2022年10月の記事一覧

白飯

メルルーサの味噌チーズ焼き

チャプチェ

キムチスープ

ココア大豆

ピザトースト

人参ドレッシングサラダ

米粉シチュー

みかん

ゆかりご飯

鮭のピリ辛焼き

大豆の磯煮

すいとん汁

ジャージャー麵

カシュナッツの揚げ煮

みかん

白飯

鰆の野菜あんかけ

筑前煮

小松菜と油揚げのみそ汁

ドライカレー

青大豆のサラダ

柿

白飯

秋刀魚の甘露煮

磯香和え

切干大根の旨煮

かきたま汁

黒糖アーモンド

野沢菜炒飯

手作りツナ春巻き

五目スープ

フルーツ杏仁

プルコギ丼

のりポテト

卵入り中華スープ

ヨーグルト

カレーうどん

ししゃものごまフライ

ひじきのサラダ

アセロラゼリー

炒りカシュナッツ

豆腐の中華丼

バンサンスウ

中華スープ

りんご

きなこ大豆

秋の香りご飯

ほっけの一夜干し

おかか和え

呉汁

梨

炒りアーモンド

白飯

鰯の蒲焼き

チンゲン菜のごま和え

かぶとひき肉の炒めもの

さつま汁

胚芽パン

じゃが芋のミートグラタン

茎わかめのサラダ

千切り野菜のスープ

みかん

白飯

みそ鶏カツ

根菜とひじきのにんにく炒め

そうめん汁

小魚アーモンド

ビビンパ

トック入りかきたまスープ

フルーツポンチ

白飯

鯖のゆず味噌かけ

高野豆腐のごま和え

五目豆

のっぺい汁