2023年9月の記事一覧

９月２１日　牛乳　ご飯　鯵のピリ辛揚げ煮　三色磯香和え　ごま仕立て味噌汁

鯵の名前の由来は，「味（あじ）がよい」ことからついたという説もあるほど，うま味がある魚です。また，成長期に必要なカルシウムを取り込みやすく，骨を丈夫にするビタミンDが多く含まれているので皆さんにぜひ食べてほしい魚の1つです。