連休中、熱中症に注意してください

明日からの三連休に，熱中症情報で最高位の「危険」の警報予報が出ています。

そこで，下記の内容について，全学級で子どもたちに指導をしました。
ご家庭での，お子様の健康管理をお願いします。

１．外出するは，帽子をかぶり，水筒を持ち歩いて，こまめに休憩して水分をと
　　ること。

必要な用事がなければ，むやみに外出しないこと。

２．暑くても，池や川などの危険な場所には立ち入らないこと。

安全な場所であっても，急な豪雨や雷雨が発生することがあるので，注意す

ること。

万が一，「めまい・失神・全身倦怠感・脱力感・吐き気・嘔吐・頭痛・四肢や腹筋のけいれん」などの症状がみられた場合は，「涼しい場所に運び，座らせる，衣類をゆるめて寝かせる，脚を上げ水分(0.1％～0.9％程度の食塩水)を補給する」と良いようです。(日本スポーツ振興センター発行資料より抜粋して引用)
くれぐれもご注意ください。(校長　佐和)