『体育教室』に参加しました

１０月２４日（月）

　今日の３校時と４校時に３年生の２クラスで体育教室を実施しました。

内容は，体づくり運動と投げ方運動の学習でした。準備運動をする前に身体

を十分温め，ほぐす運動をしました。体育館をいっぱいに使い，心拍数が十

分上がった後，場の説明とメインの体づくり運動に取り掛かりました。

　オークスベストフィットネスの先生方のはつらつとした指導の下，どんど

ん運動量が上がっていきました。最後に紙でっぼうを使った投げ方運動をし

ました。みんなをひきつける方法の多彩さや運動のコツをさりげなく教える

コツなどさすがでした。たくさんの子がうっすらと汗をかいていました。

　あっという間に楽しく体育の授業が終わりました。