2020年1月の記事一覧

牛乳　ごはん　豆腐のチリソース煮　春雨スープ　いちご　カシューナッツ



今日の献立は,豆腐のチリソース煮です。材料は豆腐,ねぎ,えび,にんじん,チンゲンサイ,マッシュルーム,しょうが,にんにく,鶏肉です。ケチャップ,チリペッパーソース,しょうゆ,塩,酢などで味をつけています。ぴりっとした辛さの煮物です。

牛乳　ごはん　鯖のごま味噌煮　きゅうりのゆずあえ　いもに汁　りんご　炒り大豆



今日の献立は,鯖のごま味噌煮です。切り身の鯖をだし汁,みそ,砂糖,酒,しょうが,白ごまの調味液で煮ます。みそ,しょうがで鯖の臭みをとっています。

牛乳　ちゃんぽん　鶏肉とカシューナッツの揚げ煮　フルーツポンチ　小魚



今日の献立は,ちゃんぽんです。ちゃんぽんは,長崎市で生まれた料理です。ちゃんぽんの歴史は,鎖国時代,唯一の開港地であった長崎の出島には独特な文化が生まれました。開国後の明治中期,中華料理店の店主が,当時日本を訪れていた,多くの貧しい中国人留学生に,安て栄養価の高い食事を食べさせるために考案されたと言われています。その後,留学生の間で人気となり,長崎に定着しました。

牛乳　親子丼　柏野菜とひじきのゆずあえ　のっぺい汁　小魚



今日の献立は,のっぺい汁は新潟県の郷土料理として知られていますが,実は全国各地に昔から伝わる郷土料理です。新潟県だけではなく奈良県,島根県,熊本県などでも作られており,各地により「のっぺい」「のっぺい汁」「のっぺい鍋」「のっぺい煮」「のっぺ」「のっぺ汁」など様々な呼び方をします。里芋,ごぼう,はす,にんじんなど季節の野菜をふんだんに入れています。新潟県の汁は,とろみがついているのが,特徴です。

牛乳　ごはん　さんまのぴり辛焼き　かぶのごま酢あえ　だまこ汁　いちご　カシューナッツ



今日の献立は,だまこ汁です。うるち米を使用した秋田県の郷土料理です。うるち米の飯を粒が少し残る程度につぶし,直径３センチほどの球形にしています。鶏肉やねぎ,せり,ごぼう,きのこの具と共に煮るといったきりたんぽ鍋とほぼ同じ調理法ですが,きりたんぽは焼きますが,だまこは基本的に焼きません。その違いがあります。皆さん,しっかり食べましょう。