給食日記（平成29・30年度）

カツカレーライス

投稿日時 : 2017/09/08  給食担当 
牛乳
カツカレーライス
海藻サラダ
アセロラゼリー
小魚カシューナッツ




今日は体育祭応援メニュー「勝つ！カレーライス」です。
毎日の練習の疲れが出てくるころでかと、疲労回復に効果的な豚肉を使った
カツを作りました。ボリューム満点の献立です。

明日はいよいよ本番。
練習の成果を発揮し、赤組も白組も頑張ってください。

冷やしきつねうどん

投稿日時 : 2017/09/07  給食担当 
牛乳
冷やしきつねうどん
はたはたの唐揚げ
ほうれん草ケーキ
磯大豆



今日は体育際の予行練習がありました。
例年ほど暑くはありませんが、生徒達が食べやすいように
冷やしきつねうどんを作りました。
だしを効かせためんつゆと甘く煮たきつねがアクセントとなり、
皆たくさん食べてくれました。

雨にも負けず、暑さにも負けず、頑張れ～三中生徒達！
体育祭が楽しみです。

いわしの蒲焼き丼

投稿日時 : 2017/09/05  給食担当 
牛乳
いわしの蒲焼き丼
梅肉和え
ごま仕立てのみそ汁
冷凍りんご




今日は和食の献立です。
主食の蒲焼き丼は、千葉県産のいわしを使い、カラッとふんわり
おいしく仕上がりました。魚が苦手な人もパクパク食べられる献立です。

副菜には梅肉和えとごま仕立てのみそ汁です。今日もたくさんの野菜を
入れました。しっかり食べて栄養満点！午後の練習も頑張りましょう。

ジャンバラヤ

投稿日時 : 2017/09/04  給食担当 
牛乳
ジャンバラヤ
エスニックサラダ
キャベツのスープ
冷凍みかん
小魚カシューナッツ




今日から２学期の給食がスタートです。
早速、土曜日の体育祭にむけて練習が始まり、元気な声が校庭に響いています。
しっかり食べてもらえるようにカレー粉やケチャップなどで味付けしたジャンバラヤです。
サラダやスープには野菜をたっぷり入れました。たくさん食べて栄養を摂り、体育祭の練習を頑張りましょう。

夏野菜カレー＆ターメリックライス

投稿日時 : 2017/07/18  給食担当 
牛乳
夏野菜カレー＆ターメリックライス
海藻サラダ
冷凍アップル
磯大豆




今日は１学期最後の給食です。
夏の野菜をたっぷりいれたカレーライスは、トマトの酸味がちょうどよく
とてもおいしくできました。

暑い日が続いています。
これから長い夏休みに入りますが、しっかり栄養をとって夏バテしないよう
体調管理をしましょう。

冷やしうどん

投稿日時 : 2017/07/12  給食担当 
牛乳
冷やしうどん
しらすと野菜のかき揚げ
とうもろこし
ヨーグルト
小魚カシューナッツ




毎日、暑い日が続いています。
今日は冷やしうどんの給食です。
つるつると喉ごしのよい麺は、食べやすいようでした。

１学期の給食も残すところ後３回となりました。
しっかり食べてあともう少し元気に頑張りましょう。

鯖のおろしポン酢かけ

投稿日時 : 2017/07/11  給食担当 
牛乳
ご飯
鯖のおろしポン酢かけ
磯香和え
カレーきんぴら
じゃが芋のみそ汁
メロン



今日は和食の献立です。
主菜は鯖のおろしポン酢かけを作りました。
ゆずの香りがさわやかで、鯖が食べやすかったです。
副菜はカレー風味のきんぴらにしました。暑いので香りや酸味の
あるものが食べやすいようです。

しっかり食べて午後の活動も頑張りましょう。

ビビンバ

投稿日時 : 2017/07/10  給食担当 
牛乳
ビビンバ
春雨スープ
やわらか杏仁豆腐
抹茶大豆



今日はビビンバです。
野菜と豚肉をそれぞれ味付けし、ご飯と混ぜて食べます。
ごま油のよい香りが食欲をそそります。

今日もとても暑い日になりました。
しっかり食べて今週も頑張りましょう。

みそ勝つ丼

投稿日時 : 2017/07/07  給食担当 
牛乳
みそカツ丼
梅肉和え
七夕そうめん汁
スターゼリー




今日は七夕と総体応援メニューです。

主食のみそカツ丼はいよいよ始まる総合体育大会で三中みんなの頑張りを
応援してみそカツを作りました。しっかり食べて3年生は悔いのないよう全力で
頑張ってください。

七夕には天の川にみたてたそうめん汁とゼリーに星の寒天を浮かべました。
みんな喜んで食べていました。

鮭のにんにくバター醤油焼き

投稿日時 : 2017/07/06  給食担当 
牛乳
もろこしご飯
鮭のにんにくバター醤油焼き
ごま和え
呉汁
すいか
磯大豆




今日は魚の献立です。
食べやすい鮭ににんにくを効かせたバター醤油をかけました。
毎日暑いので香りや酸味を利かせたりと献立にも工夫をしています。

また今日は八百屋さんが千葉県産の甘い小玉すいかを納品してくれました。
苦手な生徒もいるようですが、すいかは体の水分調整にとてもよい食材です。

旬のおいしい食材を知り、食べるようにしましょう。

スパイシーミートソーススパゲティ

投稿日時 : 2017/07/05  給食担当 
牛乳
スパイシーミートソーススパゲティ
コーンサラダ
パンプキンパイ
ひとくちゼリー




今日も暑い一日となりました。
給食はスパゲティミートソースです。
夏バージョンでスパイスを加え、香り高いミートソースを
作りました。暑い教室の中ですが、よく食べていました。

総体が控えています。
たくさん食べて今からしっかり体調を整えていきましょう。

小鯵の南蛮づけ

投稿日時 : 2017/07/04  給食担当 
牛乳
ご飯　のりの佃煮
小鯵の南蛮漬け
野菜のナムル
たまごスープ
冷凍みかん
福福豆




今日も暑い日となりました。
少し食欲が落ちてきている子ども達・・・
食欲が少しでもわくように、少し酸味のきいた
南蛮漬けを作りました。
水分が欲しいのかスープのおかわりが
多かったように思います。

１学期もあと残り２週間。
しっかり食べて頑張りましょう。

麻婆豆腐飯

投稿日時 : 2017/07/03  給食担当 
牛乳
麻婆豆腐飯
わかめスープ
じゃがもち
アセロラゼリー



今日から７月の給食がスタートしました。
気温が上がり暑い日となりましたが、朝から部活動で走る元気な生徒の様子を
見ることができました。
しっかり食べて水分補給をし、熱中症にならないように気をつけましょう。

チキンピラフ

投稿日時 : 2017/06/28  給食担当 
牛乳
チキンピラフ
大豆サラダ
ポトフ
すいか
小魚アーモンド




今日はチキンピラフです。
鶏肉とトマトを炒めあわせ、程よい酸味と旨みがちょうどよい
おいしいご飯ができました。副菜は野菜をたっぷり使った
サラダとスープです。野菜は体の調子を整えてくれる効果
があります。しっかり食べましょう。

明日は期末テストです。
皆さん、頑張りましょう。

さばの甘煮

投稿日時 : 2017/06/27  給食担当 
牛乳
ご飯
さばの甘煮
梅肉和え
ごま仕立てのみそ汁
抹茶ミルクゼリー
磯大豆




今日は和食の献立です。
主菜は鉄釜でことこと煮て、おいしいさばの甘煮を作りました。
ご飯がすすむ一品です。ご飯をたくさん食べてもらいたいので、
主菜はしっかりめに味付けし、和え物や汁物はだしなどを効かせて
薄味に・・
献立の中で味付けにはメリハリをつけています。

たくさん食べて期末テスト頑張りましょう。
応援しています。

チリコンカン

投稿日時 : 2017/06/26  給食担当 
牛乳
ガーリックトースト
エスニックサラダ
チリコンカン
冷凍みかん
小魚カシューナッツ




今日はパンの献立です。
厚切りのトーストにガーリックとマーガリンを塗ってオーブンで焼き上げました。
香ばしくチリコンカンとよく合いました。
エスニックサラダは、かぼちゃと大豆を揚げてカレードレッシングで和えたものです。
豆や野菜も食べやすく生徒達もよく食べてくれました。

冷やし坦々麺

投稿日時 : 2017/06/23  給食担当 
牛乳
冷やし坦々麺
八宝菜
やわらか杏仁豆腐
小魚アーモンド




今日は冷やし坦々麺です。
中華麺にごまをたっぷり加えてた肉みそをかけました。
副菜には野菜たっぷりの八宝菜です。魚介や野菜の旨みが出て
おいしく仕上がりました。

来週は期末テストです。
しっかり食べて体調を整え頑張りましょう。

手作りコロッケ

投稿日時 : 2017/06/22  給食担当 
牛乳
ひじきご飯
手づくりコロッケ
磯香和え
かぶのみそ汁
冷凍りんご




今日は和食の献立です。
主菜には新じゃがを使ってコロッケを作りました。
手作りで素朴な味わいがおいしく、大満足な一品です。

ひじきご飯も一緒にもりもり食べましょう。