2024年9月の記事一覧

　本日は、日差しが強く、「気温」の上昇と「暑さ指数」が高いため、午後の屋外及び体育館での活動を中止としました。昼休みは、教室で過ごしました。
　今週末は、「厳しい残暑が続く」との予報が出ています。また、日中と朝晩の寒暖差も出てくるこれからの時期には、「残暑バテ」といったこれまでと違った注意も必要になってきます。「残暑バテ」の主な症状は、疲労感（だるさ）、頭痛、微熱、めまいや立ちくらみ、食欲不振や胃腸不良などです。

　暑くても暦の上ではもう「秋」のはずです。「秋」は、「食欲の秋」、「スポーツの秋」、「芸術の秋」というように楽しみの多い季節です。体調を崩さないよう、早めの対策を心がけて「秋」を堪能したいですね。