2023年11月の記事一覧

今月から、持久走の練習に取り組んでいます。

自分のペースで、５分程度の時間、走り続けることが目標です。

練習を続けることで、体力の向上や記録の伸びが実感できる運動です。

一人で取り組むのは難しい面もありますが、みんなで声を掛け合って、頑張っています。

１４日（火）には、試走を行いました。

記録会当日までに、このタイムを伸ばしていけるよう、練習を続けていきます。

幼少期に培った体力は、大人になってからも役に立つとも言われています。

ご家庭でも、励ましの声かけをお願いします。