,鎖国時代,唯一の開港地であった長崎の出島には独特な文化が生まれました。開国後の明治中期,中華料理店の店主が,当時日本を訪れていた,多くの貧しい中国人留学生に,安て栄養価の高い食事を食べさせるために考案されたと言われています。その後,留学生の間で人気となり,長崎に定着しました。

のっぺい汁

牛乳 親子丼 柏野菜とひじきのゆずあえ のっぺい汁 小魚



今日の献立は,のっぺい汁は新潟県の郷土料理として知られていますが,実は全国各地に昔から伝わる郷土料理です。新潟県だけではなく奈良県,島根県,熊本県などでも作られており,各地により「のっぺい」「のっぺい汁」「のっぺい鍋」「のっぺい煮」「のっぺ」「のっぺ汁」など様々な呼び方をします。里芋,ごぼう,はす,にんじんなど季節の野菜をふんだんに入れています。新潟県の汁は,とろみがついているのが,特徴です。

だまこ汁

牛乳 ごはん さんまのぴり辛焼き かぶのごま酢あえ だまこ汁 いちご カシューナッツ



今日の献立は,だまこ汁です。うるち米を使用した秋田県の郷土料理です。うるち米の飯を粒が少し残る程度につぶし,直径3センチほどの球形にしています。鶏肉やねぎ,せり,ごぼう,きのこの具と共に煮るといったきりたんぽ鍋とほぼ同じ調理法ですが,きりたんぽは焼きますが,だまこは基本的に焼きません。その違いがあります。皆さん,しっかり食べましょう。

地場産野菜のカレー

牛乳 地場産野菜のカレーライス コーンサラダ プルーン 炒り大豆



今日の献立は,地場産野菜のカレーです。柏市でとれたねぎ。小松菜を入れています。野菜がたっぷり入ったカレーです。地元でとれる野菜を味わいましょう。

力うどん

牛乳 力うどん 五目豆 黒砂糖蒸しパン 一口りんごゼリー



今日の献立は,力うどんです。力うどんは,もちをのせたうどんのことです。うどんとおもちを食べると「力持ち」になるというところから名前がついたと言われています。

手作り春巻き

牛乳 ごはん 手作り春巻き きくらげの中華あえ 青梗菜のスープ 小魚 みかん



今日の献立は,久しぶりに登場の手作り春巻きです。具は豚肉,干ししいたけ,ねぎ,にんじん,たけのこ,春雨です。しょうゆ,酒,きび砂糖,しょうが,こしょう,塩で味付けをして炒めたものを春巻きの皮にまいて揚げています。調理員さんが一つ一つ心をこめて巻きました。皆さん,しっかり食べてください。

ししゃもの磯辺揚げ

牛乳 ごはん ししゃもの磯辺揚げ 青大豆のゆずあえ かきたま汁 りんご カシューナッツ



今日の献立は,ししゃもの磯辺揚げです。ししゃもに酒,塩で下味をつけて,てんぴら粉にあおのりを混ぜ合わせたものをまぶして揚げています。さくさくとしておいしいので,皆さん食べてください。

バジルドレッシングサラダ

牛乳 揚げパン ポークビーンズ バジルドレッシングサラダ 小魚




今日の献立は,バジルドレッシングサラダです。バジルは正式名称は「バジリコ」で日本名は「メボウキ」で知られる香辛料の一種です。スパイシーでさっぱりとした香りが食欲をそそりイタリア料理で多く使われています。

三学期給食開始

牛乳 七草ごはん 鮭の照り焼き 黒豆の甘煮 おひたし すまし汁 みかん



今日は,3学期最初の給食です。お正月はおせち料理を食べましたか?今日は七草ごはんです。1月7日に春の七草,せり,なずな,ごぎょう,はこべら,ほとけのざ,すずな.すずしろをごはんに混ぜて食べます。給食では,せり,すずしろ,すずなを入れています。すずしろは大根,すずなはかぶのことです。お正月に食べる,黒豆の煮物も出します。日本の伝統料理を味わってください。

タンドリーチキン

牛乳 ツイストパン タンドリーチキン マセドアンサラダ ミネストローネスープ 手作りいちごミルクゼリー 大豆小魚



今日の献立は,タンドリーチキンです。クリスマスに食べられるメニューです。タンドリーチキンは,インド料理の一つでヨーグルト,こしょう,トマトケチャップ,しょうが,にんにく,カレー粉,レモン果汁を混ぜ合わせたものに漬けた後に焼いています。
 今日で2学期の給食も終了します。年末年始はいろいろな行事があります。楽しんで毎日生活してください。規則正しい生活をしましょう。

クリスマス

牛乳 スパゲティミートソース 海藻サラダ 手作りチョコレートケーキ 小魚



今日の献立は,クリスマスを意識して,手作りチョコレートケーキを出します。ココア,卵,バター,グラニュー糖,チョコチップ,牛乳を混ぜ合わせて焼いています。しっとりしていておいしいです。