給食室

【給食委員会より】担当５年３組

今日はゴボウのクイズを出題します。

第１問：私たちが食べている「ごぼう」は植物のどの部分を田出ているでしょうか？

①茎　②根　③葉　　　　正解は・・・・・・・・・・②根でした。

第２問：ゴボウは、実はある花と仲間（同じ科）です。その花とは何でしょうか？

①バラ　②キク　③チューリップ　正解は・・・・・・・・・・・・・②キクでした。

栄養士さん、調理員さんい感謝して給食は残さず食べましょうね。

★★★★キノコと鶏肉のピラフ★★★★

玉葱しめじ、マッシュルーム、グリーンピース、コーン、鶏肉と栄養たっぷり

★★★★揚げごぼうとさつま芋のかみかみサラダ★★★★

よく噛むために揚げたごぼうとさつま芋をサラダにしました。あごが疲れるくらい噛みましょう。

★★★★うずら卵入りパスタと野菜のスープ★★★★

人参、キャベツ、ほうれん草、いんげん豆等野菜たっぷりのスープです。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウムをたっぷりとれますね。

【給食委員会より】担当5年２組

今日は｛さば」について紹介します。

さばは筋肉、皮ふをつくる基になります。また、丈夫な骨や歯を作るのを助けてくれます。そして、さばは、体にたまった疲れを回復してくれます。食べる量の目安は１食あたり切り身１枚、鯖缶では１/２～１缶程度を目安にするのがおすすめです。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーのもとになるご飯をよく噛んで食べましょう。

★★★★鯖のカレー焼き★★★★

カレーの味付けで鯖がよりおいしく食べやすくなりました。

★★★★おひたし★★★★

小松菜、もやし、キャベツ、人参と新鮮野菜はうれしいですね。

★★★★豚汁★★★★

豚肉に、豆腐、ネギ、人参、ごぼう、大根、きゃがいもが入って具沢山な豚汁です。

★★★★炒り大豆・牛乳★★★★

大豆のタンパク質、牛乳のカルシウム、ミネラルをしっかりとりましょう。

★★★★美生柑★★★★

ジューシーな果肉のおいしさを味わいましょう。

【給食委員会より】担当６年３組

今日は「ポークビーンズ」について紹介します。

ポークビーンズのポークというのは豚肉です。豚肉は疲れた体を元気にする働きがあります。ビーンズというのは豆です。豆には骨を強くする力があります。セサミトーストと一緒に食べるとおいしいですよ。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★セサミトースト★★★★

白ゴマ・砂糖入りの絶妙な味のトーストです。

★★★★ポークビーンズ★★★★

いんげん豆、焼肉、にんにく、玉葱、トマトを調理して絶妙な味わいのポークビーンズとなりました。

★★★★茎わかめのサラダ★★★★

キュウリ、人参、キャベツと茎わかめの食物繊維たっぷりの胃腸に優しいサラダです。

★★★★メロン★★★★

今が旬のメロン。ほっぺが落ちそうです。

★★★★牛乳★★★★

栄養たっぷりの牛乳。しっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当６年２組

今日は大豆について紹介します。

大豆には、筋肉や骨を強くして、体を大きくするパワーが詰まっています。だからお肉を食べた時と同じくらい元気になれます。また、歯を丈夫にして背を伸ばしたり頭の働きが良くなって、勉強が得意になります。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ゆかりごはん★★★★

赤しそのふりかけが入ったごはんです。

★★★★ししゃものごま天ぷら★★★★

ししゃもの天ぷらは頭から食べられますね。胡麻のうまみがきいてます。

★★★★からし和え★★★★

門ツナ、キャベツ、もやし、人参と新鮮野菜を調理しています。

★★★★さつま汁★★★★

豚肉、油揚げ、豆腐、味噌とタンパク質が豊富なさつま汁です。

★★★★炒り大豆・牛乳★★★★

大豆たんぱくと牛乳の栄養をしっかり取りましょうね。

【給食委員会より】担当６年１組

今日は〇✖クイズを出題します。

第１紺：彩りきんぴらには人参が入っていますか？〇かが使で答えてね。・・・・正解は〇です。

第２問：豆腐とじゃがいものみそ汁にはネギが入っていますか？〇か✖かで答えてね。・・正解は✖です。

豆腐とじゃがいものみそ汁に入っているものは「玉葱」でした。人参や玉葱は体の調子を整えてくれるので残さず食べてくださいね。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源の炭水化物たっぷりのごはん。よく噛んで食べましょう。

★★★★鮭のレモン醤油焼き★★★★

レモンの果汁と醤油はよく合いますね。鮭のおいしさが引き立ちます。

★★★★彩りきんぴら★★★★

ごぼう、ハス、レンコン、人参、ピーマン、赤ピーマンと彩りも楽しめるきんぴらです。

★★★★豆腐とじゃがいものみそ汁★★

玉葱、ほうれん草、豆腐、油揚げ、ジャガイモと具だくさんのみそ汁です。

★★★★きなこ大豆・牛乳★★★★

栄養たっぷりの牛乳をしっかり飲みましょうね。