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タグ:長距離
【陸上部】11月8日(火)活動再開!
11月8日(火)より陸上部の活動を再開しました。
子供たちが自分の体力や目的にあわせて2つのコースから選んで取り組んでいます。
その名も
ガツガツコース
コツコツコース
です。ガツガツコースでは,その名の通りガツガツ走って持久力の向上を目指します。初日の練習では5人程度のグループを作り,先頭の走者を入れ替えながら長い距離の走り込みをしました。コツコツコースでは,サーキット・トレーニングを通して総合的な体力向上を目指します。
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カウンタ
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7
パンザマスト
04/01~07/20 | 17:30 |
07/21~08/31 | 17:45 |
09/01~09/30 | 17:00 |
10/01~10/31 | 16:30 |
11/01~01/06 | 16:00 |
01/07~02/28 | 16:30 |
03/01~03/31 | 17:00 |