2023年3月の記事一覧

（今日の献立）

牛乳

キャロットライス＆

　　チキンのトマト煮込み

ジャーマンサラダ

デコポン

小魚大豆

＊今日は洋食の献立です。

人参とパセリを混ぜたキャロットライスです。

人参のオレンジ色とパセリの緑色がきれいなご飯です。

玉ねぎの甘みを引き出すように、じっくりと炒めたトマト煮込みをかけていただきます。

（今日の献立）

牛乳

きな粉トースト

クリームシチュー

コーンサラダ

はるか

＊今日は洋食の献立です。

きなこたっぷりのきな粉トーストを作りました。

家庭でも簡単に作れる「きな粉トースト」

マーガリンを柔らかくして、きな粉、砂糖を混ぜて。パンに塗ったら焼くだけです。

（マーガリンは柔らかくしすぎないよう注意してクリーム状に練ってください。）

（今日の献立）

牛乳

昆布ごはん

ほっけの一夜干し

カレーきんぴら

きゅうりの土佐酢あえ

豚汁

（今日の献立）

牛乳

ごはん

鮭のにんにくバター醤油焼き

和風サラダ

筑前煮

小松菜のみそ汁

デコポン

＊今日は和食の献立です。

焼いた鮭に、にんにくのきいたバター醤油のタレをかけました。

香りもよくご飯によく合うおかずです。

根菜類たっぷりの筑前煮も味が染み込んでいて、美味しく出来ました。

ご飯がしっかり食べられる献立です。

（今日の献立）

牛乳

プルコギごはん

キムチとトックのスープ

ヨーグルト

炒りアーモンド

＊今日の献立はトックやキムチなど韓国の食材を使った献立です。

ご飯の上にはプルコギをのせました。

甘辛い味でご飯がすすみます。気候の変化に体調を崩しやすくなります。

しっかり食べて免疫力を高めておきましょう。