給食室

【給食委員会より】担当5年3組

今日はクイズを出します。

さといもグラタンに入っているものは次のうちどれでしょうか？

①牛肉　②バター　③味噌　　正解はどれでしょうか？　・・・・・・・・・・正解は③味噌でした。

味噌には血の中の「糖」というものが増えすぎるのを防ぐサポニンなどが入っていて体に良く、ぜひたくさん食べてください。給食も今年あと２日間です。

栄養士さん調理員さんに感謝して給食を楽しく、残さず食べましょうね。

★★★★コッペパン・いちごジャム★★★★

大きなコッペパンは食べ応えがありますね。いちごジャムとぴったりですね。

★★★★さといものグラタン★★★★

チーズが香ばしく焼き上げられさといものおいしさが引き立ちますね。

★★★★海藻サラダ★★★★

人参、大根、もやしに海藻が入ったミネラルたっぷりのサラダです。

★★★★卵入りキャベツスープ★★★★

小松菜、人参、キャベツ、玉葱、干しシイタケに卵と具だくさんなスープです。

★★★★牛乳★★★★

タンパク質、カルシウムをしっかりとれますね。

【給食委員化より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：みかんの旬はどの季節でしょうか

①夏　②冬　③春　さあどれでしょうか？　　　　　　・・・・・・正解は②冬でした。

第２問：カレーが有名な国はどこでしょうか

①インド　②インドネシア　③アメリカ　　さあどの国でしょうか？・・・・・・正解は①インドでした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★カレーうどん★★★★

油揚げ、豚肉、人参、ほうれん草、生姜、玉葱、長ネギとうどんなどの食材を使ったカレーうどんです。

温まりますね。

★★★★大豆と小魚の揚げ煮（芋入り）★★★★

煮干し、ピーマン、さつま芋を揚げて煮た手間暇かかった一品です。

★★★★切り干し大根のごま和え★★★★

切り干し大根のほかにも小松菜、人参、キュウリと食物繊維がたっぷりです。

★★★★みかん・牛乳★★★★

みかんのビタミンCと牛乳のミネラルいっぱいの組み合わせで風邪に負けない体を作りましょうね。

【給食委員会より】担当６年２組

l今日の給食の手作りゼリーは、セレクト給食です。１１月に皆さんから、リンゴとぶどうのどちらのゼリーが食べたいかアンケートをとったことを覚えていますか。今日は皆さんのリクエストに合わせて、２種類のゼリーを用意しました。

がんばって作ってくださった、栄養士さん調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★チンジャオロース丼★★★★

人参、ピーマン、生姜、たけのこ、玉葱、ニンニク、豚肉とたくさんの食材を使っておいしく調理しました。

★★★★中華サラダ★★★★

人参、キャベツ、キュウリ、もやしを胡麻を振り味付けしました。ご飯が進みますね。

★★★★豆腐の四川スープ★★★★

長ネギ、きくらげ、干し椎茸、わかめ、鶏肉、豆腐を四川風に調理しました。

★★★★手作りゼリー（りんご・ぶどう）★★★★

手作りの優しいおいしさはうれしいですね。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★★★

カリッとした歯ごたえはうれしいですね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日はクイズを出します。

第１問：今日の給食の中に入っているものは次のうちどれでしょう？

①玉葱　②鶏肉　③人参　　答えは一つとはかぎりません。　　　・・・正解は①の玉葱と②鶏肉と③人参でした。

玉葱はさつま汁の中に、鶏肉はさつま汁の中に、人参はレンコきんぴらのなかに入っています。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源、御飯をおいしく食べましょうね。

★★★★鮭のレモン醤油焼き★★★★

鮭のおいしさをレモン汁と醤油が引き立てていますね。

★★★★レンコンのきんぴら★★★★

れんこんたっぷりのきんぴらで食物繊維をたっぴりとれます。

★★★★さつま汁★★★★

さつま芋、玉葱、長ネギ、鶏肉、豆腐と食材も豊富で深い味わいがあるさつま汁です。

★★★★アーモンド小魚・牛乳★★★★

カルシウムをたくさんとれますね。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：ポークカレーライスのポークとは何でしょうか？

①牛肉　②豚肉　③鶏肉　さあどれでしょうか？　　　　　　　正解は・・・・・・・②豚肉でした。

第２問：ツナは何の魚でしょうか？

①サーモン　②鯖　③マグロ　さあどれでしょう？　　　　　正解は・・・・・・・・・③マグロでした。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず、楽しく食べましょうね。

★★★★ポークカレーライス★★★★

豚肉にトマト、人参、グリーンピース、玉葱、生姜、にんにくが煮込まれておいしいポークカレーになりました。

★★★★ツナ和え★★★★

人参、キャベツ、キュウリ、ゆず果汁、青大豆、ツナを和えました。

★★★★一口マンゴーゼリー★★★★

ゼリーをよく噛んで食べましょうね。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点の牛乳です。しっかり飲んでいきましょうね。

【給食委員会より】担当６年２組

今日はクイズを出題します。

第１問：白身魚と野菜の揚げ煮に入っている野菜はどれでしょうか？

①トマト　②にんじん　③なす　　　　　　　　　正解は・・・・②人参でした。

第２問：今日使われている白身魚はなんという種類の魚でしょうか？

①タラ　②スズキ　③ヒラメ　　　　　　　　　　正解は・・・・・①たらでした。

鱈は冬が旬で、今、一番おいしいのでたくさん食べてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず楽しく食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

エネルギーの源となる炭水化物がたっぷりのごはんをおいしくいただきましょう。

★★★★白身魚と野菜の揚げ煮★★★★

鱈の身と人参、ピーマン、玉葱、ジャガイモの野菜がとっても目にも鮮やかですね。

★★★★おかかあえ★★★★

ほうれん草、キャベツ、もやしに鰹節であえ、ごはんにぴったりなおかずですね。

★★★★豆腐のかきたま味噌汁★★★★

豆腐、わかめ、卵などのタンパク質、人参、玉葱、長ネギ、えのきだけなどの野菜が体の調子をしっかり整えてくれますね。

★★★★黒糖ビーンズ・牛乳★★★★

黒糖ビーンズでおいしくタンパク質、糖質がとれますね。

【給食委員会より】担当６年３組

今日の給食に入っている具材は何でしょうクイズを出題します。

第１問：今日の大根とツナのスパゲティの中に入っている具材は次のうちどれでしょう？

①ほうれん草　②キュウリ　③しめじ　　　答えが１つとは限りません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正解は①のほうれん草と③のしめじでした。

栄養士さん、調理員さんン、生産者さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★大根とツナのスパゲティ★★★★

ほうれん草、大根、しめじ、ツナのおいしさがパスタと辛味絶妙なおいしさが広がります。

★★★★マセドアンサラダ★★★★

人参、キュウリ、玉葱、じゃがいもを、サイコロ状にカットしたサラダです。

★★★★手作りメープルマフィン★★★★

たくさんのこどもに食べてもらいたいという思いで、今日は、乳不使用の手作りマフィンです。

ふわふわ食感と抜群のおいしさは変わりありません。

★★★★大豆小魚・牛乳★★★★

タンパク質やカルシウムをたくさんとれますね。

【給食委員会より】担当　5年1組

今日は「ごぼうのイタリアンサラダ」について紹介します。ごぼうのイタリアンサラダは、和食であるごぼうをオリーブオイルなどを混ぜてイタリアンな味付けで楽しむ食物繊維たっぷりのサラダです。イタリアンサラダのさっぱりとした味わいが特徴です。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ハニートースト★★★★

ハチミツとマーガリンを食パンに塗りおいしく食べやすくなりました。

★★★★鶏肉と大豆のカレー煮込み★★★★

タンパク質が豊富な鶏肉と大豆はうれしいですね。

★★★★ごぼうのイタリアンサラダ★★★★

ピーマン、キャベツ、キュウリ、ごぼう、セロリ、玉葱、コーンとたくさんの野菜が入ったスペシャルなサラダです。

★★★★アーモンド★★★★

歯ごたえを楽しめるアーモンド。うれしいおいしさですね。

★★★★牛乳★★★★

牛乳は栄養価の高い食品です。残さず飲みましょうね。

【給食委員会より】担当5年2組

今日は「メルルーサ」について紹介します。

メルルーサとは、実が柔らかく脂が少ないためフライや唐揚げなどの揚げ物、煮つけ、練り物など幅広く利用されている白身魚です。また、魚類のは珍しくビタミンBが豊富です。それに加えて、ミネラルも豊富なので体に良い魚です。

今日の給食は骨骨注意報が出ています。「白身魚のパン粉焼き」の魚には、骨が入っている可能性がありますので少しずつよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を楽しく残さず食べましょうね。

★★★★ぶどうパン★★★★

★ぶどうのおいしさが広がります。

★★★★白身魚のパン粉焼き★★★★

揚がったパン粉のサクサク感がたまりません。

★★★★ハチミツ入りドレッシングサラダ★★★★

人参、キャベツ、キュウリ、大根、レモン果汁とハチミツでビタミンたっぷりのサラダになりました。

★★★★卵とあさりの野菜スープ★★★★

人参、ほうれん草、玉葱、白菜などの野菜にベーコンと卵が加わって栄養満点のスープになりました。

★★★★きなこ大豆・牛乳★★★★

タンパク質をしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当5年3組

今日の給食は骨骨注意報が出ています！「さんまのおろし醤油かけ｝の魚には骨が入っている可能性があります。

少しずつよく噛んで食べましょう。

今月は、青森県の郷土料理です。鶏肉でだしをとったスープに、野菜や専用の南部せんべいを入れて煮込んだ汁ものです。寒い日にはたまりませんね。南部せんべいはいろいろな種類がありますが、「せんべい汁」には煮込んでも溶けにくい「おつゆせんべい」や「かきせんべい」と呼ばれる専用のものを使います。野菜のうまみがしみ込んで心も体も温まります。汁を吸ったもちもちの南部せんべいの食感を他のs見ましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

よく噛んでご飯を味わいましょうね。

★★★★さんまのおろし醤油かけ★★★★

サンマに大根は最高の組み合わせですね。サクサクに揚がったサンマもおいしさ倍増です。

★★★★磯香和え★★★★

新鮮シャキシャキの野菜にのりを混ぜて磯の風味が楽しめますね。

★★★★せんべい汁★★★★

青森県の郷土料理です。鶏肉でだしをとったスープに、野菜や専用の南部せんべいを入れて煮込んだ汁ものです。寒い日にはたまりませんね。

★★★★牛乳★★★★

タンパク質、カルシウムをとって丈夫な体にしていきましょう。