酒小日記　令和2年度

５/６までだった休校（きゅうこう）きかんが

もう少（すこ）しのびることが決（き）まりました。

みんなは，お家（うち）でなにをしてすごしていますか？

きんきゅうじたいで，いつもとちがう生活（せいかつ）がつづくと

心（こころ）や体（からだ）がつかれてしまって

しんどくなってしまうことがあります。

これは，こどもにも，おとなにもおこります。

毎日（まいにち）新型（しんがた）コロナウイルスについての

ニュースがながれていて，自分（じぶん）や大切（たいせつ）な

家族（かぞく）がかかってしまったら，どうしよう・・・

と不安（ふあん）になっている人（ひと）もいるかもしれません。

「じしゅくせいかつ」がつづくことで

お友（とも）だちに会（あ）えなかったり，

おるすばんの時間（じかん）が長（なが）かったりしてさみしい。

なかなか外（そと）にお出（で）かけすることができなくてイライラしてしまう。

など，なんだかもやもやしたきもちになっている人もいるかもしれませんね。

がまんするの，つかれちゃうこともあるよね。

先生（せんせい）からはつかれないためのヒントを

３つお話（はなし）したいと思（おも）います。