心の健康,大丈夫?

5年生にもなれば,そりゃあるよね~悩みや不安。思春期ですもの♡ 
そんなとき,みんなはどうやって乗り越えているんだろう?
今日は,保健室の杉本先生から,腹式呼吸やストレッチを習いました。