今日の給食（R06）

９月２４日　牛乳　きのこご飯　揚げなすと高野豆腐の煮浸し　打ち豆入り呉汁　おはぎ

お彼岸には肉や魚を使わない「精進料理」が食べられます。給食では主菜に鶏肉を使用しましたが，汁物は野菜や大豆を使った打ち豆入り呉汁にしました。デザートの「おはぎ」の小豆は，悪いものを寄せ付けないと言われています。きのこご飯には３種類のきのこが入っています。何のきのこか見つけられますか？

９月２０日　牛乳　ご飯　麻婆豆腐　中華和え　紫芋もち

給食でも定番メニューの麻婆豆腐ですが，本場中国ではとても辛いそうです。海外の料理を日本人向けにアレンジして広めるのも日本の文化の一つかもしれませんね。今日は鹿児島の紫芋と黒ごまを使ったもちもちの紫芋もちですが，中華の点心に芝麻球（チーマーチュウ）というごま団子があります。

９月１９日　牛乳　五目鶏そぼろ丼（麦ご飯）三種豆の和え物　秋なすとなめこの味噌汁　味付け小魚

栄養バランスのよい『まごは(わ)やさしい』献立です。
ま：豆　ご：ごま　わ：わかめ(海藻)　や：野菜　
さ：魚　し：しいたけ(きのこ)　い：芋　　　
ぜひお家でも取り入れてみて下さい。

６月からなすが様々な料理に入ってましたが，今日は味噌汁です。なすは体を冷やしたり，疲れを取ってくれます。

９月１８日　牛乳　丸パン（横スライス）  野菜コロッケ（ソース）　コールスローサラダ　さつま芋の米粉シチュー

今日はセルフバーガーです。サラダをパンに挟んで食べてもおいしいように酸味を利かせ，さっぱり食べられるよう作りました。自分好みのバーガーを作って食べてください。シチューには，さつま芋やかぼちゃ，玉ねぎ等の具材を，全校分で４００ｋｇ以上使って作っています。

９月１７日　牛乳　ご飯　秋鮭のひしお味噌焼き　里芋の煮っころがし　卵入りお月見汁　お月見大福

 月が明るく美しい十五夜（中秋の名月）にちなんで，お月見献立です。大福は月，「お月見汁」は，暗い夜空が月で黄色く照らされているイメージで作りました。「秋鮭のひしお味噌焼き」の“ひしお”は，大豆と大麦から麹を作り，熟成させ旨みを引き出した発酵調味料です。今日の“ひしお”は千葉県産です。

９月１３日　牛乳　ひじきご飯　ししゃものカラフル南蛮漬け(2本)　切干大根のごま和え　れんこんと大根の味噌汁

『かむかむメニュー』です。よく噛むと「胃腸に優しい」「味がよくわかる」「丈夫な歯になる」「脳がよく働く」「肥満予防になる」等いいことがたくさんあります。味噌汁には生大根，和え物に切り干し大根が入 っていて，食感や風味が違います。食感を楽しみながら食べてください。

９月１２日　牛乳　ソフトフランスパン　鶏肉のトマトソースかけ　じゃが芋のチーズ煮　卵入りジュリエンヌスープ 

フランス料理に合わせソフトフランスパンです。パン職人の伝統技術や食文化が継承されるように，2011年11月，フランスパンの一種「バケット」がユネスコ世界無形文化遺産に登録されました。ジュリエンヌスープは千切りスープのことで，フランスでは切り方が料理の名前になるものが多くあります。

９月１１日　牛乳　ご飯　豚肉の生姜炒め　キャベツの昆布和え　芋団子の味噌汁（いものおづけばっと）

“いものおづけばっと”は「一口大のじゃが芋団子が入った味噌汁」という意味で，青森県下北半島の東通村の郷土料理です。春から秋にかけて“やませ”と呼ばれる冷たく湿った風が吹くため，米が育たなかった時に，栄養面の優れた腹持ちのよいじゃが芋がよく食べられていました。

９月１０日　牛乳　秋味カレーライス（麦ごはん）わかめサラダ　冷凍みかん

秋においしいさつま芋や大豆の入ったカレーにしました。カレーのスパイスは，暑さや疲れた体でも食欲がわいたり，免疫を強くしてくれたりします。しっかり食べて元気に過ごしましょう。全部で６５０キロの具材を入れ，りんごや玉ねぎで甘味をひき出した具沢山カレーです。

９月９日　牛乳　麦ご飯　秋刀魚の蒲焼き　なすとピーマンの鍋しぎ　菊形かまぼこと千切り野菜の汁物

９月９日は，重陽の節句で健康で長生きを願う行事です。９日(くんち)になすを食べると病気にならないという言い伝えがあります。「鍋しぎ」は，鍋を使って作る味噌炒めのことをいいます。ナスを縦半分に切ったものに味噌を塗って焼いたものを「しぎ焼」ということから，鍋しぎになりました。