給食室

牛乳　胚芽パン　アスパラシチュー　コーンサラダ　手作りグレープゼリー　小魚



今日の献立は,アスパラシチューです。アスパラガスの約９０％は水分で,炭水化物,たんぱく質,脂質などの３大栄養素もあまり含まれていません。しかしビタミンやミネラル分は豊富で,他の食べ物にはないような栄養素が含まれる。アスパラガス１００ｇあたりのエネルギーは２２カロリーと低カロリーな食品です。

牛乳　とりごぼうごはん　ししゃもの唐揚げ　もやしのポン酢あえ　絹さやの味噌汁　河内晩柑　黒糖ビーンズ



今日の果物は,河内晩柑です。河内晩柑は初夏から夏にかけて収穫できる黄色くて大きな柑橘です。見た目や大きなグレープフルーツのような苦味は少なく,さっぱりとした甘みのある品種です。

牛乳　ごはん　手作り春巻き　ナムル　ザーサイスープ　大豆小魚　　



今日の献立は,手作り春巻きです。豚肉,しいたけ,ねぎ,にんじん,たけのこ,春雨を炒めたものを春巻きの皮で包んで揚げています。調理員さんが心を込めて６１０本巻きました。味わって食べてください。

牛乳　チキンピラフ　マセドアンサラダ　キャベツとベーコンのスープ　メロン　カシューナッツ



今日の果物は,メロンです。メロンの旬は,５月から７月です。甘くて果汁がたくさんあります。皆さん,味わって食べてください。

牛乳　ピースごはん　鰹とごぼうの旨煮　豆腐とわかめの味噌汁　冷凍パイン　アーモンド



今日の献立は,ピースごはんと鰹とごぼうの旨煮です。今が旬の生のグリンピースをごはんと一緒に炊いています。主菜は今が旬の鰹を揚げて野菜と混ぜ合わせた煮物です。旬の味を味わって食べてください。