2023年11月の記事一覧

今日の３、４時間目に家庭科の授業で栄養素について学びました。

栄養素とは人が生きるために必要な栄養のことです。

その中でも栄養素には「三大栄養素」というものがあり、三大栄養素はタンパク質、脂質、炭水化物がありこれが最低限人が必要な栄養素です。更に三大栄養素を細かくした「五大栄養素」にはそこにビタミン、無機質が加わります。

これらは体の調子を整えるために必要なもので五大栄養素は給食に必ず入っているそうです。

ぜひ献立表で何が入っているか確認してみてください。

（ゆうれい）