学校からのお知らせ

12月2日(火)の6時間目に全校で「睡眠講演会」を行いました。

体育館での実施を予定しておりましたが、感染症拡大予防のためリモートによる配信での実施となりました。

講師には東洋羽毛株式会社から睡眠健康指導士の方をお招きし、日々の睡眠について科学的根拠に基づいた睡眠指導を行っていただきました。

講師の先生からすぐにできる取り組みとして、眠りに入る１時間前からのスマートフォンやゲームなどの強い光を断ちましょうと指導がありました。

また、眠るときには光を落として暗い状態を作ること、朝目が覚めたときには日光を浴びることで睡眠から起床にかけて良いホルモンの分泌ができるとの事でした。

１２月に入り、気温が下がってきたことで朝起きることがつらい人も多いようですので、質の良い睡眠をとり、授業や部活動に１００％で臨めるように、講演会で学んだことを実践してみましょう！

千葉県が実施する「伝統芸能・洋楽～ふれあい体験事業」の一環として、琴と尺八の体験および鑑賞活動を行いました。専門の講師の方々をお招きし、実際の楽器に触れながら、日本の伝統音楽の魅力を学ぶ貴重な時間となりました。

演奏体験では、琴の美しい響きや尺八の独特の音色に、はじめは戸惑いながらも、講師の先生からの丁寧な指導のもと次第に音を合わせる姿が見られました。また、プロの演奏家による鑑賞では、生演奏ならではの迫力と繊細さに、生徒たちは真剣な表情で耳を傾けていました。

今回の体験を通して、日本の文化への理解を深めるとともに、音楽に対する新たな興味を育むことができました。今後もさまざまな学びの機会を大切にしていきたいと思います。

１２月１２日(金)に行われる校外学習のしおりのとじ込みを行いました。

今日と明日で読み合わせを行い、金曜にご家庭へ持ち帰ります。内容の確認をお願いします。

１１月２０日（木）に、学校薬剤師の金子路典先生をお迎えし、「たばこの害と過料服薬の危険性」について、ご講演いただきました。

この公演では、生徒たちがたばこや薬物が心身にもたらす悪影響についての正しい知識を身につけ、健康の大切さを改めて認識することを目的としています。

生徒たちは真剣な表情で先生の話に耳を傾けていました。特に、たばこや薬物の危険性が自分自身の未来に直結する問題であるという認識を深めることができたようです。

最後に、生徒代表から「今日学んだ正しい知識を活かし、将来にわたって健康を大切にするという強い意志を持ちます」というお礼の言葉が述べられました。

本校では、今後も生徒たちが自ら考え、判断し、心身ともに健康な生活を送るための指導を継続してまいります。

今週は、株式会社明治より管理栄養士の吉田栄子様を講師にお迎えし、「受験期の食事と栄養」をテーマに講話をいただきました。

集中力を保つ食事のや、試験前におすすめの食品など、具体的で役立つお話に生徒たちは真剣に耳を傾けていました。

これからの受験期に向けて、心と体の両面で健康的に過ごす意識を高める良い機会となりました。