「まもろう！お口のけんこう」

　令和５年７月に、３・４年生９クラスで保健教育を行いました。養護教諭と栄養士が各クラスを回りました。
テーマは「まもろう！お口のけんこう」です。

① 自分の口の中を鏡を使って観察し、「セルフチェック」をしました。
　むし歯・よごれ（歯垢）・歯ぐきのはれ（歯肉炎）・口内炎などがないか、チェックしました。
② よくかんで食べるとよいことがたくさんあります。
　・だえきがよく出て、歯がきれいになる ・脳がしげきされて、頭がよくなる
　・食べ物がでんぷんになり、おいしさがよくわかるようになる
　・食べものが小さくなり、消化しやすくなる
③ カルシウム・ビタミン・たんぱくしつをたくさんとろう！

　歯がむし歯になったり、ぬけてなくなってしまうと、体だけでなく心の健康も保てなくなります。
　歯は、とても大切なので、大事にみがいてきれいな歯でいましょう！