2023年7月の記事一覧

７月１０日　牛乳　ご飯　鯖の揚げ煮　五目金平　さやいんげんの味噌汁（中学校のみ黒糖大豆がつきます）

さやいんげんは，いんげん豆がまだ完全に成長する前に収穫し，さやごと食べる夏が旬の野菜です。

金平ごぼうには豚ひき肉とすりごまが入っています。この２つが野菜の水分をすってくれて旨味も一緒に食べることができます。今日も気温が上がりとても暑いですが，食べて元気になりますように。