修学旅行⑮

建仁寺で座禅体験がはじまりました。身体と呼吸と心を整えます。迷いのある人は、自ら合掌し、警策をうけます。ピンと張り詰めた雰囲気の中、警策のかわいた音が響きます。身体はいまここにあります。でも心は過去、未来、自分のこと、他人のこと、さまざまなところに動きます。坐禅とは、その身体と心を自らの力でコントロールするための修行であるとお話を伺いました。心が整いました。