冬休みこそ生活習慣を立直すチャンスです！！

日時

2022年12月22日(木)

公開対象

給食室

詳細

◆　冬休みだからこそ！　

　　朝食を食べて、朝活に入試の勉強をする習慣をつけてみませんか？

人間の脳は、睡眠中でも活動しているために、朝にはエネルギー源であるブドウ糖がほとんどなくなっています。
　朝食は「昼食までの活動源」になるとともに、脳を活性化させ、集中力や記憶力を高めるための栄養を補給するためにも不可欠♪

　また、朝食をとることで睡眠中に低下した体温を上昇させ、1日の活動のウォームアップができます。

　つまり・・・
　朝食を食べて脳を活性化をはかり、軽く体を動かして、集中力を高めてから勉強をする

　ことで、記憶に残りやすくなるので

　冬休みこそ生活習慣す立て直すチャンスと言うことになるんですよｗ

　長いお休みに入る「冬休み」朝方の生活習慣に立直し、余裕をもって入試に供えておきませんか？

o（＾＾）o＜fight！！

作成者

中原中学校管理者

更新日時

2022-12-22 16:38:39