給食室

【給食委員会より】

★★★★いわしの蒲焼★★★

いわしを生姜、胡麻、大豆油を使って調理しておいしい蒲焼にしました。ご飯が進みますね。

★★★★胡麻和え★★★

人参、ほうれん草、白菜、もやしを胡麻で絶妙に和えました。

★★★★なめこ汁★★★

豆腐、わかめ、長ネギ、なめこと具だくさんです。出汁もきいていますね。

★★★★プルーン・牛乳★★★

プルーンには、皮膚や粘膜を健康に保つビタミンA、骨の形成に関与するビタミンK、代謝を促すビタミンB群、また、細胞を守るビタミンEも含まれています。栄養価の高いプルーンを牛乳と一緒にしっかりと食べましょうね。

★★★★肉うどん★★★

油揚げ、豚肉、小松菜、人参、玉葱、長ネギ、えのきだけと具だくさんのうどんです。

★★★★ツナ和え★★★

人参、キャベツ、キュウリ、青大豆にツナにゆずの果汁をかけてさわやかな和え物になりました。

★★★★チーズ入り蒸しパン★★★

蒸しパンのもっちり柔らかな食感とチーズの味と香りを楽しめますね。

★★★★小魚・牛乳★★★

小魚はよく噛んでカルシウム、たんぱく質をしっかりとりましょうね。

★★★★枝豆とじゃこのごはん★★★★

枝豆と小魚ちりめんの甘さとしょっぱさのハーモニーがたまりませんね。

★★★★じゃがいものそぼろ煮★★★★

人参、さやいんげん、玉ねぎ、干し椎茸、じゃがいもに豚肉も入ってごはんが進みますね。

★★★★ひじきと彩り野菜の和え物★★★★

ひじき、人参、ほうれん草、キャベツ、コーンにツナと彩も鮮やかな和え物です。

★★★★かきたま汁★★★★

豆腐、小松菜、長ネギ、えのきだけ、しめじをふんわりと卵でとじました。

★★★★牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質、ミネラルをとれますね。

◎今日もたくさんの食材をバランスよく使い調理した給食ですね。残さず、調理員さん、栄養士さんに

　感謝して食べましょうね。

今年度の給食は、昨年度に引き続き「フジ産業」の調理スタッフさんが心を込めて栄養士さんと

最高の状態で、息もぴったりに給食を提供してくださいます。よろしくお願いします。

★★★★セルフカレーミートサンド★★★★

大豆に豚肉、鶏肉を加えさらに玉葱、にんにくをおいしく調理しました。

コッペパンにはさんで、おいしくいただきます。

★★★★ごぼうサラダ★★★★

人参、キャベツ、キュウリ、ごぼうと食物繊維がたっぷりですね。

★★★★いんげん豆のポタージュ★★★★

いんげん豆、豆乳、ベーコン、牛乳とタンパク質が豊富なポタージュです。じゃがいもに人参、セロリ、玉葱を加えて

深みのあるポタージュになりました。

★★★★白糖アーモンド・牛乳★★★★

パウダー状の砂糖が掛かったアーモンドと牛乳で、おいしさも増し増しですね。

★★★★中華丼★★★★

いか、豚肉、人参、タケノコ、玉葱、白菜、干し椎茸、しょうが、にんにくが入ってスタミナ満点の中華丼ですね。

★★★★もやしと春雨のサラダ★★★★

大豆、人参、キュウリ、もやしに春雨が絶妙に調理されています。食感も楽しめますね。

★★★★豆腐の四川スープ★★★★

豆腐、わかめ、豚肉、長ネギが入っておいしいスープになりました。

★★★★いちごミルクゼリー★★★★

待望のいちごゼリーです。ほっぺが落ちそうになりますね。

★★★★小魚・牛乳★★★★

小魚をよく噛んでカルシウム、たんぱく質をしっかりとりたいですね。