鯖の甘露煮

牛乳
ご飯
鯖の甘露煮
小松菜の煮浸し
すまし汁
りんご
磯大豆




今日は和食の献立です。
主菜は鯖の甘露煮です。鉄釜でこつこつ煮たので、味がしっかりと身に染みこみ
ご飯がすすむ一品になりました。副菜は小松菜の炒め煮とすまし汁です。
冬の野菜、ほうれん草や小松菜を使い、カルシウムや鉄分が豊富になりました。
中学生に必要な栄養です。しっかり食べて大きくなあれ。三中生！