2021年7月の記事一覧

　先週の吹奏楽部に続き，今週からスポーツクラブの活動も再開しました。朝から体を動かすことで，体力の向上を目指しています。

　活動人数を制限したり，マスクを着用して活動したり（運動の強度によっては，身体的距離を確保した上でマスクを外します），こまめに水分補給タイムを取ったりと，暑さ対策と感染症対策の両方を講じながら活動を進めています。

　初回の活動では，「家の周りでもできる簡単な運動」を紹介しました。暑さの厳しい夏でも，体を動かすことはとても重要です。夏休み中も涼しい時間を見つけて，毎日少しずつ運動してほしいと思います。