給食室

【給食委員会より】担当　６年３組

今日はヨーグルトについて紹介します。

ヨーグルトには、腸内環境の改善、免疫力向上、便秘解消、美肌効果など様々な効果が期待できます。また、善玉菌が増えて腸内環境が整うので、太りにくい体質を目指すことができるといわれているそうです。

栄養士さん、調理員さんに感謝して残さず食べましょうね。

★★★ポークカレーライス★★★★

牛乳、豚肉、人参、しょうが、玉葱、にんにく、じゃがいも、チャツネを使って絶妙に味わい深く調理しました。ポークカレーは大人気の給食の一つですね。

★★★わかめとコーンのサラダ★★★★

人参、キャベツ、コーンにわかめと食物繊維いっぱいで体の調子が整いますね。

★★★ヨーグルト・牛乳★★★★

ヨーグルトは発酵食品です。発酵食品とは、乳酸菌や酵母などの微生物の働きによって深い味や香り、豊かな栄養素を持った食べ物や飲み物のことです。

【給食委員会より】担当　６年２組

今日は少し早いですが、端午の節句の行事食です。端午の節句は、こいのぼりや兜を飾り。「柏餅」「ちまき」を食べて

男の子の成長と健康を願う伝統行事です。今日の給食は、たけのこご飯、鯖のさんしょう焼き、ピリ辛あえ、切り干し大根のみそ汁、こどもの日日向夏ゼリー、炒り大豆です。たけのこは成長が早く、１日に１メートル近く成長するといわれています。皆さんがたけのこのようにすくすく育つことを願い、献立に取り入れました。ゼリーは端午の節句のパッケージになっているので見てください。・・・中村栄養士さんより

★★★たけのこ御飯★★★★

今日の給食の「たけのこ御飯」に使われている「たけのこ」は今が旬の食材です。

★★★鯖のさんしょう焼き★★★★

脂ののった鯖をしっかり焼いてサバのおいしさが引き立っていますね。

★★★ピリ辛あえ★★★★

野菜のシャキシャキ感がたまりません。

★★★切り干し大根のみそ汁★★★★

人参、切り干し大根、長ネギ、わかめ、豆腐が入っておいしいみそ汁になりました。

★★★こどもの日日向夏ゼリー★★★★

端午の節句パッケージですね。

★★★いり大豆・牛乳★★★★

タンパク質、カルシウムの豊富な食材ですね。

栄養士さん調理員さんに感謝して残さず食べましょう。

【給食委員会より】担当　6年1組

今日はクイズを出題します。

第１問：コッペパンの発祥はどこでしょう。

①エジプト　②日本　③フランス　さあどれでしょうか・・・・・・・・正解はなんと②日本でした。

第２問サラダの発祥はどこでしょうか。

①アメリカ　②ギリシャ　③中国　さあどれでしょうか・・・・・・・・正解は　②ギリシャでした。

栄養士さん、調理員さんに感謝しておいしくいただきましょうね。

★★★コッペパン★★★★

ふっくら焼きあがったコッペパンです。

★★★鮭フライ★★★★

パン粉と小麦粉をまぶしてフライにし、ソースをかけて鮭のおいしさが引き立ちますね。

★★★ハチミツ入りドレッシングサラダ★★★★

小松菜、人参、キャベツ、大根、レモン汁、ハチミツがサラダの味をマイルドにさわやかにしますね。

★★★米粉シチュー★★★★

大豆、豆乳、ベーコンのタンパク質と人参、ほうれん草、玉葱、コーンのビタミンさらに米粉、じゃがいもが

エネルギー源となります。

★★★牛乳★★★★

タンパク質、カルシウムをしっかりとりましょうね。

【給食委員会より】担当　５年３組

今日は給食クイズを出題します。

第１問：ポテトのチーズ焼きの含まれるたんぱく質の量は何グラムでしょうか？

①１０．６６グラム　②６．７２グラム　③１１・７グラム　④４グラム・・・・・正解は④４グラムでした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して残さず食べましょう。

★★★チキンピラフ★★★★

鶏肉に人参、トマト、ピーマン、玉葱、コーン、マッシュルームが入った栄養満点のピラフです。

★★★ポテトのチーズ焼き★★★★

チーズを加えたじゃがいもにパセリがのり、こんがりと焼き色が入っておいしそうですね。

★★★卵入りほうれん草のスープ★★★★

ベーコン、卵、人参、ほうれん草、玉葱に干しシイタケと深みのあるおいしいスープになりました。

★★★ひとくちぶどうゼリー★★★★

デザートは、おいしいブドウ味のゼリーですね。

★★★アーモンド小魚・牛乳★★★★

カルシウム、タンパク質豊富なアーモンド小魚。よく噛んで食べましょうね。

【給食委員会より】担当　５年２組

今日は小松菜について紹介します。

小松菜は、江戸時代に「小松川」で育てられていたことから「小松菜」と名付けられました。また、小松菜は

カルシウムやビタミンが豊富で健康に良い野菜です。栄養士さん調理員さんい感謝して残さず食べましょう。

★★★黒パン★★★★

黒糖コッペパンです。ふんわりとした食感がたまりませんね。

★★★タラのトマトソース掛け★★★★

タラにトマト、玉葱、にんにくのソースをかけ、おいしさが増しますね。

★★★小松菜と卵のスープ★★★★

ベーコン、卵、小松菜、人参とマカロニが加わり味わい深いスープになりました。

★★★ヨーグルト・牛乳★★★★

デザートですが胃腸の調子を整えてくれる滑らかな食感のヨーグルト。うれしいですね。