2017年10月の記事一覧

牛乳
ビビンバ
中華コーンスープ
やわらか杏仁豆腐
磯大豆




今日はビビンバを作りました。
ナムルにしたほうれん草が甘くて、しっかり味付けした肉やご飯と混ぜて食べると
とても美味しかったです。
また、週末は雨のようです。気温が下がり体調を崩しやすいかもしれません。
休みの日も生活リズムを整えて１日３食しっかり食べて栄養補給。
風邪に負けない体を日々作りあげていきましょう。