給食日記（平成29・30年度）

牛乳
スパゲティミートソース
ブロッコリーサラダ
チョコチップスコーン




今日はスパゲティの献立です。
ミートソースはじっくりことこと時間をかけて煮込みました。
細かくした大豆も入っているので栄養満点の一品です。
副菜は今が旬のブロッコリーを使ったサラダです。
野菜が高騰しているので，少しずつ調整しながら使用していきます。
残さず食べてくれると嬉しいです。

牛乳
豚丼
のり和え
石狩汁
ヨーグルト
磯大豆



今日から３学期の給食がスタートしました。
今月は日本縦断郷土料理献立です。
初日の今日は，北海道献立を作りました。
鮭をいれた石狩汁は白みそベースでコーンも入るので
いつもより甘めの味に仕上がりました。だしが効いていて
おいしかったです。

今学期ももりもり食べて大きくなあれ！三中生徒達。

牛乳
ガーリックライス＆チキンのトマト煮こみ
カリカリベーコンのサラダ
オニオンスープ
クリスマスチョコケーキ





今日は少し早いクリスマスメニューです。
じっくりと煮込んだチキンのトマト煮こみは、ご飯がすすみました。
サラダやスープには野菜をたっぷり使っています。
栄養満点の給食を生徒達は一生懸命食べていました。
三中の生徒達は、いつもおいしいと声をかけてくれりるので
給食室はとても励みになっています。ありがとうございます。

今日で２学期の給食は終わりです。
冬休みは体調に気をつけて、楽しい時間を過ごしてくださいね。
３学期は１月１０日から給食がスタートします。お楽しみに。

牛乳
ごはん　味付けのり
焼鯖のおろしかけ
辛し和え
すいとん汁
みかん
磯大豆




今日は和食の献立です。
主菜は焼いた鯖に大根おろしでつくったタレをかけた魚料理です。
ご飯がすすむ味付けでエネルギーになるご飯をしっかり食べました。
すいとん汁のすいとんは、小麦粉と白玉粉を練り上げてつくりました。
もちもちとした食感がおいしい一品です。

牛乳
海鮮キムチチャーハン
バンサンスウ
中華たまごスープ
りんご
福福豆




今日は中華の献立です。
主食はえびやいかの魚介類を加えた炒飯です。
旨みたっぷりでおいしくできました。
生徒達はおかわりで大行列を作り、しっかり食べてくれました。

牛乳
キャロットパン
ミートローフ
ブロッコリーサラダ
柏野菜のポトフ
ヨーグルト



今日は洋食の献立です。
主菜は豆腐をねりこんだミートローフです。人参や玉ねぎ、じゃが芋も
入っていて栄養満点の一品です。酸味の効いたトマトソースがとても
あっていました。ポトフには柏市産のかぶをたっぷりと入れています。
今年の給食もあと残すところ３日となりました。
残さずしっかり食べて欲しいと思います。

牛乳
さといもご飯
鮭のピリ辛焼き
梅肉和え
なめこの赤だし
きなこ餅




今日は和食の献立です。
主食は千葉県産のさといもを揚げて塩で味付けし、ご飯にまぜたさといもご飯
です。意外な組み合わせですが、揚げた里芋がほくほくとして好評でした。
主菜は鮭のピリ辛焼きです。みそで作ったタレが鮭にピッタリでした。

寒い日となりました。体調を崩さないよう気をつけましょう。

牛乳
チキンとほうれん草のクリームスパゲティ
かぼちゃのサラダ
チーズタルト
小魚カシューナッツ




今日はクリームスパゲティを作りました。
寒くなってきたので濃厚なクリームのスパゲティは喜ばれます。
副菜のサラダは蒸したかぼちゃをたくさん加えました。甘みがあり、
カレー味のドレッシングがくせになるサラダです。

牛乳
ご飯
鰯のヤムニョンジャン
小松菜の炒め煮
海老団子のスープ
コロコロさつま



今日はお魚の献立です。
主菜は鰯の甘露煮を韓国風にアレンジした料理です。
骨まで柔らかく煮ました。なかなか食べなれない料理かも
しれませんが、甘辛いタレをかけ食べやすくしています。
副菜の小松菜の炒め煮やスープは、野菜に甘みがあって
おいしく食べられました。

牛乳
チンジャオロースー飯
豆腐の中華煮
わかめとうずら卵のスープ
みかん
小魚アーモンド



今日は中華の献立です。
主食はチンジャオロースー飯です。
豚肉やたけのこ、ピーマンを細切りにしオイスターソースなどで炒めた
具はご飯と合うしっかりめの味付けにしました。ピーマンもおいしく食べられる
料理の一つです。
副菜にもたっぷりの野菜と豆腐を使い、栄養満点の献立です。
しっかり食べて今週も頑張りましょう。

牛乳
チキンカレーライス
海藻サラダ　スタミナドレッシング
りんご
小魚カシューナッツ





今日はみんな大好きカレーライスの献立です。
スパイスを効かせ、トマトをたっぷり煮込み、酸味とスパイスの香りが
食欲をそそる一品です。副菜はにんにくを加えたドレッシングで和えた
海藻サラダです。さっぱりとした中にコクがあり、苦手な野菜もぱくぱく
食べられます。
しっかり食べて午後の活動も頑張りましょう。

牛乳
坦々うどん
めひかりの唐揚げ
野菜のナムル
芋入り黒糖蒸しパン
磯大豆




今日は温かくちょっとピリ辛の坦々うどんを作りました。
朝から冷え込み寒い日となり、温かい給食は体が温まります。
大豆をすりおろしていれたうどんは、とてもこくがありおいしかったので
生徒達もよく食べてくれました。

めひかりの唐揚げも骨ごと食べられカルシウム強化。
おいしいと人気があります。

牛乳
ナシゴレン
肉団子とフォーのスープ
きな粉ドーナッツ
小魚カシューナッツ




今日はアジア料理の献立を作りました。
主食のナシゴレンは、鶏肉とえびの旨みが効いていて
美味しかったです。肉団子入りのスープは野菜がたっぷり入り
栄養満点です。米粉のフォーもアクセントになり、おいしく食べました。

牛乳
ご飯
白身魚のＢＢＱソース
和風サラダ
さつま汁
グレープゼリー
スパイシー大豆

牛乳
１０品目の中華丼
揚げぎょうざ
中華たまごスープ
りんご
小魚アーモンド

牛乳
ハムとチーズのホットサンド
ジャーマンサラダ
かぼちゃのクリームスープ
ヨーグルト




今日はパンの献立です。
主食はハムとチーズ、マヨネーズをパンに挟んでオーブンで焼き上げた
ホットサンドです。ほんのりですが温かいパンは心も体も温めてくれます。
生徒に大好評でした。

栄養たっぷりかぼちゃのクリームスープも甘みがあり、おいしかったです。
いよいよ１２月に入りました。今年も残りわずかです。
さあ、今月も頑張っていきましょう。

牛乳
ご飯
鯖の甘露煮
小松菜の煮浸し
すまし汁
りんご
磯大豆




今日は和食の献立です。
主菜は鯖の甘露煮です。鉄釜でこつこつ煮たので、味がしっかりと身に染みこみ
ご飯がすすむ一品になりました。副菜は小松菜の炒め煮とすまし汁です。
冬の野菜、ほうれん草や小松菜を使い、カルシウムや鉄分が豊富になりました。
中学生に必要な栄養です。しっかり食べて大きくなあれ。三中生！

牛乳
ジャンバラヤ
ツナサラダ
ポトフ
ヨーグルト




今日の献立は、ピリッとスパイシーな「ジャンバラヤ」です。
数種類のスパイスとトマトケチャップが入り、香りと酸味が
ちょうどよくパクパクと食べ進んでしまう美味しさです。

副菜はツナがポイントのサラダと、柏市産の野菜を使った
ポトフです。野菜もしっかり食べて風邪に負けない体を作りましょう。

牛乳
きのこの炊き込みごはん
ぶりの竜田揚げ
磯辺和え
豚汁
みかん
福福豆




今日は２年２組旧２班の皆さんが考案した献立です。
秋の食材「きのこ」をたくさん加えた炊き込みご飯と
ぶりの竜田揚げは、黄ピーマンがアクセントになり
とてもおいしくできました。栄養バランスを考えて
たくさんの野菜を取り入れてくれていました。

生徒達も皆たくさん食べていました。

牛乳
スパゲティナポリタン
コーンサラダ
さつま芋ケーキ




今日は２年２組旧３班さんが作った献立です。

主食はスパゲティナポリタン、副菜はコーンサラダ、さつま芋ケーキです。
旬の食材を使った「さつま芋ケーキ」は、ボリュームがあり、素材の甘みが
感じられる味わいでした。

しっかり食べて、今週も頑張っていきましょう。