1年　牛乳パワーでげんきになろう！

　今日は栄養士石井先生の、牛乳のパワーについて授業がありました。

　給食の献立は毎日変わりますが、一つだけ毎日出るものがあります。

それは、「牛乳」です。牛乳には、「骨や歯をつくる」「いらいらをしずめる」「血を止める」はたらきがあるそうです。

　他にもどんな食べ物にカルシウムが含まれているか、牛乳と比べてどのくらいの量であるのかを確認しました。

牛乳には、カルシウムがたっぷり入っていて体に良いことが分かりました。

 　寒くなってきて、牛乳を残してしまうことが増えてきましたが、しっかり飲んで丈夫な体を作っていこうと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　増田