今日の給食

７月６日　牛乳　ナン　タコスミート　タコストッピング用キャベツ　もずくと卵のスープ　アセロラゼリー

今日は沖縄県でよく食べられているメニューです。「もずく」は海藻の仲間です。つるっとしていてのどごしがよく、食物繊維など栄養もある食材の1つです。今日はナンにタコスミートとキャベツをお好みではさんで食べてくださいね。

７月５日　牛乳　ご飯　きびなごのフライ（２本）　カレー肉じゃが　豆腐と油揚げの味噌汁

きびなごは体調１０ｃｍくらいの大きさの魚で，丸ごと食べられる魚の１つです。成長期の皆さんに必要なカルシウムがたくさん入っています。今日は給食センターで９０００尾くらいを揚げています。揚げている様子は泳いでいるようです。鹿児島県では、きびなごがたくさんとれることから，きびなごの刺身が郷土料理として食べられています。

７月４日　牛乳　胚芽パン　ハンバーグアップルソースかけ　ブロッコリーとポテトのバジリコサラダ　大豆とマカロニのミネストローネ

 サラダにはバジルとオリーブオイルを使って，イタリア風に仕上げました。ミネストローネにはトマトと大豆がたくさん入っています。今日は大豆はペースト状になっているので，スープの旨味に溶け込んでいます。栄養たっぷりのスープで暑さに負けない体を作ってくださいね。

７月３日　牛乳　ご飯　たこ入りすり身焼き　生揚げとキャベツの味噌炒め　わかめの吸い物　スナックアーモンド

半夏生（はんげしょう）は，夏至から数えて１１日目のことで，昨日から七夕までの５日間です。半夏生にはタコを食べる習慣があります。田植えを終えた農家の方が豊作を願ってタコをお供えしていたことが始まりです。タコの足にある吸盤のように，苗がしっかり根付き稲がたくさん実るように願いが込められているそうです。タコには疲れをとるタウリンという栄養が入っています。

６月３０日　牛乳　ジャージャー麺（ちゃんぽん麺）小松菜のごまドレッシング和え　メープルマフィン

ジャージャー麺は肉や野菜・大豆がたっぷり入っています。中国家庭料理の一つです。タケノコや椎茸・豚肉を細かくして豆味噌などを入れて炒めて作ります。ここに細切りのきゅうりやねぎなどをそえて中国では食べています。今日はねぎは肉みその中に入れました。ちなみに岩手県盛岡では「じゃじゃ麺」があります。この麺は平たい麺の上に肉みそなどがのったものです。メープルマフィンは卵や牛乳を使っていないものです。今日で２０２３年も半分が終わります。まだまだ暑い日が続きそうですが、しっかり食べて元気に過ごしてくださいね。

６月２９日　牛乳　丸パン（横スライス）　ほきフライ　ラタトゥイユ　ABCマカロニスープ

今日はセルフフィッシュバーガーです。ソースの代わりにラタトゥイユと一緒に食べてください。

ラタトゥイユは野菜のトマト煮込みのことです。なすやズッキーニ、かぼちゃなど入れました。なすは皆さんの住む柏でとれたものです。

６月２８日　牛乳　ルーロー飯（麦ご飯・ルーロー飯の具）　ビーフンスープ

ルーロー飯は台湾の料理です。豚肉や卵・小松菜などを甘辛く煮ています。ご飯にかけて食べてみてください。ビーフンスープの中には，「タモギ茸」というきのこが入っています。鶏肉のように見えますが、きのこです。タモギ茸は食物繊維や鉄分などいろいろな栄養がある他にも、うまみもあると言われているのでスープの中に入れています。味わってみてください。

６月２７日　牛乳　ご飯　タンドリーチキン　枝豆とコーンのサラダ　ミネストローネスープ　冷凍みかん

タンドリーチキンは，カレー粉・ヨーグルト・ケチャップ・にんにく・しょうがなどを鶏肉に漬け込んでからオーブンで焼いています。今日はこの漬け込みの中にすりごまを入れました。ミネストローネスープの中にはいんげん豆が入っていますが，この中にはいんげん豆のペーストも入っています。今日は洋風のスープなので、セロリの葉を加えてだしをとりました。

６月２６日　牛乳　ご飯　鯖の味噌煮　野菜のごま昆布和え　けんちん汁　ひとくちレモンゼリー

野菜のごま昆布和えは，茹でた野菜を冷ましてから塩昆布とごまを和えています。野菜の水分で昆布がやわらかくなっています。ひとくちレモンゼリーは、じめじめとした季節にさっぱりとするように小さいですがデザートをつけました。

今日はけんちん汁とごま昆布和えで使った野菜は全部で５００ｋｇ近くありました。切ったり洗ったりと大変な作業でした。おかずの味がしっかりしているので，けんちん汁はうすく感じるかもしれませんがどのメニューも食べてもらえたら嬉しいです。

６月２３日　牛乳　ご飯　厚焼き卵　肉じゃが　なめこと豆腐の味噌汁　ドライプルーン

今日は人気の肉じゃがです。全部で４００ｋｇ以上の肉や野菜を大きなお釜４つで作っています。じゃが芋がほっくり仕上がるように丁寧に作ってくれました。厚焼き卵は、だしをきかせたものです。味噌汁は、かつおと昆布のだしをきかせています。色々なだしの旨味を感じながら食べてみてください。

６月２２日　牛乳　ご飯　ほきのアクアパッツァ風味焼き　じゃがいものごま和え　太平燕　黒糖大豆

ほきのアクアパッツァ風味焼きの「アクアパッツァ」は、魚介類をトマトとオリーブオイルなどと一緒に煮こんだものです。今日は，魚をトマトやオリーブオイルに漬け込んだものをオーブンで焼きました。太平燕は、熊本県の郷土料理です。ちゃんぽんのように肉や魚介・野菜などの具だくさんの汁に春雨が入っています。豚骨のスープの時もありますが、今日はしょうゆ味のスープです。具の旨味がたくさん入ったスープをぜひ食べてみてください。

６月２１日　牛乳　ぶどうパン　パプリカグリルチキン　ジャーマンポテト　フルーツパンチ

パプリカグリルチキンは，パプリカという香辛料と調味料に漬け込んでからオーブンで焼いています。パプリカは，唐辛子の仲間ですが，辛みはありません。味もあまりないのですが，色が赤くきれいなので，煮込み料理や焼き物などに使います。フルーツパンチは，いつものフルーツポンチの中に，各クラスで炭酸飲料を入れてから配ります。暑い時期に，冷たくなったデザートを食べて体を冷ましてもらえたらうれしいです。今日は，大きな缶詰を全部で２００缶近く使っています。写真は，大きな釜１つですが４５００人分だとこの写真２つ分になります。

６月２０日　牛乳　ターメリックライス　鶏肉のクリームソースかけ　梅ドレッシングサラダ

今日は，鶏肉のクリームソースをターメリックライスにかけて食べてください。クリームソースの中には，鶏肉の他に玉葱や人参，いんげん豆のペースト，エリンギ，コーン，牛乳や豆乳が入っています。ターメリックライスは，今日はカレー粉を入れて炊いています。クリームが濃厚なので，サラダはさっぱりと梅を入れています。暑い季節にさっぱりと食べてもらえたらと思います。

６月１９日　牛乳　中華風炊き込みご飯　豚肉と野菜のｵｲｽﾀｰ炒め　あべかわさつま芋（２個）　中華卵コーンスープ

あべかわさつま芋は，揚げたさつま芋にきな粉がかかっています。あべかわもちのもちをさつま芋に変えたものです。

安倍川もちは，静岡県でうまれた料理です。江戸時代に静岡県に流れる安倍川の茶屋で売られていたことでっこの名前がついたと言われています。

中華卵コーンスープには卵が入っています。この卵をふわっとされるためにある調味料を入れてから卵をといたものをいれます。何かわかりますか？・・・正解は明日の給食の写真を一緒にお知らせします。

６月１６日　牛乳　ご飯　鰯の梅煮　のり和え　呉汁　水まんじゅう

昨日は千葉県民の日でお休みでした。今日は，千葉県民の日にちなんで，千葉県産の鰯や小松菜を使った献立です。鰯は，骨までやわらかく食べられます。梅の香りでさっぱりと食べられるかと思います。水まんじゅうは，岐阜県の郷土料理です。誕生したのは明治時代，水の都と言われている岐阜県大垣市で「夏に食べられる冷たいお菓子」を考えたところできたのが「水まんじゅう」でした。くず粉とわらび粉を混ぜてもっちりとした水まんじゅうができます。食べ慣れないかもしれませんが，一口食べることも味覚を広げる大切な経験です。ぜひ食べてみてくださいね。

６月１４日　牛乳　ココア揚げパン　キャロットポタージュ　ひじきと青大豆のサラダ　スナックアーモンド

ココア揚げパンは、給食センターで一つ一つ揚げています。気温や湿度が上がってきているので，作業してくれている調理員さんはとても暑いです。キャロットポタージュは，裏ごし他人参をたっぷり使っていますが，人参が苦手な人も食べられるようにじっくり煮て食べやすくなっています。今日のサラダには，枝豆に似た青大豆が入っています。

６月１３日　牛乳　チゲ豆腐丼（麦ご飯・チゲ豆腐丼の具）　タッケジャンスープ　ベビーチーズ

チゲ豆腐丼の「チゲ」は，「鍋料理」という意味があります。豆腐や肉・野菜・キムチなどを入れて味噌味にしました。今日は大きな鍋（釜）３つを使って，２回に分けて作っています。暑い日に辛い物を食べて汗をかいて元気に過ごしてください。チゲ豆腐丼を食べた後は，スープやチーズ・牛乳で辛みをとってくださいね。

６月１２日　牛乳　ご飯　いかのかりん揚げ　枝豆入りごま和え　芋団子汁

芋団子汁の団子は，じゃが芋と小麦粉をこねて団子にしたものが入っています。少しもちっとした食感です。鶏肉やごぼうなどのだしもでていて旨味がたっぷりです。今日は干し椎茸ではなく，生の椎茸を使っているのでその違いも感じてみてください。（今日は大津一小は代休のため給食はありません。）

６月９日　牛乳　ツナと江戸菜の和風スパゲティ　味噌ドレッシングサラダ　ヨーグルト

江戸菜は小松菜の中まで，小松菜よりも長く葉はやわらかいです。今日はとても大きな江戸菜が届きました。

人参と比べると大きいのがわかりますか？５０ｃｍくらいのものもありました。

和風のスパゲティは珍しいかもしれませんが，野菜やツナ・ベーコンの旨味が入っているので是非食べてみてください。

６月８日　牛乳　ご飯　ビビンバ（肉・野菜）　トック入りスープ　味付小魚

ビビンバには２種類の肉を使っています。鶏肉と豚肉の挽き肉です。そこに細かくした大豆も入っています。肉と野菜をご飯にのせて混ぜて食べてください。トックは、平らのおもちです。韓国のおもちで，スープに入れてもとけないです。調理員さんが、おもちがくっつかないように1枚1枚はがす作業をしてくれました。