2020年9月の記事一覧

牛乳　冷やしきつねうどん　鶏肉とカシューナッツの揚げ煮　小魚



今日の献立は,冷やしきつねうどんです。毎日暑い日が続いています。食欲が落ちる時期です。冷凍うどんをゆでたものに,にんじん,きゅうりを混ぜ合わせ,甘く煮た油揚げを入れたたれをかけて食べます。食べ物の涼を感じましょう。

牛乳　ごはん　さんまの塩焼き　大豆の磯煮　絹さやの味噌汁　冷凍みかん



今日の献立は,さんまの塩焼きです。さんまは９月から11月までが旬の魚です。脂がのっていて,塩焼きなどシンプルに食べるのが,おいしいです。家庭では焼いたさんまに大根おろしをのせて食べたりもします。骨に気を付けながら,食べましょう。