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12月12日 鮭とほうれん草のクリームスパゲティ(スパゲティ)

12月12日 牛乳 鮭とほうれん草のクリームスパゲティ(スパゲティ) じゃが芋とフィッシュソーセージのサラダ いちごのスティックケーキ

 

鮭は,成長期の皆さんにとって大切な「ビタミンD」が多く入っています。クリームスパゲティに入っている牛乳は「カルシウム」が多く,鮭と一緒に食べることで,身体にカルシウムを取り込みやすくしてくれます。寒くなってきて,牛乳が飲みにくいかもしれませんが,飲める人は残さず飲みましょう。