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鶏肉とカシューナッツの揚げ煮 投稿日時 : 2018/05/17 柏第六小学校 牛乳 煮込みうどん 鶏肉とカシューナッツの揚げ煮 きゅうりのレモンあえ 大豆小魚今日の献立は,鶏肉とカシューナッツの揚げ煮です。カシューナッツの40%以上は脂質でできています。脂質は3大栄養素の一つで重要です。脂質には身体のエネルギー源となったり,細胞膜やホルモンを作るもとになっていたりと,生命の維持には欠かせない栄養素です。1日10粒くらい食べるのが,目安になります。