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たらと蓮根の黒酢炒め
(今日の献立)
牛乳
五目チャーハン
たらと蓮根の黒酢炒め
ワンタンスープ
冷凍みかん
炒りアーモンド
*今日の献立は中華です。
主食は、豚肉の入ったチャーハンです。
豚肉に味が付くように具を炒めて作りました。
主菜はアミノ酸がたっぷりの黒酢を使った黒酢炒めです。
アミノ酸は、運動後の疲労回復に効果があります。
午前中の体育祭の疲れをとって、午後からも元気に過ごせるように
しっかり食べてほしいと思います。
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