鱈とれんこんの黒酢炒め

（今日の献立）

牛乳

プルコギチャーハン

鱈とれんこんの黒酢炒め

にら玉スープ

りんご

＊今日の献立は中華です。

黒酢炒めには、鱈やれんこん、にんじん、さつまいも、などの野菜を加えてボリュームがあります。

黒酢にはアミノ酸やビタミンなどが含まれていて疲労回復効果があります。