新体力テスト

３年生は，シャトルランに向けて，前日から気合の入っている子もいました。

計測のあとに，「去年より増えた！」と嬉しそうに報告していました。

新体力テストは，子どもたちが健康で毎日元気に生活したり、

走る，とぶ，投げるなどの体を力強く動かす能力を調べるものです。

以下の種目のテストをします。

握力（あくりょく）【 筋力（きんりょく）：筋肉が力を出す能力 】
上体起こし【 筋力・筋持久（じきゅう）力：筋肉が力を 出したり、筋肉が力を出し続ける能力】
長座体前屈（ちょうざたいぜんくつ）【 柔軟性（じゅうなんせい）：体を曲げたり 伸ばしたりする能力 】
反復横とび【 しゅんびんせい：体をすばやく 動かす能力 】
20ｍシャトルラン【全身持久力：全身で 運動を続ける能力 】
５０ｍ走【 走る能力 】
立ち幅（はば）とび【 とぶ能力 】
ソフトボール投げ【 投げる能力 】