大豆とじゃこのご飯・肉味噌おでん

日時

2024年11月08日(金)

公開対象

給食室より

詳細

【今日の献立】

牛乳・大豆とじゃこのご飯・肉味噌おでん・たくあん和え・アーモンド小魚

今日は「いい歯の日」です。今日はかみ応えのある食材を多く使用し、よくかんで食べる献立になっています。
かみごたえのある食材には「固いもの」だけでなく，「弾力のある」こんにゃくやちくわ等もかみごたえがあります。
食べ物をかむことは食べ過ぎを防ぎ、消化・吸収を助け、虫歯や歯周病の予防に役立ちます。普段から意識してしっかりかむようにしましょう。