給食室

【給食委員会より】担当６年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：今日の給食の五目きんぴらと具だくさんのみそ汁のどっちにも入っている具材は次のうちどれでしょうか？

①人参　②ごぼう　③白菜さあどれでしょうか？・・・・・・・・・・・・・正解は①人参でした。ちなみに②ごぼうは五目きんぴらに　③白菜は、具だくさん味噌汁の中に具材として使われています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

よく噛んでおいしくいただきましょう。

★★★★シシャモの唐揚げ★★★★

サクサクのシシャモの唐揚げです。

★★★★五目きんぴら★★★★

さつま揚げも入った本格的なきんぴらです。

★★★★具だくさんのみそ汁★★★★

たっぷりの野菜と豆腐、味噌、油揚げでぐんと味わい深くなっています。

★★★★リンゴ・牛乳★★★★

りんごは医者いらず時われています。それだけ体により果物です。

カルシウムやミネラルがたくさん含まれている牛乳をしっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

今日の給食は、節分献立です。節分とは、もともと季節を分ける日のことでしたが今では立春の前日だけをさすようになりました。節分には大豆やいわしを使った風習があります。節分の日に炒った大豆をまく風習は、まめに鬼を払う力があると信じられていたことに由来します。地域によっては落花生をまくところもあり、まいた後は自分の年齢と同じか、一つ多い豆の数を食べて一年の健康を祈ります。イワシを焼いて食べた後、頭を柊の小枝にさした「やいかがし」を家の軒下などに飾る風習もあります。いわしの臭いで悪霊を追い払うといった意味もあり、地方によっては畑などにさして、農作物の被害を与える虫を追い払うと信じられていました。

給食ではいわしの梅煮と、炒り大豆を提供します。悪いものを追い払い、今年一年

健康に過ごせるといいですね。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

本日はほねほね注意報が出ています。イワシをよく噛んで少しずづ食べましょうね。

★★★★わかめごはん★★★★

胡麻とわかめの入ったごはんは、食が進みますね。

★★★★いわしの梅煮★★★★

節分の料理、いわしの梅煮です。

★★★★おひたし★★★★

人参、ほうれん草、キャベツ、もやしをおひたしにしました。ビタミンたっぷりですね。

★★★★じゃがいものみそ汁★★★★

具だくさんの温かい味噌汁で心も体もポカポカですね。

★★★★いちご★★★★

今が旬のいちご。うれしいですね。

★★★★炒り大豆★★★★

豆まきの必需品。炒り大豆をよく噛んで食べましょう。

【給食委員会より】担当５年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：６年生がリクエストしたメニューはヨーグルトである。〇か✖か。

正解は・・・・・✖です。６年生がリクエストしたメニューは、きなこ揚げパンでした。

第２問：鳥と大豆のカレー煮込みには、玉ねぎが入っている、〇か✖か。

正解は・・・・・・・・〇です。玉ねぎを探しながらたべてみてください。

栄養士さん調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★きなこ揚げパン★★★★

きな粉をまぶした大きい揚げパンは大人気の給食です。食べ応えがありますね。

★★★★鶏肉と大豆のカレー煮込み★★★★

大豆、ベーコン、鶏肉とタンパク質豊富なカレー煮込みです。

★★★★海藻サラダ★★★★

海藻に、にんじん、キャベツ、キュウリ、レモン果汁が入ってさわやかな味わいのサラダになっています。

★★★★ヨーグルト★★★★

おいしく胃腸の調子を整えるヨーグルト。うれしいですね。

★★★★牛乳★★★★

しっかり飲んで丈夫な体を作りましょう。

【給食委員会より】担当５年３組

「いわしの蒲焼」に使われている「いわし」は、千葉県産のものです。千葉県九十九里町は、江戸時代からイワシ漁が盛んな街です。「ほうれんそうのみそ汁」につかわれている「ほうれん草」は柏市で作られたものです。ほうれん草は「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価の高い野菜です。今日は、「ほうれん草ができるまで」の動画を見てもらおうと思います。給食を食べながら、静かに見ましょう。今日の給食は、ほねほね注意報が出ています。「いわしの蒲焼」の魚は、骨が入っている可能性があるので少しずづ、よく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

よく噛んで、味わってご飯を食べましょう。

★★★★いわしの蒲焼★★★★

千葉県産のイワシです。小骨に注意してよく噛んで食べましょう。

★★★★おかか和え★★★★

小松菜、にんじん、キャベツを鰹節と和えました。

★★★★ほうれん草のみそ汁★★★★

柏産のほうれん草は新鮮でおいしいですよ。

★★★★リンゴ・牛乳★★★★

りんごは免疫力を高めます。しかもおいしいですよね。栄養満点の牛乳もしっかり飲んでいきましょう

【給食委員会より】担当６年１組

今日の給食つかわれているチンゲン菜は、柏市産のものです。チンゲン菜は１９７０年代に日本と中国の国交回復のころに広まり、柏市で最初につくられました。おいしいチンゲン菜がとれる時期は１０月～４月です。チンゲン菜のシャキシャキ感を楽しんで食べてください。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★柏産チンゲン菜入り上海焼きそば★★★★

豚肉、チンゲン菜、にんじん、キャベツ、きくらげと中華麺を食材においしい上海焼きそばに調理しました。

★★★★豆腐と卵の中華スープ★★★★

鶏肉、豊富、卵とタンパク質が豊富な中華スープです。栄養のバランスよく白菜や玉葱、人参も使っています。

★★★★ブルーベリーケーキ★★★★

ふんわりとした食感がたまりませんね。

★★★★炒り大豆・牛乳★★★★

炒り大豆はよく噛んで味わいましょう。

【給食委員会より】担当6年2組

今日の給食の「かぶと豆腐のすまし汁」に使われている「かぶ」「ねぎ」は、柏産のものです。

柏市で生産される多くは「小かぶ」といわれる少し小さいサイズのかぶで、豊四季地区で育てられるものが多いです。

ネギは柏市で一年中新鮮なものがつくられています。甘みがたっぷりのかぶとねぎを味わってみてください。

今日の給食はほねほね注意報が出ています。鰆の骨に注意して少しずつよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さん、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーのもとになるご飯。よく噛んで食べましょう。

★★★★鰆の胡麻みそ焼き★★★★

胡麻みそと生姜、にんにくで味付けして鰆のおいしさが引き立っています。

★★★★おひたし★★★★

小松菜、にんじん、キャベツ、もやしを食材にしたおいしいおひたしです。

★★★★かぶと豆腐のすまし汁★★★★

柏市産のかぶを使ったすまし汁です。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★★★

カシューナッツにはオレイン酸が含まれており、オレイン酸には血液中の悪玉コレステロールを減らしたり、善玉コレステロールを増やしたりする働きがあります。

【給食委員会より】担当6年3組

今日のかぶとねぎのクリームスープに使われている「かぶ」「ねぎ」は柏産のものです。かぶとねぎの旬は１２月～２月ごろです。今がまさにおいしい時期ですね。今日はかぶができるまでの動画を見てもらおうと思います。どのようにして農家さんが株を作っているのでしょうか？給食を食べながら静かに見てください。

栄養士さん調理員さん、生産者の農家さんに感謝して、給食を楽しく残さず食べましょうね。

★★★★黒パン★★★★

一般的なパンは小麦の粉でつくるのに対し、黒パンはライ麦の粉でつくります。 ライ麦粉はやや黒みをおびています。

★★★★ヒレカツ★★★★

しっかり揚がった豚肉をよく噛んで堪能しましょう。

★★★★ひじきのマリネ★★★★

にんじん、キュウリ、大根にひじきを使っておいしいマリネに調理しました。

★★★★かぶとねぎのクリームスープ★★★★

柏市産のかぶとねぎを使った料理です。

★★★★牛乳★★★★

カルシウム、ミネラル豊富な牛乳をしっかり飲みましょう。

【給食委員会より】担当より５年１組

１月２４日～３０日までは、全国学校給食週間です。六小では、２６日～３０日に地元の良さを知ってもらうために、柏市や千葉県の食材を積極的に使った献立を取り入れました。

今日は、給食が始まったころの献立です。給食が始まったころは、おにぎりと塩鮭、漬物だけでした。皆さんの今の給食に近づけるために、切り干し大根の煮物と栄養すいとん、ポンカンをつけています。

給食が始まったのは今から１３５年前なので、そのころたくさんの食料はありませんでした。食べ物のなかった時代のことを考えて、残さず給食を食べらるといいですね。今日の給食は骨骨注意報が出ています。鮭の中に骨が入っている可能性がありますので少しずつ、よく噛んで食べましょうね。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーのもとになるご飯。よく噛んでしっかり食べたいですね。

★★★★鮭の塩焼き★★★★

鮭をおいしく塩焼きにしました。骨に注意してくださいね。

★★★★切り干し大根の煮物★★★★

油揚げ、豚肉、にんじん、さやいんげん、切り干し大根をおいしく煮込みました。

★★★★栄養すいとん★★★★

小松菜、にんじん、白菜、干し椎茸、油揚げ、豚肉とバランスの良いメニューですね。

★★★★ポンカン・牛乳★★★★

ポンカンはビタミン豊富な果実です。

【給食委員会より】担当 5年2組

今日はクイズを出題します。

第１問：大豆はタンパク質が多く含まれていることから「畑の鶏肉」と呼ばれている。

〇か✖か・・・・・・・・・・・・・・・正解は✖で「畑の牛肉」と呼ばれています。

第２問：じゃがいもの芽には毒が含まれているため食べてはいけない。〇か✖か？

正解は〇です。ピーラーにはじゃがいもの芽をとるための輪っかのようなものがついているものが多いです。

自分の家のピーラーにはついているか探してみてください。そして、ジャガイモの芽はしっかりとってから料理に使いましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★胚芽パン★★★★

栄養のある胚芽パン。味わって食べましょうね。

★★★★鶏肉のマーマレード焼き★★★★

オレンジマーマレードが鶏肉の味を引き立てていますね。

★★★★ひじきと青大豆のサラダ★★★★

青大豆、ひじき、にんじん、キャベツをキビ砂糖とサラダ油で味付けしておいしいサラダに調理しました。

★★★★ポテトスープ★★★★

寒さ厳しい季節には温かいスープが最高ですね

★★★★きなこ大豆・牛乳★★★★

タンパク質豊富な大豆・牛乳です。よく噛んで食べましょう。

【給食委員会より】担当５年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：ししゃものサクサク揚げの材料は次のうちどれでしょうか？

①でん粉　②醤油　③塩・・・・・・・・・正解は①でん粉でした。

でん粉には集中力を保ったり疲れをとる炭水化物や

神経や筋肉の動きを調整するミネラルなどが入っているのでたくさん食べてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

★★★★ししゃものサクサク揚げ★★★★

ししゃもをサクサクにカラッと揚げました。頭からしっぽまで食べられますね。

★★★★五目きんぴら★★★★

さつま揚げ、にんじん、ごぼう、レンコンとさらにこんにゃくが入って食物繊維や栄養のバランスの良いメニューですね。

★★★★うずらの卵入りほうれん草スープ★★★★

ベーコン、うずらのタンパク質とにんじん、ほうれん草、玉葱、干し椎茸と季節の野菜が入って

よりおいしくなりました。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点な牛乳をしっかり飲みたいですね。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：スパゲティナポリタンの発祥の地はどこですか？

①イタリア　②日本　③フランス　・・・・・・・・正解は②日本でした。

第２問：アーモンドに多く含まれる栄養素は何でしょうか？

①ビタミンC　②ビタミンE　③ビタミンD　さあどれでしょうか？・・・・・正解は②ビタミンEでした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょう。

★★★★スパゲティナポリタン★★★★人参、ピーマン、玉葱、ニンニク、マッシュルーム、豚肉と

栄養満点なスパゲティですね。

★★★★いんげん豆のカラフルサラダ★★★★

いんげん豆、にんじん、キャベツ、キュウリ、玉葱と彩も鮮やかな目にもうれしいサラダです。

★★★★手作り抹茶マフィン★★★★

抹茶のおいしさをマフィンで味わえますね。

★★★★アーモンド・牛乳★★★★

アーモンドは完全栄養食材といわれるほど多様な栄養素をバランスよく含んでいます。

カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛などミネラルも豊富に含まれています。

【給食委員会より】担当６年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：ポークカレーライスはどのような動物の肉が使われていますか？

①鶏　②馬　③豚・・・・・・・・・・正解は③豚でした。ポークは豚肉のことです。

第２問：今日の給食に使われている野菜は次のうちどれでしょうか？

①ブロッコリー　②人参　③ピーマン・・・・・・正解は②人参でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ポークカレーライス★★★★

豚肉、トマト、にんじん、生姜、玉葱、にんにくと栄養満点のポークカレーライスです。

★★★★すき昆布サラダ★★★★

にんじん、キャベツに昆布とレモン果汁が入ってとても食べやすいサラダになりました。

★★★★ミカン★★★★

風邪の季節です。ミカンのビタミンパワーで風邪を乗り切りましょう。

★★★★大豆小魚・牛乳★★★★

カルシウム・たんぱく質をぎゅっと満載した大豆小魚・牛乳です。よく噛んで食べましょうね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日はクイズを出題します。

第１問：今日の給食のおでんの中に入っているものは次のうちどれでしょう？

①ごぼう　②うずらの卵　③もやし・・・・・・・・・・・・・正解は②うずらの卵でした。

うずらの卵はよく噛んで食べましょうね。

第２問：黒糖ビーンズの黒糖は何からできていますか？

①とうもろこし　②ココナッツ　③サトウキビ　・・・・・・正解は③サトウキビでした。

黒糖のもとになるサトウキビは主に沖縄県や鹿児島県で生産されています。

栄養士さん調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょう。

★★★★豚肉のしぐれ煮ごはん★★★★

豚肉、油揚げ、ごぼう、生姜をおいしく調理しました。ご飯が進みますね。

★★★★おでん（うずらの卵入り）★★★★

揚げボールにはアジ、タラ、太刀魚などの魚肉のすり身がいっぱい入っています。

★★★★胡麻和え★★★★

にんじん、ほうれん草、白菜、もやしを胡麻で和えました。

★★★★黒糖ビーンズ・牛乳★★★★

大豆と黒糖の甘みがミックスしておいしく栄養がとれますね。

牛乳とよく合います。

【給食委員会より】担当５年１組

今日の給食は６年２組が家庭科の授業で考えた献立です。「テーマは冬の献立」で、おすすめポイントは体が温まるけんちん汁を取り入れたことだそうです。和食の献立で、バランスの取れたメニューですね。

６年生が考えた献立は、班ごとに考えたものを六小の先生方が投票して選んだ献立です。来月は６年１組の考えた献立を出します。メニューを考えてくれた６年生に感謝して食べましょう。

今日は骨骨注意報が出ています。「サバの味噌煮」の魚には骨が入っている可能性がありますので少しずつよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーのもとになるご飯。しっかり食べましょう。

★★★★鯖の味噌煮★★★★

生姜や長ネギをきかせ味噌でじっくりと煮るました。味が染みておいしくいただけますね。

★★★★わかめと野菜の梅和え★★★★

にんじん、キュウリ、もやしなどの野菜を梅で和えおいしさ倍増です。

★★★★けんちん汁★★★★

にんじん、ごぼう、大根、長ネギ、白菜と鶏肉、豆腐が入った食材豊富なけんちん汁です。

★★★★アセロラゼリー・牛乳★★★★

アセロラゼリーのおいしさが口いっぱいに広がりますね。よく噛んで食べましょう。

【給食委員会より】担当5年２組

今日はクイズを出題します。

今日の給食に使われている食材の特徴を３つ言うので何の食べ物か当ててみてください。

第１問：これは果物です。これは外側は赤い色をしています。これは内側は白いです。さあ何でしょうか？

正解は「リンゴ」でした。

第２問：これは野菜です。これはオレンジ色をしています。これはスープやサラダに入っています。さあ何でしょうか？正解は・・・・・・・・・「にんじん」でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね

★★★★セルフカレーミートサンド★★★★★

コッペパンにカレーミートをはさみ、楽しく食事ができますね。

★★★★ごぼうサラダ★★★★

小松菜、にんじん、キャベツ、キュウリ、ごぼうと食物繊維が豊富なサラダです。

★★★★いんげん豆のポタージュ★★★★

いんげん豆、ベーコン、にんじん、セロリ、玉葱、しめじが入ったポタージュです。

★★★★リンゴ★★★★

今が旬のリンゴ。おいしくいただきましょう。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点の牛乳。しっかり飲みたいですね。

【給食委員会より】担当５年３組

今日の給食は６年３組が家庭科の授業で考えた献立です。牛乳、炊き込みご飯、たらの香味ソース、磯香あえ、根菜のみそ汁、いちご、カシューナッツです。テーマは「旬の食べ物は何でしょうメニュー」だそうです。

ここでクイズを出します。

第１問：「根菜のみそしる」に入っている根菜は何しょう？ヒント・・根菜は土の中にある部分を食べる野菜です。

正解は、かぶ、ごぼう、大根です。

第２問：今日の給食に使われている旬の食べ物は、いくつでしょう。

①５つ　②７つ　③９つ・・・・・・・正解は②７つです。「タラの香味ソース」のたら、ネギ、「磯香あえ」のほうれん草「根菜のみそ汁」の小松菜、かぶ、大根、そして「いちご」です。

第３問：今日の献立は、和食、洋食、中華のどの料理でしょうか？

正解は和食です。今日の献立は、６年３組が和食の献立を考えてくれました。栄養のバランスや彩りを考えるのが難しかったそうです。メニューを考えてくれた６年３組に感謝して食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★炊き込みご飯★★★★

油揚げに人参、たけのこを一緒に炊き込みました。

★★★★たらの磯香あえ★★★★

鱈の白身に長ネギ、にんにく、レモン果汁が絶妙に調理されています。

★★★★根菜のみそ汁★★★★

かぶ、小松菜、かぶの葉、ごぼう、大根とおいしい野菜と豚肉が味噌で味を引き立てていますね。

★★★★いちご★★★★

この季節のいちごはたまらなくおいしいですね。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★★★

カシューナッツの歯ごたえを楽しめますね。

【給食委員会より】担当６年１組　

第１問：うずらの卵は何時代から生産されるようになったのでしょうか？

①大正時代　②江戸時代　③明治時代　どれが正解でしょうか・・・・・・・・・・正解は③明治時代でした。

第２問：眠るはどの国の料理でしょうか？

①中国　②アメリカ　③韓国　さあどれでしょうか？・・・・・・・・・・正解は③韓国でした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★中華丼★★★★

いか、豚肉、にんじん、たけのこ、生姜、玉葱、白菜、きくらげも入った本格的な中華丼です。

★★★★うずらの卵入り五目中華スープ★★★★

鶏肉とうずらの卵が入っています。慌てずにゆっくりよく噛んで食べましょうね。

★★★★ヨーグルト★★★★

お腹の調子を整えるヨーグルト。おいしくいただけますね。

★★★★ナムル★★★★

ほうれん草、キャベツ、もやしをおいしく調理しました。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウムをしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日の給食は、「お正月の行事食」です。皆さんはお正月におせち料理は食べましたか？今日はおせちで使われている「昆布」「いなだ」「黒豆」を使っています。「昆布のごはん」の昆布は「よろこぶ」というごろあわせで、おめでたい食材とされています。おせちでは「昆布巻き」ですが給食では食べやすいようにごはんに混ぜました。「いなだの照り焼き」のいなだという魚は、体長３５～６０センチの「ぶり」よりも一回り以上小さい魚です。いなだが８０センチ以上になると、「ぶり」と呼ばれます。成長するごとに呼び名が変わる魚を出世魚と呼びますが、いなだも出世魚の一つです。「家族みんなが健やかに成長しますように」という願いを込めました。「黒豆」の「まめ」には「勤勉」「体が丈夫である」という意味があります。黒豆には、新しい一年も「家族みんながまめで元気に過ごせますように、働けますように」という願いが込められています。この１年が良い年になりますよう、願いを込めて給食を作りました。

給食を作ってくださった方々に感謝して残さず食べましょう。

今日はほねほね注意報が出ています。

★★★★昆布御飯★★★★

昆布に油揚げ、人参や干し椎茸も入って抜群のおいしさです。縁起の良い「よろ昆布」ですね。

★★★★いなだの照り焼き★★★★

出世魚のいなだを食べて大きく成長しましょうね。

★★★★からし和え★★★★

小松菜、人参、キャベツ、もやしをからしで和えました。不足しがちな野菜がとれますね。

★★★★豆腐とじゃがいものみそ汁★★★★

ジャガイモ、長ネギ、豆腐、わかめ、味噌と栄養満点のみそ汁ですね。

★★★★黒豆★★★★

お正月には欠かせない黒豆。古くから黒は邪気を払う色とされています。まめまめしく働けますように。

【給食委員会より】担当５年１組

今月の旬の食材は「ブロッコリー」です。今日の給食の「ブロッコリーとコーンのサラダ」に使われている「ブロッコリー」の旬は、１２月から３月です。この季節は寒さによって糖度が上がり、特に美味しくなります。ブロッコリーの主な産地は愛知県・群馬県・埼玉県です。ブロッコリーはβ―カロテンとビタミンCが豊富でキャベツの４倍も多く含まれています。ゆでるよりも、いためたり加熱することでビタミン類を壊さず食べることができます。今日で２学期の給食は最後ですのでクリスマス献立です。ショコラマフィンはサンタ柄のカップを使っています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さずたべましょうね。

★★★★クリームスパゲティ★★★★

ベーコン、鶏肉、人参、ほうれん草、玉葱、しめじとスパゲティが絶妙な味付けでクリーミーに調理されています。

★★★★ブロッコリーとコーンのサラダ★★★★

体に良い栄養（βーカロテン、ビタミンC）がたくさん入ったブロッコリー。おいしくいただけますね。

★★★★ショコラマフィン★★★★紙のカップにサンタさんがプリントされています。

ふんわりとした食感が最高です。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウム、ミネラルたっぷりの小魚、牛乳を残さずいただきましょうね。

【給食委員会より】担当5年2組

今日は「人参にんじん」について紹介します。

にんじんは基本的に根本を食用とします。また、ビタミンA、ビタミンCなどたくさんの栄養素が豊富に含まれ、美容効果や免疫力向上ね度のメリットがあります。にんじんが嫌いな人も一口だけでも食べてみてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源となるご飯、よく噛んでしっかり食べましょう。

★★★★ししゃものごま天ぷら★★★★

サクッとした歯ごたえとゴマの香ばしさが楽しめるシシャモの天ぷらです。

★★★★肉じゃが★★★★

人参、玉葱、干し椎茸、しらたき、大きく切ったじゃがいもと豚肉が絶妙に調理されています。

優しいおいしさが広がります。

★★★★具だくさんのみそ汁★★★★

具だくさんで栄養満点。今が旬の、白菜,大根のおいしさが引き立っています。

★★★★リンゴ・牛乳★★★★

りんご、牛乳でたくさんのビタミン、ミネラルをといれますね。