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鯖のさっぱり煮 投稿日時 : 2018/07/13 柏第六小学校 牛乳 鯖のさっぱり煮 からしあえ かきたま汁 冷凍もかん 炒り大豆今日の献立は,鯖のさっぱり煮です。鯖を酢,しょうが,ねぎ,しょうゆ,梅干し,酒で煮ています。鯖は青魚の王様と言われています。人間の体で作ることの出来ない,体によい脂肪が多く含まれています。骨や歯を強くしてくれたり,肌を健康にしてくれる働きなどあります。