給食室

【給食委員会より】担当５年３組

今日はクイズを出題します。

チャーハンに入っているものは次のうちどれでしょうか？

①牛肉　②ピーマン　③小麦粉　正解は・・・・・・・・②ピーマンでした。

ピーマンには、肌を健康に保ったり細胞がさびるのを防ぐベータカロテンや血が通る血管を丈夫にするビタミンなどが入っているので苦手な人も多いかもしれませんが一口食べてみてください。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★チャーハン★★★★

人参、ピーマン、玉葱、にんにく、生姜、豚肉が入った本格チャーハンです。

★★★★きくらげの中華あえ★★★★

きくらげのぷりぷり感はたまりませんね。

★★★★ちんげんさいとうずらの卵のスープ★★★★

柏で日本で最初に栽培されてといわれている「ちんげんさい」を味わって食べましょうね。

★★★★大学芋★★★★

やさしい甘さのさつま芋のおいしさが風呂がりますね。

★★★★小魚・牛乳★★★★

カルシウム、たんぱく質をしっかりとれますね。

【給食委員会より】担当６年１組

今日はクイズを出題します。

第１問：フルーツ和えには何のフルーツが入っているでしょう？

①ぶどう　②りんご　③いちご　さあどれでしょうか？　・・・・正解は②のりんごでした。

第２問：彩りサラダには何の野菜が入っているでしょうか？

①たまねぎ　②人参　③レタス　さあどれでしょう？・・・・正解は②人参でした。

栄養さん、調理員さんに感謝して楽しく、残さず給食を食べましょうね。

★★★★ポークカレーライス★★★★

豚肉にトマト、人参、生姜、玉葱、にんにく、ジャガイモを煮込みました。

みんな大好きポークカレーですね。

★★★★彩りサラダ★★★★

人参、キャベツ、キュウリ、枝豆、コーンにレモン汁がかけられています。さわやかなサラダになっています。

★★★★フルーツ和え★★★★

蜜柑、洋ナシ、パイン、黄桃、リンゴとたくさんのフルートをミックスしておいしさ倍増ですね。

★★★★大豆小魚★★★★

タンパク質をたくさんとれますね。よく噛んで食べましょう。

★★★★牛乳★★★★

カルシウムやミネラルが豊富な牛乳。しっかり飲みましょうね。

【給食委員会より】担当6年２組

今日は春キャベツについて紹介します。春キャベツは３月から５月頃の春に収穫される薄い緑色で葉がとても柔らかくてみずみずしいのが特徴です。そのため、生で食べることをがおすすめします。また、普通のキャベツは葉が肉厚で荷崩れしにくいので煮込み料理に向いています。春キャベツのおいしさを味わいながら食べましょう。

栄養士さん調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★胚芽パン★★★★

胚芽パンは栄養満点で、特に、ビタミンEやB群、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。

★★★★鶏肉と豆のトマト煮★★★★

豆と鶏肉でタンパク質をたくさんとれますね。

★★★★春キャベツとコーンのサラダ★★★★

旬の春キャベツは柔らかく甘みが感じられ、さらにコーンとはベストマッチですね。

★★★★ヨーグルト★★★★

鉄分やカルシウムを含んだヨーグルトです。

★★★★牛乳★★★★

牛乳を飲んでカルシウムやタンパク質をとりましょうね。

【給食委員会より】担当6年3組

今日はクイズを出題します。

第１問：かぼちゃの生産量日本一の都道府県はどこでしょう？

①鹿児島県　②北海道　③茨城県・・・・・正解は・・・・②北海道でした。鹿児島県は２位、茨城県は３位というランキングになっています。

第２問：お米が作られた時代はいつでしょうか？

①江戸時代　②室町時代　②縄文時代　さあどれでしょうか？・・・・正解は③縄文時代でした。

縄文時代後期（約４０００年前）から栽培されていたと言われています。

今日は骨骨注意報が発令されています。「サバの生姜煮」の魚には骨が入っている可能性があるそうです。少しずつよく噛んで食べましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して、給食を残さず食べましょうね。

★★★★ごはん★★★★

ごはんにはお米のほかに、麦も入っています。

★★★★鯖の生姜煮★★★★

鯖にしょうがを加えより食べやすくおいしくなりました。

★★★★ピリ辛あえ★★★★

旬の野菜、小松菜そしてキャベツ、キュウリをピリッとした味付けであえました。

★★★★かぼちゃ汁★★★★

豆腐、味噌、豚肉そして人参、かぼちゃ、ごぼう、大根、長ネギの入った栄養価の高いお汁です。

★★★★冷凍パイン★★★★

ちょっと冷たいところがいいですよね。

★★★★カシューナッツ・牛乳★★

栄養満点のカシューナッツと牛乳です。残さず食べたり飲んだりしましょうね。

【給食委員会より】担当５年１組

　今日の給食は、桃の節句献立です。桃の節句とは毎年３月３日に行われる伝統行事で、女の子の成長と幸せを願う日です。桃の節句と呼ばれるのは、旧暦３月３日頃に桃の花が咲いていて桃の花には魔よけの力があると信じられてきました。そのため、桃の花を飾ることで女の子をわざわいから守り、健やかな成長を願う意味が含まれています。

　今日は「ちらし寿司」とひなおまつりパッケージの「ひな祭りゼリー」で桃の節句の献立にしました。また、今月の旬の食材を使った「菜の花あえ」を取り入れてみました。菜の花の旬は１月から３月頃で、甘みと風味が一番際立つ季節です。菜の花特有の苦みが強くなりすぎないように、ほうれん草、白菜、もやしを加え食べやすくしています。春を感じられるメニューを味わいましょう。

栄養士さん、調理員さんに感謝して給食を残さず食べましょうね。

★★★★ちらしずし★★★★

人参、さやえんどう、かんぴょう、レンコン、干し椎茸、油揚げ、海苔と目にも鮮やかなちらし寿司です。

ひな祭りならではのメニューですね。

★★★★にぎすのあおさ揚げ★★★★

魚のおいしさをあおさがさらに引き立てていますね。

★★★★菜の花あえ★★★★

菜の花は春を感じさせてくれますね。

★★★★豆腐のかきたまみそ汁★★★★

人参、長ネギ、わかめ、豆腐に卵が入っておいしいみそ汁になりました。

★★★★ひな祭りゼリー（桃）★★★★

ひな祭り用のデザインの器に入っています。

★★★★牛乳★★★★

栄養満点の牛乳です。残さず飲みましょうね。