R4 酒西小日記

４年生で，（株）千葉県ヤクルト販売の椿さんを講師に，出前授業「おなか元気教室」を実施しました。
「おなか」の仕組みを知ることで，「おなか」を元気にするための「生活のポイント」について学びました。
口から食べた食べ物はやがて，肛門から「うんち」として出てきます。そのとおり道は「おなか」の中にあり，「一本の
管^くだ」でつながっています。あんなに長いものが，「自分たちのおなかに入っている」のかと，みんな驚いていました。
「うんち」で自分の体の調子を教えてくれる「おなかからのお便り」とのこと。起きる時間や寝る時間，朝ごはんなどの食事のとり方や時間など，生活のリズムが乱れると「良いうんち」が出ず，体に悪い変化が出てきてしまうそうです。
「良いうんち」を出せる健康な体にするようための「生活のポイント」を確認しました。
　　【おなか元気生活のポイント】
　　　　〇早寝（９時までに寝よう）　　　〇早起き（６時３０分までに起きよう）
　　　　〇朝ごはんを食べよう　　　　　　〇朝うんちをしよう
「おなか博士認定証」と「ヤクルト」をいただきました。
今日学んだことを，自分の生活にぜひ実践してくださいね。
　　　　　　　　　　【酒西っ子　かしこく　やさしく　たくましく】Team酒西小