給食室

【給食委員会より】担当5年1組

今日は「わかめ」について紹介します。

わかめは日本の食卓に欠かせない栄養価の高い海藻です。低カロリーでありながら豊富な食物繊維、ミネラル、ビタミンなどを含んでいるので、ぜひ、食べてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょう。

★★★★ハヤシライス★★★★

人参、トマト、グリーンピース、玉葱、にんにく、マッシュルーム、豚肉などが調理されてまろやかな深い味わいのあるハヤシライスになりました。

★★★★わかめサラダ★★★★

わかめに、人参、キャベツ、大根、もやしがバランスよく入ったサラダです。

★★★★ミカン★★★★

甘さが凝縮されたミカンは大人気です。

★★★★小魚カシューナッツ・牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質をたくさんとれますね。

【給食委員会より】担当５年２組

今日はホイコーロー丼について紹介します。

回鍋肉丼は中国の四川料理である回鍋肉をご飯にのせたどんぶりです。具材には豚肉、キャベツ、人参、玉葱、たけのこ、きくらげなどが入っているので栄養満点で、風邪予防にもなります。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★回鍋肉丼★★★★

豚肉、味噌、人参、キャベツ、生姜、たけのこ、きくらげ、にんにくが入った本格的な回鍋肉です。

★★★★うずらの卵入り五目スープ★★★★

慌てずに、うずらの卵はしっかり噛んで食べましょうね。スープに椎茸や人参のうまみがしみています。

★★★★ヨーグルト★★★★

体調を整えるビタミンが入っています。

★★★★牛乳★★★★

ビタミンミネラルたっぷりの牛乳、しっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当　５年３組

今日はクイズを出題します。

ししゃものサクサク揚げの材料は次のうちどれでしょう？

①小麦粉　②佐藤　③塩・・・・・正解は①小麦粉でした。シシャモは記憶する力や学力が向上するEPAや骨を丈夫に保つビタミンDなどが入っていて体の良いのでたくさん食べてみてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★豚肉のしぐれ煮ごはん★★★★

豚肉にごぼうと生姜の組み合わせがとてもうれしいですね。食が進みます。

★★★★シシャモのサクサク揚げ★★★★

サクサクのシシャモを頭からかぶりつけますね。

★★★★からし和え★★★★

新鮮な小松菜、人参、キャベツ、もやしのシャキシャキした歯触りがうれしいですね。

★★★★呉汁★★★★

呉汁は大豆を水に浸してすりつぶしたものを味噌汁に入れた料理です。栄養満点で体が温まる宮崎県の郷土料理です。季節の野菜がたくさん入って体が温まりますね。

★★★★冷凍パイン★★★★

ベビーパインで２つ入っています。

【給食委員会より】担当

栄養士さん、調理員さんに感謝して楽しく給食を残さず食べましょうね。

★★★★スパゲティナポリタン★★★★

スパゲッティに人参、ピーマン、豚肉、玉葱、マッシュルームも入って本格的なナポリタンになりました。

★★★★いんげん豆のカラフルサラダ★★★★

いんげん豆、人参、キャベツにキュウリとカラフルなサラダになりました。

★★★★カボチャのカップケーキ★★★★

ハロウィン柄のカップで手作りのカボチャのカップケーキを作りました。

★★★★炒り大豆・牛乳★★★★

たくさんのタンパク質がおいしく取れますね。

【給食委員会より】担当６年２組

今日は「けの汁」について紹介します。

今月の郷土料理は「けの汁」です。「けの汁」とは青森県の津軽地方の代表的な郷土料理です。津軽方言で、かゆを「け」と呼ぶことから「かゆの汁」とされ、それがなまって「けの汁」になったといわれています。細かく刻んだ根菜類や高野豆腐、油揚げを煮込み、味噌や醤油で味付けした汁ものです。小正月に家庭でくつろぐために大鍋で大量に作られ、４～５日かけてあたため直して食べる保存食として作られてきました。いろいろな具材が入った栄養たっぷりの「けの汁」を味わってみましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を楽しく残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーのもとになるおいしいご飯をしっかり食べてくださいね。

★★★★鶏肉の塩麹焼き★★★★

鶏肉を塩麹で香ばしく焼きました。おかわりしたくなる一品ですね。

★★★★おひたし★★★★

小松菜、キャベツ、もやしと食物繊維を一杯取れますね。

★★★★けの汁★★★★

高野豆腐、豆腐、油揚げ、味噌とタンパク質がいっぱいのけの汁。人参ゴボウ大根、じゃがいもも入り微粒無満点ですね。

★★★★大豆小魚・牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質をたっぷりとれますね。