令和７年度 松葉中日記

本日、睡眠の大切さと睡眠不足による心身への弊害を学び、心身の健康の保持増進を図ることを目的にして、睡眠についての講演会を開催しました。

講師の先生は、江戸川大学教授山本隆一郎先生です。

日本人の睡眠不足はさまざまなところで言われています。この「睡眠不足問題」に対して、今日は大学での最新の知見を山本先生から直接お話いただくことができ、自分自身の生活リズムを見つめなおすための、とても有意義な機会となりました。

本日の講演会の進行は保健委員会が担当しました。

また、保護者の方や地域の方も講演会に参加されました。

今日の講演会で教えていただいたことを、実際の生活に役立てていきたいと思います。

山本先生、ありがとうございました