いなだの照焼き

牛乳　ごはん　いなだの照焼き　からしあえ　豚汁　巨峰



今日の献立は,いなだの照焼きです。いなだはぶりの子供です。子供と言っても３０ｃｍ以上もあるので,刺身でも十分に食べ応えのあるりっぱな魚です。ぶりに比べると脂は少なめです。お刺身,煮付け,焼き魚,フライなど,どんな料理にも合います。魚を積極的に食べるようにしましょう。