３連休はどう過ごしましたか。

　昨日２月２３日は天皇誕生日の祝日でした。天皇をお祝いする日に「春一番」という強風が吹きました。春一番が吹くと、徐々に気温が上がってくる、春の到来というイメージがあります。とはいうものの低温の日がないわけではありません。

　２月下旬から３月にかけての気候を「三寒四温（さんかんしおん）」と言われます。この言葉を聞いたことがある人もいることでしょう。３日間の寒い日と４日間の温かい日が繰り返し起こることを言います。理科的にいうと、移動性高気圧と低気圧が交互に日本にやってくる周期により起こるものです。その周期が７日間になっているというものです。

　体が寒さと暖かさに十分に慣れないことから、体調を崩したり、精神不調を起こしたりすることがあります。気にかけておきたいものです。

【学校給食センター栄養士訪問の様子】

　本日のメニューにある「沢煮椀」の隠し味について、冬野菜について、最後は牛乳についての３本でした。冬野菜をふんだんに使った椀ものは、時期にぴったりのメニューと言えるでしょう。

　余談になりますが、沢煮椀は愛知県長久手市の郷土料理です。名古屋市で働いているときに、長久手町（現、長久手市）の郷土料理が給食に出された記憶はありません。栄養士の考え方によって給食メニューは異なりますから仕方がありません。

　 冬野菜の代表格として、柏でも生産されているダイコン、ゴボウ、ニンジンが取り上げられました。本日のメニューの沢煮椀にも入っている具材で、出汁を十分に吸い、味がしみておいしくなっていました。

　牛乳については、寒さが増してくると、本校児童の牛乳消費量が減ります。牛乳はどの食材よりも多くのカルシウムを含んでいます。カルシウムの王様です。たくさん牛乳を摂取して、骨や歯の維持とともに筋肉を調節・維持できるようにしましょう。

　現在、摂取している食事が、将来の自分の体を形作る、つまり自分の体への投資と考えてもよいでしょう。だからこそ、栄養たっぷりの食事を十分に摂り、ややきついくらいの適度な運動をして、将来に備えて体づくりを進めたいものです。

 【活動の様子】

　体づくりの基本は、食事と運動です。５年生はやや気温が高かったですが、マラソンに挑戦です。

 １年生　国語　漢字　　　　　　　　　　　　　　２年生　図画工作　仮装

 ３年生　国語「おにたのぼうし」　　　　　　　　４年生　国語「木竜うるし」

６年生　音楽　リコーダー「メヌエット」　　　　　たんぽぽ　身体活動

【研究授業】

　１年生で研究授業が行われました。各児童が１年間を振り返って、できるようになったことが増え、自己成長に気づけることが狙いです。

　アニメキャラクターの行動モデルを参考にして、どんながんばりがあったかに気づかせ、その時の気持ちを整理するものでした。

　伝え方（発表）の型を参照しながら、１年間でできるようになったことを、ペアで発表し合いました。

　児童たちは自信たっぷりに仲間に語っていました。