今日の給食 - 柏市立旭東小学校

657Kcal

投稿日時 : 2019/06/28

旭東小学校管理者

〇今日の献立
　ごぼうごはん　秋刀魚のトウバンジャン焼き　やきかぼちゃ　豆腐とわかめのみそ汁　いり大豆　牛乳

〇ひとくちメモ
　今日の献立は、体にやさしくお薬の効果があるような食材を使いました。ごぼうはおなかの中をきれいにする食物繊維が多いごぼうを入れ、まぜごはんにしました。

秋刀魚は血液の流れをよくするイコサペンタエン酸が多くはいっています。かぼちゃには、悪い菌が体に入るのをふせぐビタミンAが多く含まれています。

645Kcal

投稿日時 : 2019/06/26

旭東小学校管理者

〇今日の献立
　ごはん　チンジャオロース　味噌ワンタン（うずらの卵入り）　パイン缶　いりカシューナッツ　牛乳

〇ひとくちメモ
　給食の時間の「いただきます」のあいさつ、配膳されたごはんやサラダ、おひたしを返しに来る人がいます。食べ終わってから残すより手を付ける前に返したほうが良いこともありますが配膳されたもののほとんどを返す人が何人かいることが心配です。その日によって体調が悪いこともありますが成長期の皆さんの自分の体のために食べられるようにしましょうね。

678Kcal

投稿日時 : 2019/06/25

旭東小学校管理者

〇今日の献立
　スパゲティホワイトソース　ドレッシングサラダ　わかめ　パイン缶　ミートパイ　小魚　牛乳

〇ひとくちメモ
　ミートパイ（ニュージーランド）

　パイと聞くとアップルパイや甘いデザートとして思い浮かべます。しかし、ニュージーランドのパイはランチや軽食、ディナーで食べているお肉や魚を使った主食や主菜になるパイです。今日は、豚肉・鶏肉・レンズ豆でミートソースをつくりパイに挟みました。

柏の葉でキャンプをするニュージーランドの食文化を知ることが出来ました。

622Kcal

投稿日時 : 2019/06/24

旭東小学校管理者

〇今日の献立
　ごはん　鯖の味噌煮　野菜の磯香あえ　田舎汁　晩柑　小魚と大豆　牛乳

〇ひとくちメモ
　給食試食会
　今日は給食試食会です。皆さんがお魚料理を好きであることを伝えるために、人気のある鯖の味噌煮、野菜の磯香あえを組み合わせて紹介しました。今日の鯖はノルウェー産の脂がった鯖で、味噌とオレンジピューレを使ってコトコトに含めました。

657Kcal

投稿日時 : 2019/06/21

旭東小学校管理者

〇今日の献立
　親子丼　キャベツの漬物　ごま仕立てのみそ汁　冷凍みかん　小魚　　牛乳

〇ひとくちメモ
　牛乳飲んでいますか

　こんなに気温が上がってきているのに牛乳の残りが多く残念です。3.3キロ残ったら皆さんが飲んでいる約17本分の牛乳をごみとして捨てています。

成長期の皆さんに必要な栄養素が多く入っている牛乳を、自分の体のために飲みましょう。

641Kcal

投稿日時 : 2019/06/20

旭東小学校管理者

〇今日の献立
　味噌ラーメン　カシューナッツの揚げ煮　杏仁豆腐　小魚　牛乳

〇ひとくちメモ
　旭東小特製味噌ラーメンです。スープはだしにこだわり、麵はのびにくい太麵にこだわって作っています。味噌は、昔ながらの調味料で冷蔵庫がなかった時代から保存食としてどの家にもありました。みそは、体を作るたんぱく質、骨を丈夫にするカルシウム、鉄、リンが含まれています。その味噌を使った味噌ラーメンをたのしんでください。

595Kcal

投稿日時 : 2019/06/19

旭東小学校管理者

〇今日の献立
　ごはん　ふりかけ　赤魚（めぬけ）のから揚げレモン塩　野菜の辛し和え　なめこ汁　さくらんぼ　牛乳

〇ひとくちメモ
　さくらんぼ
　今日のデザートは、山形県産のさくらんぼです。ジューシーで甘いさくらんぼが届きました。さくらんぼには、とりすぎた塩を体の外にだすはたらきのカリウム、おなかの調子を整える食物せんい、身体の調子を整えるいろいろなビタミン類が多く含まれています。種に気を付けて食べてください。