いかのさらさ焼き 投稿日時 : 2017/05/24 主担 牛乳 ごはん いかのさらさ焼き 五目きんぴら いものこ汁 炒り大豆今日の献立は,いかのさらさ焼きです。いかは血液をさらさらにしてくれたり,視力をよくしてくたり,脂肪を分解してくれます。